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冬季養生保健必備的四招
方法步驟： 01 冬季養生保健四招 起居調養 中醫強調了“無擾乎陽，早臥晚起，必待日光”也就是說，在寒冷的冬季，不要因擾動陽氣而破壞人體陰陽轉換的生理機能。正如“冬時天地氣閉，血氣伏藏，人不可作勞...
2016-11-21 -
女人出軌後必有這9個異常表現
女人是感性動物，她們的心思細膩、敏感又豐富。婚後生活暗淡沒有激情容易讓女人走入出軌的道路。其實，大多數時候，女人出軌是有跡可循的，仔細觀察好好處理，也會就能防止婚姻悲劇的發生。那麼女人出軌後有哪些...
2017-02-17 -
智慧勇氣 創業必備4種素質
現在由於人們對於工作和夢想的認識更加理性，都希望一輩子可以完成自己的夢想，所以很多人最後選擇創業，雖然現實中有很多創業成功的例子，但是半路失敗的例子更多，只是我們不瞭解而已，選擇創業，就選擇了一條...
2017-02-17 -
春節過後胖三斤？小S教你如何節後減肥
又一個春節長假結束，全民復工。明星們的春節也和常人一樣，甚至連假期增肥都一樣“每逢佳節胖三斤。”但這個定律似乎與一位超級辣媽無緣，臺灣著名主持人小S了。成功生了三個女兒後還能依舊保持火辣的S曲線身材...
2017-02-13 -
節後孩子有了分離焦慮症 父母應該如何應對
方法步驟： 01 降低親子依戀強度——在生活中要適當地放手，讓孩子獨立做一些事，使其感受到成就感，知道自己能獨立完成，自己是可以的。還有讓孩子多出去接觸其他小朋友及其家長（在確保安全的前提下），試...
2017-02-08 -
節後肥胖當減不當減？不妨多吃4種水果
春節一過，很多人臉變圓了，腰變粗了，都在感歎“長胖了”。對此，專家表示，對一時引發的增胖現象，不必緊張。一旦工作、生活進入正常軌道，就會恢復原樣，用不著刻意減肥。但對那些本身就很肥胖或節前減肥已見成...
2017-02-06 -
立秋節後必吃的排毒食物
立秋節後我們的體內肯定是充滿了食物，在這個時候給身體排一次毒是不錯的選擇，但是排毒我們要選擇好的方法，我們可以採用飲食來起到排毒的好處。 在立秋後馬上就要面臨著七月半了，在這些節日中每個家庭都在慶...
2017-03-07 -
天氣寒冷吃喝必備湯禦寒暖身
【導讀】天氣寒冷吃喝必備湯禦寒暖身，“寒”是冬季氣候變化的主要特點，冬天的寒冷氣候影響人體的內分泌系統，使人體的甲狀腺素、腎上腺素等分泌增加，從而促進和加速蛋白質、脂肪、碳水化合物三大類熱源營養素...
2014-12-06 -
節後必吃的消脂刮油第一菜
蔥香油燜筍的做法 將竹筍去皮洗淨，切大小一致的滾刀塊 將筍段用開水焯3～5分鐘，去澀，焯至半熟，撈出後控幹水備用 將老抽、生抽、香醋、白糖、鹽倒在一個小碗中，攪勻便成料醬 另鍋燒熱，加3湯勺沙拉油...
2017-03-09 -
夏季感冒必備3款湯品
患了感冒後，我們會感冒沒有食欲，吃不進去東西，這可怎麼辦呢？在感冒期間，如果不攝取營養就會導致感冒很難快速痊癒。在這裡，為大家介紹3款湯品不僅可以有效緩解感冒症狀，還能補充營養哦。患了感冒必吃3款湯...
2015-08-05 -
優酪乳 電腦族飯後必備
喝優酪乳對於吃完午餐就坐在電腦前不再活動，容易導致消化不良或脂肪積累的上班族來說，非常有益。午飯時或午飯後喝一杯優酪乳，可以讓上班族放鬆心情，在整個下午都精神抖擻，更有利於提高工作效率。 電...
2010-12-06 -
冬天怕冷吃什麼？推薦5款暖身必備湯普
冬天怕冷喝什麼湯好呢？1月6日是小寒，說明天氣越來越冷了。怕冷的你怎麼辦呢？小編認為怕冷，可以試試通過飲食來抗寒哦。那麼，怕冷吃什麼好，你知道嗎？在這裡，小編為大家帶來了幾款幫你抵制嚴寒的湯品，別錯...
2015-01-09 -
節後必吃的三道佳餚，腸胃更舒服！
春節假期，大家吃得很紅火，但因飲食不當，患急性腸胃炎、酒精中毒及胃出血人也明顯增多。新的一年，別忘了訂個節日餐計畫，家人朋友團聚，不但要吃得營養，也要吃得舒服。 降糖分：雜糧打成汁 推薦：...
2016-02-17 -
節後必備湯品 海帶豆腐湯的做法
主料：嫩豆腐1塊、海帶結100g、白蘑菇50g 配料：幹蝦米10g 調料：濃縮雞汁1大勺、雞粉少許 準備： 豆腐切成5釐米見方的小塊，海帶結切菱形片，白蘑菇切片； 做法： 1、鍋中放入50...
2012-10-09 -
鯽魚豆腐湯 做月子的必備湯
原料： 鯽魚1、2條、大蔥半根、香蔥4根、青蒜1根、薑10片、北豆腐或老豆腐一盒、生抽、糖、鹽、料酒。 做法： 1、把鯽魚洗淨、一定要把肚子裡的那層黑膜去掉，否則魚腥。表面抹上鹽、生抽、...
2012-02-22 -
節後必知的八個五臟排毒法
助肝排毒：排毒離不開肝臟。我們的肝臟就像是個大型的“垃圾處理器”，夜以繼日的為我們的身體“解毒”。但肝臟也很容易受到各種病毒的侵擾，所以為它排毒刻不容緩。那麼我們可以多吃些胡蘿蔔和葡萄。很多人只...
2009-10-09 -
【春節後消食化膩幾大必備妙招】
春節是我們中華民族的傳統節日，這個時期就會面臨各種聚會，所以在這個時期一定要多吃一些開胃助消化的食物，那麼解油膩的食物都有哪些呢?想必這是大家都十分關心的話題，接下來大家聽聽小編的介紹吧!>>>教你...
2017-04-16 -
立秋吃什麼 立秋節後必吃的排毒食物
在立秋後馬上就要面臨著七月半了，在這些節日中每個家庭都在慶賀著，吃吃喝喝、過於放鬆後上班很容易患上焦慮，工作起來沒有頭緒。醫學上通常稱之為“節日綜合症”。 過節難免會大吃大喝。然而之後，臉部的皮膚“...
2016-04-29 -
立秋養生 立秋節後必吃的排毒食物
在立秋後馬上就要面臨著七月半了，在這些節日中每個家庭都在慶賀著，吃吃喝喝，過於放鬆後上班很容易患上焦慮，工作起來沒有頭緒。醫學上通常稱之為“節日綜合征”。 過節難免會大吃大喝。然而之後，臉部的皮膚“...
2016-04-30 -
女人養生湯 女人春季養生必備湯品
春天到了，女性朋友可以喝點湯來為我們的身體補充能量，你知道哪些湯是適合春天喝的嗎？今天小編就為大家推薦2款春季女人養生湯來幫助女性朋友在春季養生，馬上跟著小編去學學吧！ 雞蛋香菇韭菜湯： 原料：雞蛋...
2016-04-30
