-
太極拳視頻 楊式103式太極拳第二段動作演練
一般練習太極拳時間較長的人就會選擇一些套路比較複雜的動作。那麼,下面小編就來為你介紹一下關於楊式103式太極拳的第二段動作名稱介紹,以及每個動作的解釋。趕緊一起學習一下吧! 103式太極拳 第...
2017-03-07 -
太極功夫劍 49式太極劍第二段的動作演練
現今,人們對太極拳、太極劍、太極扇、瑜伽、鄭多燕減肥舞等健身運動越來越熱愛。今天,小編就來為你介紹一下關於49式太極劍的第二節動作的名稱介紹以及動作要領解釋,趕緊一起往下看看吧! 49式太極劍 ...
2017-03-07 -
太極功夫劍 教你練習32式太極劍第二組動作
隨著人們對身體的健康越來越注重,一些太極劍、太極拳、瑜伽、鄭多燕廣場舞等健身運動也開始受到人們的歡迎。下面,小編就來為你介紹一下關於32式太極劍的第二組動作名稱及其詳細解釋。 32式太極劍 第...
2017-03-07 -
太極拳視頻 孫式97式太極第二段動作演練
練習太極拳,需要長時間的堅持練習,那麼孫式97式太極拳怎麼樣練習呢?下面,小編就來為你介紹一下關於孫式97式太極拳第二段動作名稱,感興趣的朋友們可以跟著往下一起學習一下哦! 97式太極拳 第二...
2017-03-07 -
太極拳視頻 教你吳式83式太極拳第二段練習
吳式太極拳是太極拳裡面的一個流派,它有很多屬於自己的獨特特點。下面,小編就來為你介紹一下關於吳式83式太極拳的第二段動作名稱,以及詳細的動作解釋和演練,趕緊一起學習一下吧! 83式太極拳 第二...
2017-03-07 -
生吞下這物第二天就會出現奇跡
食物一般來說都是用來熟吃的,這是大部分人的看法。不過對於健康而言,同一種食物熟吃和生吃的作用卻完全不一樣。就從疾病的角度來看,生吃蘿蔔就要比熟吃的好處高出很多。也許你還在糾結,下面小編就來為大家詳...
2016-09-07 -
老年斑怎麼去除 常拍手背讓你年輕二十歲
人到中年,衰老的速度也逐漸加快,臉上也會出現一些老年斑,如果我們對它不聞不問的話,會越來越多,這樣看起來就會越來越老,那麼應該怎麼辦呢?如何祛除老年斑呢?接下來就由小編給大家介紹下老年斑的消除方...
2016-03-28 -
二十歲大拇指腱鞘炎如何治療
腱鞘炎在日常生活中也是比較常見的,特別是在種地的人的身上發生的更為常見,因為他們種地的時候的日積月累的疲勞所倒致的,那麼生活當中如果二十歲大拇指腱鞘炎如何治療呢?下面我們就針對這個問題做一些詳細的...
2016-04-21 -
峨媚指穴法三十六式
峨媚指穴法三十六式屬存想派道家功法。為巨贊所傳,由傅偉中整理發表於1985 年。臨床應用:對氣功糾偏及防病治病有一定作用。練功方法:本功法分小導引(用於治病及氣功糾偏)。和大導引(用於氣功糾偏)。小...
2017-03-07 -
祛病延年二十勢
祛病延年二十勢屬導引派功法,王子平創編,吳誠德整理發表於1982年。 臨床應用:對骨關節病變,如脊椎增生,腰肌勞損等有一定療效。 【練功方法】 1.山海朝真:兩腳分開與肩同寬,雙手疊於小腹部,手心...
2017-03-07 -
二十四氣導引坐功
二十四氣導引坐功療法首見於明初《聖賢保修通鑒》,原名《太清二十四氣水火聚散圖》。 臨床應用:本療法可按一年二十四節氣之順序逐節操練,常年不輟,以防治各種疾病。 練功方法:本療法各節,可按時令中每一...
2017-03-07 -
第二掌骨按揉療法
穴位群分佈於掌背的第二掌骨橈側面,按揉時,患者手部肌肉放鬆,虎口朝上,手指似握物狀,食指尖與拇指尖相距約3釐米,醫生一手托住病人的手,另一手用拇指按壓穴位,使其產生酸、脹、重、麻等感應,按時要略帶...
2017-03-07 -
楊氏二十四式太極拳 練太極拳助你養生延壽
楊氏二十四式太極拳是楊氏太極拳的衍生物,練習楊氏二十四式太極拳對我們的身體健康有著明顯的功效。如何練習楊氏二十四式太極拳呢?建議大家跟著太極拳視頻來簡單的學習下,當然你也可以跟著我們的太極拳教學步...
2017-03-07 -
太極拳視頻 陳式太極拳養生十八式第二段動作
現在很流行全民運動,年輕人喜歡賽車、瑜伽、鄭多燕減肥舞等,然而中老年人喜歡練習太極拳來進行健身。下面,小編就來為你介紹一下關於陳式太極拳養生十八式的第二段動作名稱以及動作解釋。 十八式太極拳 ...
2017-03-07 -
太極拳視頻 孫式73式太極第二段動作演練
孫式太極拳主要從健身的全面性和人的生理特點以及一些體育因素存在,下面,小編將為你介紹一下關於孫式73式太極拳的動作名稱和一些動作要領的講解,趕緊一起往下學習一下吧! 73式太極拳 第二段動作名...
2017-03-07 -
每天五分鐘做這些竟能增壽二十年!
“唉,早餐一點胃口也沒有!”“哎喲,快遲到了!”……緊張而忙碌的生活,讓很多人覺得身心疲憊。時間久了,種種疾病便會找上門來。其實,人們只要學會忙裡“偷”閑,每天抽出5分鐘時間,就能收穫意想不到的健...
2016-09-30 -
“雞蛋殼”十六大妙用
引導語:“雞蛋殼”是生活中的常見物品,大部分人會把它直接扔掉,但是少部分人會把它收留起來。那這是為什麼呢?其實,“雞蛋殼”有很多的妙用之處,只是很多人都不知道而已,那我們就一起來看一下“雞蛋殼”都...
2014-04-04 -
【二十歲左右女性保健品有哪些?】
女性保健品是個很廣義的名稱,女性可分為青年女性、中年女性以及老年女性,這些人觀念不同,生活方式不同,追求和重視的點也不同,所以各個年齡段的女性保健品也不一樣,下面就讓我們的專家為您介紹一下女性保健...
2017-03-07 -
何佩森的十六字養生訣
著名京劇表演藝術家何佩森,雖然年過六旬,但從聲音和外貌上看都顯得頗為年輕。據說,這得益於他的“十六字養生訣”,即吊嗓遛早,功不可少,清食養氣,藏拙尋巧。何佩森通過練功來健身。他從藝60周年,從195...
2017-03-08 -
腳是人體第二心臟 按摩後症狀加重是正常反應
短指甲,以免刮傷患者皮膚。按摩時應在選定部位塗抹少量凡士林油,以潤滑皮膚,防止擦傷。 每次按摩結束都要力求達到使患者感到口渴,按摩結束後讓患者飲溫開水500毫升左右以排毒。 按摩時患者應先用熱水洗...
2013-03-25