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瑜伽動作 練習瑜伽活絡筋骨解疲勞
生活中,來自工作和社會的壓力經常讓我們感到非常的疲憊,今天小編和大家一起來學習幾組瑜伽動作,大家可以跟著我們的瑜伽視頻教程進行練習,當然,下面我們還會為大家詳細的講解一下瑜伽教學步驟。大家可以根據...
2017-03-14 -
【辦公室瑜伽做拉伸筋骨 釋放壓力】
每天上班面對著電腦工作,坐久了難免會腰背僵硬,看久了難免會頭昏腦脹,現在小編就向大家介紹幾個簡單的辦公室瑜伽動作,讓大家在休息的時候能夠伸展筋骨,釋放壓力!準備好了嗎?邀請同事一起來做辦公室保健吧...
2017-03-14 -
通經絡強筋骨 靈芝黃芪煲豬蹄筋的做法
冬季往往是風濕關節炎、類風濕關節炎等症的高發期,尤其是老年人群。此類病症多為寒濕侵襲、痹阻經絡關節所致。它是以關節炎症為主,慢性反復發作的全身性疾病,早期有遊走性關節疼痛,腫脹和功能障礙。根據節氣...
2012-12-18 -
壯筋骨潤臉色 椰肉排骨湯
椰肉排骨湯對肺虛久咳、肺熱痰咳有輔助療效,對由肺虛、肺熱引起嘶啞亦有療效,適合中老年人食用。椰子肉有補虛損、壯筋骨的作用;益氣生津,潤澤面色。 椰肉排骨湯的具體做法如下: 材料:椰子、豬排骨、...
2012-12-05 -
強壯筋骨 淮山枸杞鵪鶉湯
這道湯以鵪鶉為主,補虛而強體,其營養豐富而肉嫩味美,是有很高藥用價值的山珍野味。輔以杜仲補益肝腎、強壯筋骨,並能祛除風濕,善治腰脊酸痛、足膝痿弱,佐以淮山藥健脾益腎,枸杞子補益肝腎。並以生薑、...
2011-11-11 -
枸杞,補腎虛堅筋骨,您吃對了嗎?
枸杞自古以來就是名貴的藥材和滋補聖品,長期服用可以養顏,肌膚變白,明目安神,令人長壽。枸杞這麼好,那您真的會用嗎?知道怎麼使用,才能更好的發揮其作用。一定要看仔細了! 草龍珠蜜汁枸杞子-延年益壽 ...
2016-09-29 -
筋骨散的功效與作用
中藥筋骨散,是很好的一味中藥材,筋骨散在調理身體方面具有很好的效果,在醫藥方面應用的也比較廣泛。我們一起來看一下。 【別名】 接骨散 【來源】 藥材基源:為馬鞭草科植物麻葉豆腐柴和蒙自豆腐柴的...
2014-11-20 -
多泡腳 筋骨疏通顏色好
現在人們的居住條件改善了,很多人家裡都有淋浴設施,可以隨時洗澡,也順便把腳一起洗了,因此很多朋友不明白,為什麼要強調泡腳?腳是人體中離心臟最遠的部位,由於寒冷等的刺激,腳部血管收縮,血液運行發生障...
2012-09-25 -
勤做家庭練習操可舒緩筋骨
7部簡單易學又非常有效果,可以邊看電視邊練習,只需準備椅子和一條毛巾,即便是有點小懶的MM,也不會感到太辛苦,趕快站起來運動一下吧! Tips 這種操作每天只需做一次,一般選在晚上比較好,...
2014-12-30 -
天麻的功效 利腰膝強筋骨
天麻的治病功效及食療方 天麻,又稱明天麻,葉子像芍藥,比芍藥葉子小一些,莖直向上,高三四尺,為青紅色,果實長在莖的頂端,葉子枯萎的時候,它就會發黃成熟。天麻的根形狀像黃瓜,大小不一,連根一二十...
2015-03-12 -
常喝6款熱飲活泛筋骨還護心!
下班回家,這時來一杯暖暖的熱飲不僅能活泛筋骨,還有護心的功效呢。近日,美國刊文推薦6種具有護心的熱飲,感興趣的朋友不妨試一試。 1.蜂蜜薑茶。製作過程很簡單:將切成薄片的新鮮生薑用熱水煮5分鐘...
2015-12-21 -
天氣冷筋骨就酸痛?針灸熱水泡腳緩解
寒流來襲,除了容易傷風感冒外,頸部、腰部、脊椎的筋骨舊疾也容易復發!中醫師指出,要改善天冷引起的筋骨疼痛,除了內服中藥之外,還可施以針灸、薰洗蒸氣,以及理筋手法等外治法調理。此外,建議民眾也可利...
2015-12-19 -
秋冬換季食栗子 補腎益氣強筋骨
秋季吃板栗補腎益氣。霜降過後適合溫補,而板栗性味甘溫,可以補腎益氣、養胃健脾,最適合秋末初冬食用。小編為你整理出栗子的最佳吃法、栗子去皮妙招、栗子的營養價值和功效,一起看看吧。霜降後,氣候轉涼,人體...
2013-11-16 -
黑椒香鍋寸筋骨的做法
一道菜給一百個人做,就會有一百種味道,這主要是因為做法的不同。但是如果一道菜的做法固定了,你是否也能做出大廚的味道呢?現在,小編就來傳授您做好黑椒香鍋寸筋骨的方法。 1.先把排骨涼水下鍋煮開。 ...
2016-10-25 -
骨關節病更青睞于女性 中醫五方教你養筋骨
養護筋骨,不僅僅是人到老年才應該注意的,特別是女性朋友在年輕時,就應該打好基礎。來看看中醫怎麼說吧。骨關節病更青睞女性對於臨床科室就診記錄統計發現,到醫院就診的患者往往女性多於男性,骨傷科就是其中之...
2017-03-08 -
老人補腎強筋骨須選良藥杜仲
“健骨強筋壯腰膝,入肝補腎子母實”,這是古人對杜仲的讚美之詞。杜仲歷來被視為補腎、強筋骨的良藥,主治肝腎不足而引起的腰膝酸痛以及肢體痿軟無力。中醫認為,人體內臟與五行相應,肝屬木,腎屬水,而五行...
2009-09-04 -
歸龍筋骨寧片的說明書
【藥品名稱】 通用名稱:歸龍筋骨寧片 中文拼音:GuilongJinguningPian 劑型:片劑。 【成 份】穿山龍、當歸、桃仁(炒)、桂枝、丹參、地楓皮、草烏(制)、乳香(炒)、蒼...
2012-11-12 -
萬通筋骨片的說明書
【藥品名稱】 通用名稱:萬通筋骨片 中文拼音:Wantong Jingu Pian 【成份】制川烏、制草烏、馬錢子(制)、淫羊藿、牛膝、羌活、貫眾、黃柏、烏梢蛇、鹿茸、續斷、烏梅、細辛、麻...
2012-11-16 -
歸元筋骨寧濕敷劑的說明書
【產品名稱】歸元筋骨寧濕敷劑 【英文名稱】GuiyuanjinguningShifuji 【產品分類】藥品/中成藥/骨傷科藥 【批准文號】國藥准字B20020324;國藥准字B200203...
2012-12-10 -
吃香蕉傷筋骨嗎
吃香蕉傷筋骨嗎 民間流傳吃香蕉傷筋骨的說法,以致年紀稍長、有退化性關節問題的人都不敢吃香蕉,其實這種說法是沒有任何根據的。 從中醫典籍來看,從未提及香蕉傷筋骨,香蕉的確性寒,寒性體質的人少吃...
2013-03-27