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端午節吃粽子都有啥講究
粽子大都是用糯米做成的,黏度高、不易消化,且缺乏纖維質,含過多的脂肪、鹽、糖。一個普通的鹹肉粽子,含米量約一碗左右,熱量約為400至500卡路里。因此,專家建議,吃粽子,女性一天最好不要超過3個,...
2008-06-05 -
端午吃粽子可緩解胃寒
在端午節的時候,每家每戶都不能少了粽子。粽子不僅僅味道鮮美,還可以緩解胃寒。因此,如果女性朋友有胃寒的症狀,不如就吃些粽子吧。下面就來為大家詳細介紹一下為什麼粽子可以緩解胃寒吧。端午節吃粽子緩解胃寒...
2015-06-16 -
端午節的“五黃”是什麼?
在江南人的傳統中,端午節要吃“五黃”——黃鱔、黃魚、黃瓜、鹹蛋黃和雄黃酒(雄黃有毒性,一般都喝普通黃酒代替雄黃酒)。另外,也有其他說法,鹹鴨蛋可以用黃豆替代。 神話傳說《白蛇傳》中,白娘子飲雄...
2014-05-27 -
端午節 寶寶怎麼吃粽子才健康?
寶寶能吃粽子嗎?幼兒的消化系統沒有家長完善,要避免出現不消化等不適現象。那麼,寶寶怎樣吃粽子才健康呢?在端午節來臨之際,來看看小編的建議吧。 一、寶寶能吃粽子嗎 端午節,吃粽子時可以多喝茶水,幫助...
2013-06-09 -
端午保健 端午吃什麼水果好
端午節期間,吃喝玩樂盡在其中,攝入了大量的美味後,不可避免的體內也聚集了毒素。所以給腸道“洗澡”是不容忽視的。那端午節吃什麼水果好呢? 1、荔枝 正所謂“一顆荔枝三把火”,荔枝屬於熱性水果,...
2015-06-22 -
端午出門旅遊的健康指南
眼下正是旅遊旺季,出門旅遊究竟要注意哪些健康問題呢?美國《預防》雜誌最新載文,給出了出門旅遊的健康指南。 週末度假更開心。最新研究發現,對旅遊的期待可減輕壓力、提升情緒。因此,與長假相比,經常安...
2010-06-13 -
端午節 教你健康吃粽子
粽子大都是用糯米做成的,黏度高、不易消化,缺乏纖維質,還含有過多的脂肪、鹽、糖。 因此,醫生建議,一些伴有糖尿病、高血壓、高血脂、胃腸道疾患等基礎疾病的人,如果想嘗嘗,一定要控制好量,而且糖...
2010-06-17 -
空腹吃粽子最糟糕 端午粽子怎麼吃才健康
馬上又到了一年一度的端午節,吃粽子劃龍舟,這些傳統習俗一個都少不了。粽子好吃卻不能貪嘴,粽子大都是用糯米做成的,黏度高、不易消化,且缺乏纖維質,含過多的脂肪、鹽、糖。一個普通的鹹肉粽子,含米量約一...
2012-06-22 -
端午前後廚房新美味 粽香糯米雞的做法
端午期間,不會自己包粽子怎麼辦?端午節後,對粽子有些吃膩了怎麼辦?但還想吃到荷葉香、糯米味怎麼辦?不用擔心,今天就和大家分享一道廚房新美味——粽香糯米雞,快來一起試一下吧。【原材料】:雞腿2只、糯米...
2013-06-13 -
端午味道 品嘗年幼時的香茶葉蛋
小時候對端午節的印象就是滿院子的粽子和五香茶葉蛋的香味。每年端午節,家裡都會有大小倆口鋼筋鍋,大的裡面是粽子,小的是茶葉蛋。鍋,在沸騰著,熱氣升騰中,清幽的竹葉香、茶香,芬芳的糯米香、蛋香以及透著肉...
2013-06-08 -
端午粽飄香血糖高者莫貪量 健康吃"粽"有竅門
端午節快到了,市場上各種粽子一擁而上,熱鬧非凡。粽子雖然好吃,但卻並不適合所有的人。比如對消化不好的人來說,粽子就是補養食品,而那些血糖高的人則千萬不可貪嘴多吃。 忌過量 餐後血糖反應高 不過,在幸...
2014-06-01 -
味道雖美多食不益 端午節吃粽子的禁忌
隨著農曆五月初五端午節的臨近,各種各樣的粽子吸引著人們,肉餡、水果餡、果醬餡、棗餡、栗子餡等等琳琅滿目,讓人不知吃哪種才好,也不知道吃多少才夠。其實吃粽子也有很多講究,和日常健康息息相關。 味道雖美...
2014-05-30 -
粽子未熟不能吃 端午吃粽子注意事項
端午吃粽子是很多地方的習俗,而粽子獨特的香味也讓很多人也都很喜歡,但是吃粽子也有很多需要注意的事,下面趕緊和小編一起來看一下吧。一、粽子在未熟時不能吃看著可口的粽子就在眼皮底下,嫋嫋青煙,粽葉飄香,...
2013-06-08 -
同一個端午節,不同的粽子:各地粽子連連看
1、臺式粽子 臺式粽子分為南北兩種:北部作法是米漏泡于水中,瀝幹後用油炒香,並君入五香粉、胡椒粉、醬油等調味料。將米蒸熟後再用竹葉包裹填餡,再一次使人味。也有人宜接用油將米粒炒至半熟,包裹真餡後...
2011-05-30 -
#端午節#粽子的做法
做一桌子豐盛的晚餐是比較難的,但要說做一些家常菜滿足家人並不困難,生活中有很多普通的食材都可以做成美味佳餚,就看我們懂不懂得怎麼做了,#端午節#粽子的做法簡單,營養價值高,非常值得推薦。 1、瘦肉...
2016-12-07 -
端午節 粽子的做法
都市人每天兩天一線,目的地永遠都是辦公樓和公寓,無暇顧及下廚,但是吃慣了速食速食,也會懷念起家常便飯來,端午節 粽子的做法方便快捷,十幾分鐘就可以烹飪出的美味,只需蒸煮,無需擔心油煙的傷害。 1、...
2016-12-07 -
端午節~粽子的做法
在平時我們應重視自己的日常飲食,吃得好才能擁有好身體,所擁有的東西才顯得有意義,有些人可能會覺得自己做飯實在麻煩,其實有許多家常菜就可以讓我們在很短的時間內品嘗到美味食物,比如說端午節~粽子的做法就...
2016-12-07 -
#端午節#自包粽子的做法
上班族通常因為工作過於繁忙而無暇照顧自己,他們可能會選擇在外面吃飯,時間長了就容易給自己的健康造成不良的影響,其實很多菜式是很簡單的,就比如說#端午節#自包粽子的做法就是這樣,很適合下班後回家做。 ...
2016-12-07 -
端午美味食譜:紅豆粽子湯
紅豆湯具有益氣養血、利水消腫的功效,而且可以健脾胃。湯中加入熟粽子丁,又讓這道湯成為簡單又營養的夏日點心,非常適合小朋友食用。 材料:熟粽子兩隻、紅豆沙 80克、牛奶250克。 做法:1、 將...
2012-06-21 -
端午食譜:水果粽子串
先把粽子切成小塊,用油炸過以後放吸油紙上去掉多餘油脂,再把應季的水果切成塊,串起來,水果可以多些,這樣可以中和油炸粽子的油膩。好玩好看好吃。 將很少的油炸粽子與多樣水果搭配成串,水果的甜美可以分...
2012-06-21