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上班距離遠讓女性健康大打折扣
據美國華盛頓大學一項研究顯示，交通遠離上班地點，尤其是超過10英里(16公里)以上距離，會對健康不利，引起體重增加、腰圍變粗以及心肺狀況惡化等問題。 華盛頓大學的研究顯示，上班距離達10英里的人...
2012-05-29 -
節日醉酒解救完全秘笈
酒精一般在胃裡就會被血液帶進循環系統，當肝臟解酒速度弱於酒精攝入速度的時候，血液酒精濃度增加，人就會醉酒，在另一個方面，肝臟也會受損。 事前辦法： 最好的解酒方法是事前防範，先將具體方法提供...
2013-02-20 -
健康飲食知識：五款西瓜皮特製美食 清爽一夏不打折
西瓜是美食，西瓜皮也是可以入藥做菜，甚至美容養顏的。下面為大家推薦幾款瓜皮打造的美食，簡單易學，營養豐富哦~1、 涼拌西瓜皮炎熱的夏天涼拌西瓜皮是必不可少的。將瓜皮切成細長小塊，用少許食鹽拌醃二至三...
2013-08-09 -
夏天如何健康吃冷飲? 6個貼士 健康不打折
夏天豔陽高照天氣熱，人們為了散熱都養成了習慣，愛吹冷氣、愛喝冰水等，走在炎炎日頭下，汗就像是泉水一般湧出。雖然醫生都建議女生夏天少吃冰少喝冷飲，但炎熱之下，哪個女生又能堅持的了呢。如何吃冰喝冷飲不傷...
2013-07-22 -
節日喝酒必備指南：喝酒前後吃什麼好?
為什麼喝酒前最好吃點東西? 去喝酒之前吃點東西，一是能夠在胃裡形成一些保護，減少對胃壁的刺激;二是使酒精和食物混合在一起，降低它的濃度，延緩酒精的吸收;三是可以攝入酒精代謝所必需的營養物質。 一、...
2013-02-11 -
新年節日飲食 勿忘營養均衡
節日飲食，勿忘營養均衡 面對色香味俱全的美酒佳餚，人們很難抵制美食誘惑。然而美食當前，切勿忘記要營養均衡。 點菜的注意事項： 長假三兩知己、親戚朋友相聚，為了避免肉食類過多、油脂過量，在點菜...
2013-01-28 -
“節日短信焦慮症”如何化解？
職場人士的“節日短信焦慮症”又該如何化解呢？專家建議廣大職場人士：如果要向領導或者客戶發送節日祝福短信一定要做到不卑不亢，因此，在發送祝福短信的時候要注意以下幾點。什麼是職場短信焦慮症呢？面對這個新...
2013-12-24 -
節日裡寶寶的飲食要怎麼料理？
過節真快樂！特別是生來喜歡熱鬧的寶寶，會覺得過節更快樂！可媽咪常會在節日裡忙得暈頭轉向，疏忽照料寶寶的飲食。寶寶的脾胃很嬌嫩，還沒有發育成熟，飲食上稍有不適，便會損害健康。結果，快樂的節日變得並不...
2011-10-04 -
時尚型男不要被頭屑打折扣
頭屑絕對是你男性魅力的殺手，假設自己穿著一身Dunhill的黑色剪裁合身的套裝去約會，遠遠走來酷斃了，走進前來卻能在肩頭隱隱約約看見白色“雪花”，簡直遜弊了。 頭皮屑是頭皮細胞正常新陳代謝過程造成，...
2009-04-10 -
山楂的營養價值 一味山楂治好“節日病”!
山楂，核果類水果，核質硬，果肉薄，味微酸澀。具有歸脾、胃、肝經，有消食化積、行氣散瘀的功效，擅治肉食積滯、胃脘脹滿、瀉痢腹痛、瘀血經閉，血高脂症等。民間巧用山楂和其他食藥材配伍，用於治療和緩解春節...
2015-12-22 -
節日狂歡警惕舞廳鐳射對眼睛的損害
眼睛的損害 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=400> 現在，有許多...
2011-05-16 -
節日狂歡警惕唱出卡拉OK病
卡拉OK病是西方國家青少年常患的一種時髦病，特別是日本，得這種病的人越來越多。卡拉OK病在醫學上稱為“聲帶症”，俗稱“卡拉OK症”。 症狀表現為聲帶水腫，生瘡，聲音嘶啞，輕度呼吸困難，喉部發幹，...
2010-12-30 -
警惕節日易患腸胃疾病 教你護腸胃的7種吃法
春節期間人們容易患腸胃疾病的原因： 1、親朋好友之間聚餐增多，而雞、魚、蝦等油膩食物都是春節餐桌的主要菜肴，加上頻頻飲酒，或冷熱食物混雜，都會造成胃腸負擔，讓你出現腹痛腹瀉、腹脹等症狀。 2、不節...
2013-02-08 -
春節期間需防“節日美食綜合征” 8招助你健康過節
節日裡，有人天天應酬喝得頭昏眼花，有人出外遊玩難免饑飽不均，於是，“節日病”就在不經意中禍由口入。節日飲食成了大家必要關注的問題。 1、少吃多餐 少吃多餐能減肥，相信這個道理很多人都知道。 但是，...
2013-02-05 -
節後上火消化不良 喝茶食粥消滅節日病
“吃”是假期的重要“節目”，美味佳餚琳琅滿目，特色小吃應接不暇，親戚朋友聚會不斷，很多人在歡樂氣氛的烘托下，就忘了“飲食適度”，致使胃腸負擔加重，引起腹脹、食積、消化不良等現象。此時，不妨飲一杯消...
2013-03-04 -
節日進食過多 四類食物消食化膩
春節期間連續進食過多食物的話，很可能會一下子“吃撐了”。專家介紹，此時可以通過食用一些食物來化解油膩。 水果：山楂柑橘促消化 專家介紹，開胃助消化的食物有山楂、柑橘類等。飽食之後，喝一杯橙汁，可解...
2013-02-19 -
頻繁更換降壓藥 療效大打折扣
在高血壓治療中，一旦血壓降低了，並處於穩定狀態，預示著服用的藥物已通過 相應的途徑產生了降壓的作用，並表明您選對了降壓藥物。有的人可能服好幾種途徑的降壓藥都有效，也有的人可能僅服某種降壓途徑的藥...
2011-09-14 -
注意藥食禁忌 以防藥效打折
抗生素——牛奶、果汁 服用抗生素前後2小時內不要飲用牛奶或果汁。因為牛奶會降低抗生素活性，使藥效無法充分發揮；而果汁(尤其是新鮮果汁)中富含的果酸則加速抗生素溶解，不僅降低藥效，還可能生成有害...
2012-03-14 -
這一物喝錯居然讓健康大打折扣！
我們的身體要健康的存在，就需要從外界“拿來”很多的營養才能夠維持。如今，食材的多樣化，讓我們告別了溫飽的時代，更多的人注重的是如何健康的飲食，如何科學的養生。尤其是這個冬季，很多人都認為這是一個大...
2015-12-15 -
元旦來臨 老人節日飲食五項注意
1.老年人對寒冷的抵抗力差，如果吃冷食的話，可能會引起胃壁血管收縮，供血減少，並反射性引起其他內臟血循環量減少，不利健康。因此，老年人的飲食應稍熱一些，以適口進食為宜。 2.長期的飲食過飽，有...
2015-01-01
