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節後如何調理腸胃 5大招調理好腸胃
春節剛過不久,相信很多人在假期中飲食都是不加以控制,這樣的情況下不但會令人變胖,也很容易給你的腸胃造成負擔,引發腸胃問題哦。所以假期過後,小編還是建議大家能夠採用合理的方式,對腸胃進行一次大“整...
2017-02-05 -
抽煙者必備的護肺食療方
煙是很多男人的特殊嗜好品,由於它進入人體後,可直接作用於心臟,對人體的呼吸神經,心血管、消化、泌尿等系統的臟器,均有不同程度的損害,長期吸煙可以引起多種疾病,為了煙民的健康,專家特地推薦三款護肺食...
2011-04-26 -
抽煙男人必備的護肺食療好方法
煙是很多男人的特殊嗜好品,由於它進入人體後,可直接作用於心臟,對人體的呼吸神經,心血管、消化、泌尿等系統的臟器,均有不同程度的損害,長期吸煙可以引起多種疾病,為了煙民的健康,專家特地推薦三款護肺食療...
2011-04-14 -
怎麼減肥 上班族必備瘦身法則
對於上班族來說,減肥幾乎成了他們無法實現的願望,每天加班加點光工作就耗費了一半的時間。那麼,上班族怎麼減肥呢?適合上班減肥的方法有哪些呢?下面我們一起到文中看看,上班族減肥法則吧! 對於很多辦...
2016-05-17 -
補牙後必須要注意的5個問題
補牙是結束齲患,恢復牙齒的美觀和咀嚼功能的一種有效的修復方式。很多齲病患者認為補牙後就萬事大吉,專家提醒廣大朋友這種觀點是錯誤的,那麼補牙後注意什麼? 補牙後必須要注意的5個問題 1、補牙...
2016-05-24 -
去海邊露營必備物品
一、去海邊露營必備物品二、去海邊露營的注意事項去海邊露營必備物品1、帳篷海邊潮氣大,露水重。推薦採用雙層帳,防水性能要好最好能配備防水地席,可以改善來自地表的濕氣。2、睡袋野外晝夜溫差較大,夏秋兩季...
2016-09-10 -
打高爾夫注意事項 打高爾夫必備這些武器
高爾夫又被稱作紳士運動,在當前備受人們喜歡,很多年輕人慢慢的喜歡上了這種高雅的運動,在高爾夫球場上,想要讓自己變得紳士,這些武器是少不了的,一起來看看吧。 1、球具 想要把高爾夫打得好,球具選擇...
2016-10-07 -
戶外急救必備的13種裝備盤點
現在參加戶外活動的人們越來越多,不管你是外出探險還是旅遊,一些必備的急救裝備千萬不要忽視,以下熱愛戶外活動的人們列出13種戶外急救必備的裝備,主要包括有: 1、盒 最好選擇一個鋁制或不銹鋼制的飯...
2016-07-21 -
節後上班沒精神 中醫按揉提神助健康
多重回工作崗位的人們都有這樣的體驗:在節後的兩三天內,上班的工作效率很低,久久不能進入狀態……這是因為長假娛樂過度,身體沒有充分休息的時間,人體生物鐘被打亂,造成植物神經功能紊亂。要想擺脫節後綜...
2017-02-08 -
春分喝什麼湯養生 春分養生必喝湯品推薦
春分養生必喝湯品推薦 淮山薏米生魚湯 材料:生魚1條、淮山15克、薏米15克、陳皮一小塊、瘦肉100克、薑3片。 做法:洗淨宰好的生魚,斬成幾段;淮山和薏米洗淨;陳皮用清水泡軟,刮去白瓤;...
2016-03-18 -
節後綜合症心理調節
每次長假過後,因各種心理疾病影響上班的大有人在。因此,人們在假期後要主動調整心態,以便儘快適應節後的工作和生活節奏。 焦躁不安,坐立不安,心神不定,吃東西沒味,睡覺時時驚醒。想到上班,內心就會莫名地...
2017-02-18 -
節後上班太疲勞 不妨喝點這種茶來解疲提神
剛結束完一個長長的春節假期,當重新回到工作崗位上,感覺整個人十分的疲勞,毫無工作的精神頭,甚至可以用“生無可戀”的態度來形容,我想這是很多人長假後上班的感覺。 但是,工作得繼續,畢竟要好好奮鬥掙...
2017-02-08 -
春節必備:9種中藥能解酒
快到春節了,親戚朋友聚在一起難免會有喝多的時候。酒喝多了,會出現嘔吐、頭疼等症狀。酗酒、醉酒引起身體不適,中醫古來稱“酒毒”。一些中藥可以緩解這些讓人難受的症狀。下面我們一起來看: 1、枳木具...
2017-01-17 -
孕婦夏季飲食要點要留心 10個夏日湯品最適合孕婦
由於孕婦本身的代謝和胎兒發育所需要的營養,則營養需要將更多,夏季多喝湯不僅能增強食欲,調節口味,補充體液,而且能防病抗病,對健康有益,那麼夏天孕婦喝什麼湯好呢?孕婦夏季飲食有哪些要點?孕婦夏季飲食要...
2015-10-04 -
電腦族男性必備的五種補鈣食物
每天面對電腦5個小時以上的電腦族,保持相同的姿勢時間過久就會影響到身體健康,加上缺乏運動和曬太陽,鈣就會漸漸流失。所以,對於經常在電腦面前的男性朋友來說,補鈣是十分需要重視的工作。那麼經常面...
2016-12-28 -
春季必備下飯菜 家常下飯菜的做法
春季必備下飯菜 家常下飯菜的做法1肉末燒豆腐材料:北豆腐500g,豬絞肉200g,香蔥3根,薑3片,蒜4瓣,郫縣豆瓣1大勺,生抽1大勺,料酒1大勺,五香粉少許,生粉1小勺,細砂糖1小勺,食用油適量,...
2017-02-13 -
產後瑜伽減肥必備的小常識
【導讀】產後瑜伽減肥必備的小常識,產後減肥瑜伽一直產後減肥瘦身的方法中擁有這很好的口碑。產後減肥瑜伽不僅能瘦身恢復體型和身體機能 還能幫助媽咪們緩解煩躁的心情,陶冶情操!一起來看看產後瑜伽減肥必備...
2015-11-08 -
春節後減肥用這八種方法就夠了
春節後減肥用這八種方法就夠了1特效仰臥起坐腹部肥胖人群可做特效仰臥起坐,它對減少腹部脂肪效果非常理想。動作開始時,運動者需要仰面躺在床尾,臀部以下則需探出床外。躺好後,逐漸彎起膝蓋,將大腿置於腹部上...
2017-01-24 -
防曬有妙招 去海邊六招必備
夏日炎炎,你想怎麼避暑呢?有大多數人肯定要做宅男宅女了,堅決不惹太陽這個“大燈泡”!還有一些人,他們卻不懼怕太陽的威力,反其道而行,去到迷人的海邊,和大海一起嬉戲、打鬧,享受夏天才有的快樂。可是,...
2017-02-19 -
男人一生必備的五雙鞋 你齊了嗎
鞋子是男人的“第二張臉”,鞋子穿好既能體現你的品味,也能保護好你的腳。下面小編就來給大家說說男人一生必備的鞋,不知道的就看看吧。 大多數男人的鞋子都注重材質有很多,布料、皮質等等。女人不同的...
2016-07-25