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健康飲食 拒絕“節日病”
國慶日來臨，要杜絕“節日病”，老人更要注意食物的合理搭配，吃得好更要吃得健康，過一個快樂又健康的國慶中秋節。 1、堿搭酸。 健康人體是弱鹼狀態，PH值在7.4左右。如果人體血液呈酸性，血黏度和...
2009-10-12 -
職場男性晚餐5禁忌 小心健康大打折扣
男白領保健需當心這些晚餐禁忌。上班族忽視晚餐禁忌引起疾病！繁忙的上班族幾乎都是早餐、午餐隨便吃，所有的虧空讓晚餐來補。而且大吃大喝之後也沒有時間活動，以至於身體長期處在亞健康狀態。如何吃晚餐更有利呢...
2013-11-05 -
國慶日打算自己下廚？使用電磁爐的注意事項
很快國慶就要到了，不用每天早九晚五地工作，很多人都喜歡睡個晚覺再自己煮點東西吃，現代廚具更新換代越來越快，在使用這些器具烹飪的時候要注意些什麼？什麼樣的菜肴需要什麼火候烹飪？究竟有哪些技巧幫助我們使...
2014-09-28 -
節日應酬 喝酒不醉秘笈 春節必備
教你喝酒永不倒的秘訣。喝酒不傷身體的技巧!男生都轉哈，女生都為你的他轉吧，保你們有用... 1、喝酒之前，吃飯只能吃7份飽，且不可大量飲水。(這是為了留下肚子好喝酒) 2、喝酒之前半小時，喝瓶牛奶...
2017-03-10 -
如何避免節日綜合征？
我們在一年中要過很多的節日，在平時的時候，大家都忙於工作，很少有時間去放鬆自己，而過節的時候就是一個十分好的朋友聚會放鬆的機會。可是近些年來，每一次過完節以後，上班族就會出現所謂的節後綜合征。那麼...
2015-04-05 -
六種食物幫助調節日常睡眠
對於女人來說，良好的睡眠比任何的補品、化妝品都更加美容養顏。然而，快節奏的生活卻讓一夜好眠變成一件難得的事情。好睡眠如此重要，怎可被睡前食物輕易毀掉?現在就做個聰明的挑“食”女人，讓睡眠更加香甜。...
2017-03-10 -
控制心態要注意6點 這幾種心態讓你幸福打折
一位哲人說過："你的心態就是你的主人。"在現實生活中，我們不能控制自己的遭遇，卻可以控制自己的心態；我們不能改變別人，卻可以改變自己。其實，人與人之間並無太大的區別，真正的區別在於心態。所以，一個人...
2016-07-04 -
藥監局提醒：節日飲食注意事項
“十一”長假來臨，為確保公眾假日期間聚餐飲食安全，國家食品藥品監督管理局就相關注意事項進行提醒。 在家中舉辦宴席時，應保證具有與供應飯菜的品種、數量相適應的加工場地，保證易腐食品原料和熟食品能夠在冷...
2017-03-10 -
春節綜合症來襲 如何調整節日心理？
春節是萬家團聚的日子，人們能夠充分利用這些日子探親訪友、交流溝通、娛樂休閒。可是從歷年的情況來看，總有若干人因不注意春節期間的保健而導致身心疾病。對於“節日心理綜合症”，人們應該學會進行積極的自我調...
2014-01-27 -
改掉陋習 謹防美食“節日綜合征”
1、少吃多餐 少吃多餐能減肥，相信這個很多人都知道。 但是，請你合理地安排時間，而不是在白天吃三大餐，然後剩下的時間吃兩餐。 少吃多餐有利於減肥，它可以保持基礎代謝的穩定，關鍵在於吃什麼減肥...
2011-01-23 -
男人過了41歲生育能力就會打折扣
據臺灣“中廣新聞網”報導，巴西研究顯示，男人41歲到45歲這五年期間，每一年精子能讓女性懷孕的機會就下降7%。所以他們建議，想當爹宜趁早。過了41就難了。當然，45歲以後為人父的機會將越來越渺茫...
2012-09-29 -
腦中風愛在節日發作
引起腦中風的因素，除了無法干預的如年齡、基因、遺傳等，就是高血壓、低血壓、心臟病、心律失常、眼底動脈硬化、糖尿病、高脂血症、吸煙、飲酒、肥胖等。而這些致病因素，很多會在寒冷的冬春季節會特別顯現出...
2010-07-07 -
女人節日護膚六項注意
過節就意味著女人要打扮，皮膚又要遭殃了。厚重的粉底、濃烈的彩妝、徹夜的happy把節日濃厚的喜悅之情烘托著，但是，喜慶之餘你想到了麼？最慘的卻是女人們的肌膚：皺紋、眼袋、乾燥、疲勞，過一個節似乎...
2010-08-29 -
2013元宵節是法定節日嗎 元宵節放假嗎
年過了，元宵節又要來了，大家都關心2013年元宵節放假嗎？ 西曆2013年2月24日，星期日；農曆正月十五，元宵節，又稱上元節、小正月、元夕或燈節。元宵節是春節後第一個重要節日，這天有吃元宵、...
2013-02-18 -
節日期間預防咽炎要注意自己的口腔衛生
每到春節時期，很多人都會患上咽炎。那麼常見的咽炎症狀有哪些呢?預防咽炎有哪些好的方法呢?合理地調整飲食是預防咽炎的方法之一。接下來是專家對常見的預防咽炎的方法的詳細介紹。 具體的預防咽炎的方法如...
2012-02-17 -
健康孩子竟都是這節日懷上的
據報導，根據一家國際著名慈善組織Shift.ms研究發現，情人節乃至整個二月份懷上的孩子，出生後受多發性硬化症等疾病困擾的可能性最低。該組織指出，懷孕期間主要在夏天的准媽媽們能夠通過陽光吸收充足的...
2016-05-13 -
讓健康“打折”的6種不良情緒
我們都知道一個人的健康問題和很多因素有關，除了我們熟悉的生理因素影響以外還有心理因素，而我們生活中常常碰到的負面的不良情緒，不僅讓自己感覺糟糕，更會影響到我們的健康。 負面情緒一：承受壓力 ...
2011-11-10 -
清明假期如何預防節日綜合征
4月3日至5日清明節放假三天，當過完節後回到工作崗位，很多人會感到煩躁、心緒不寧、注意力不集中，那麼假期我們該如何調整心態呢？ 假期如何調整心態 當假期結束人們重新回到工作崗位時，往往有不適...
2011-03-30 -
糖尿病病人怎樣歡度節日
“管住嘴” 向教授說，飲食治療對糖尿病控制是最為重要的。任何一種類型糖尿病，任何一位糖尿病病人，在任何時間內都需要進行糖尿病的飲食治療。可以說，有的病人可能不需要藥物治療，個別病人可能無法進行...
2010-07-21 -
這一物喝錯居然讓健康大打折扣
我們的身體要健康的存在，就需要從外界“拿來”很多的營養才能夠維持。如今，食材的多樣化，讓我們告別了溫飽的時代，更多的人注重的是如何健康的飲食，如何科學的養生。尤其是這個冬季，很多人都認為這是一個...
2015-12-10
