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胃癌術後吃什麼 家常小粥簡單又有效
胃癌是人體中常見的惡性腫瘤之一，是消化道腫瘤的第一位。在手術治療胃癌的同時，應重視手術後的護理。因為胃癌做的是胃部切除手術，食物的消化藥經過胃消化，所以術後的飲食往往是家屬與病人最想關注的。 ...
2014-09-28 -
最有效去黑頭 簡單快速去黑頭的方法
黑頭，相信大家對此都是非常熟悉的，畢竟大多數人都是起過黑頭的。那有黑頭應該怎麼去呢?最有效的去黑頭方法有哪些呢?去黑頭又有哪些小竅門呢?今天小編就來為大家一一解答一下。想知道的朋友就來看一下吧。...
2016-02-16 -
脊椎瑜伽 簡單小動作幫你有效保養脊椎
今天，我們和大家一起來學習幾組脊椎瑜伽，大家可以跟著下面的瑜伽教學步驟進行簡單的練習，或者也可以跟著我們的瑜伽視頻教程進行學習。練習脊椎瑜伽，可以使我們的脊椎更加年輕。希望大家可以堅持練習哦! ...
2017-03-12 -
怎麼祛斑有效 祛斑就是這麼簡單
現在的人都是非常愛美的，不是嗎?因此，當臉上有色斑或者是斑點的時候，都想要第一時間將其祛除。那怎麼祛斑有效呢?祛斑的方法有哪些呢?祛斑又有哪些小竅門呢?今天小編就來為大家一一解答一下。想知道的朋...
2016-02-16 -
番茄祛斑的小竅門 番茄祛斑簡單而有效
番茄，這個我們非常熟悉的一種蔬菜，而且大家應該都有吃過番茄。那大家知道番茄是可以祛斑的嗎?如果知道的話，那知道番茄祛斑的小竅門有哪些嗎?如果不知道的話，小編今天小編就為大家解答一下同時還會告訴大...
2015-11-23 -
4個簡單方法有效去口臭
1、嚼橘皮去口臭 將一小塊橘皮含在口中，或嚼一小塊鮮橘皮，可治口臭。 2、含黃瓜去口臭 將一片黃瓜含於口中90秒，就有助於緩解口臭。口感清脆的蔬菜還有助於清除牙菌斑。 3、檸檬水去口臭...
2013-12-31 -
6個簡單偏方有效去口臭
口臭偏方1、吃早餐 健康飲食口臭是怎樣形成的，許多人並不知道。其實不吃早餐是形成口臭的主要原因。 空腹時，胃氣上揚，不僅會導致嚴重的口臭，同時對健康也很不利，所以健康的飲食是治療口臭的最根...
2013-12-13 -
瑜伽減肥 簡單的瑜伽減肥動作超有效
很多的瑜伽動作都非常的貼近我們的生活，因為我們希望有越來越多的朋友來加入到我們的瑜伽練習中來，不管是出於什麼樣的目的，我們都會以更加簡單，更加有效的瑜伽動作倆達成大家的心願，下面我們就繼續和大家分...
2017-03-14 -
怎樣瘦腿最快最有效 5個簡單瘦腿動作告別大象腿
每個人都想擁有完美的腿型，想穿著黑絲襪，可是事實並非人願，很多人的上身不胖，可是腿卻是很多人說的“大象腿”，這讓他們非常的煩惱，尤其是對於女性來說。她們通過很多的方法來瘦腿，可是結果卻不是很好，...
2014-07-07 -
6種簡單梳頭法 有效緩解頸椎病
平日裡勤梳頭，也可有效緩解頸椎病。這種理論似乎很多人都沒聽說過。其實，這得益于中醫理論。中醫經絡學認為，頭部是人體經絡的會合處，梳頭有調理經絡、扶正祛邪、運行氣血的功效，可使頸椎病的不適症狀得到明...
2013-03-27 -
簡單介紹幾種預防痔瘡的有效方法
痔瘡作為一種常見的外科疾病，會嚴重影響到患者的生活及健康。而人們通常不重視痔瘡的預防方法，這就可能導致此病的氾濫出現，到時就很麻煩。因此大家要提前瞭解痔瘡的預防方法，才能有效地防禦此病。下面就來看...
2012-01-20 -
7款有效簡單的養腎藥膳
1、淮山枸杞粥 取淮山藥10克，枸杞子10克，大米50克。三品共置鍋內，加水適量，武火煮沸後，文火慢煮成粥，即可食用。每週3～4餐。偏養腎陰。 2、韭菜炒鮮蝦 取韭菜250克，鮮蝦400克...
2014-11-10 -
簡單介紹幾種治療心絞痛患者的有效方法
心絞痛是我們經常能看到的疾病，其危害性極大，發作起來更是痛苦不堪。如果不及時採取心絞痛的治療方法，就可能會導致患者的生命受到威脅，到後期就很危險。因此大家要瞭解心絞痛的治療方法，才能有更好的選擇。...
2012-02-23 -
簡單介紹幾種防治心絞痛的有效辦法
心絞痛作為一種常見的心臟疾病，一旦發作起來就會給患者帶來很多疼痛。如果人們再不重視心絞痛的防治方法，就可能導致此病危害到更多的人。因此大家要提前瞭解心絞痛的防治方法，才能有效地防禦此病。下面就來看...
2012-01-18 -
水果解“秘”既簡單又有效
很多人想不明白為什麼會有便秘的情況發生，以下有介紹：導致便秘的六原因：1。腸蠕動緩慢。老人的腸蠕動頻率降低，腸道中的水分相對減少，糞便乾燥導致大便秘結。2。肛腸肌肉過度收縮。肛門周圍肌肉緊張收縮，很...
2013-08-18 -
有效預防咽喉炎的兩個簡單方法
常飲涼白開水能夠有效預防咽喉炎，入春之後，人們習慣以進熱食來保暖健身，而把冷涼食品拒之口外。殊不知，在嚴寒的季節，若能適當吃些冷食，反而對身體有益，更是春季的一種另類保健方法。但是人們對常飲涼...
2013-08-15 -
口臭偏方 簡單按摩有效去口臭
口臭的最可能原因是由於有牙周病導致食物嵌塞過久後食物發臭造成的，但口臭常常讓人尷尬不已。中醫穴位按摩保健除口臭可以有效幫你解決煩惱，有手如下： 大陵：大，與小相對，大也。陵，丘陵也、土堆也。...
2013-11-20 -
穴位指壓按摩 瘦腹簡單又有效
現在越來越多的女孩子開始早早就注意自己的外表，腰腹肥胖已經成為公認的“眼中釘，肉中刺”了。因此要求“拔釘”、“拔刺”的人越來越多。除了做腹部肌肉練習外，只有在家定期進行簡單的按摩指壓，在兩個月內...
2011-06-15 -
簡單的運動可有效地預防腎虛
這幾年，腎虛的出現給人們的生活帶來了一定的影響，危害到了大家的身體，而只有做好腎虛的預防，才能讓此病離開大家的生活。這就要求我們先要瞭解腎虛的預防方法，才能更好的生活。下面就來看看腎虛的預防有哪些...
2011-12-15 -
簡單鍛煉有效防治腎虛
隨著近年來腎虛患者越來越多，怎樣有效地防治腎虛已經很重要。由於很多人對防治腎虛需要注意哪些還不是很瞭解，下面就來為大家介紹下，希望可以給大家帶來幫助。 防治腎虛首先要注意休息，勞逸結合，善於通過...
2011-10-12
