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簡單實用的自測貧血12招
似乎多數的女人都逃不過“貧血”這個劫數，尤其是過了25歲，臉色蒼白、皮膚衰老，這些貧血容易引起的症狀，漸漸吞噬著女人的信心。所以女人們對“貧血”千萬不能小覷，既然貧血對女性有如此大的危害，所以當然...
2014-05-19 -
一份簡單試卷幫你自測亞健康
何謂“亞健康”？專家說：“它是人們表現在身心情感方面的處於健康與疾病之間的健康低品質狀態及其體驗。”據世界衛生組織一項全球性調查結果表明，全世界真正健康的人僅占5％，經醫生檢查、診斷有病的人也只...
2016-08-29 -
自測口臭的2個簡單方法
自測口氣的方法： 1、將左右兩手掌合攏並收成封閉的碗狀，包住嘴部及鼻頭處，然後向聚攏的雙掌中呼一口氣後緊接著用鼻吸氣，就可聞到自己口中的氣味如何了。 2、也可以用一次性的塑膠小勺在舌背上輕刮...
2013-12-31 -
腎虛按摩4穴位 養腎就這麼簡單
編者按：腎虛是現在最為常見的症狀之一，不管男女都會出現，該如何補腎呢?下面告訴大家一些按摩方法，只要你堅持按摩這些穴位，讓你不再被腎虛困擾! 腎虛按摩4穴位 養腎就這麼簡單 腎陽虛，即腎臟陽...
2012-09-10 -
簡單方法自測是否亞健康
有資料統計，全世界人口中70%的人處於亞健康狀態。疲勞、困乏，時常這兒痛、那兒癢，到醫院檢查，各項指標還都正常，其實你已經被列入到了“亞健康”的範疇。所以，你需要一些簡單的方法，隨時全方位掌控自己...
2015-06-07 -
如何自測自己是否腎虛？
如何自測自己是否腎虛？中醫認為，腎虛的體征主要有夜尿頻多、精力不濟、腰酸腿軟、失眠多夢、胸悶氣短、耳鳴耳聾、發落齒搖、易患感冒、四肢畏寒怕冷等。預防腎虛，應勞逸結合，養成良好的生活習慣，可適當多吃補...
2014-09-30 -
教你自測健康的兩種簡單方法：按壓熱熏湧泉穴
湧泉穴是人體足底穴位，位於足前部凹陷處，第二三趾趾縫與足跟連線的前三分之一處，為全身俞穴的最下部，是腎經的首穴。一般可用些簡單的辦法來刺激湧泉穴，以檢測其敏感程度。自檢健康方法一：按壓湧泉穴可以採用...
2013-05-27 -
春季養生防病 簡單四招自測亞健康
test1、你的平衡性夠好嗎？雙腳前後排列站成一條直線，用後一隻腳的足尖抵住前一隻腳的足跟，雙手自然下垂放在身體兩側，然後閉上雙眼，在心中默數10個數字。如果數數期間你的身體晃動了，就說明你的平衡性...
2013-04-15 -
女性自測是否腎虛 脫髮增多失眠多夢要小心
一般，女性腎虛會帶來以下後果。 1、黑眼圈 你在早晨起床後照照鏡子，有沒有發現：眼瞼浮腫、呈現難看的黑眼圈、面無人色無光。 中醫理論中黑色代表腎，眼圈黑就表示有腎虛，腎主水，腎虛則人體的水分...
2012-12-27 -
看尿液自測是否腎虛 14個冬季護腎貼士
男性小便的時候只要多加留意，對照以下情況就能知道自己是否腎虛了。 自測一、看尿液顏色是不是淡茶色 解析：健康的尿液是淡黃透亮的，就像你沏的第一遍茶水。喝水多的時候，尿液也可能像白開水一樣，是無...
2012-12-03 -
是否腎虛？一分鐘自測就知道
1.打哈欠——哈欠連連，經久不止，應考慮腎虛的可能 打哈欠是生活裡經常遇到的生理現象，一般在身體疲倦欲睡時，或者在酣睡中被人叫醒時都會發作，這些時候打哈欠屬於正常生理現象，不必擔心。但如果不拘時...
2012-09-06 -
補腎助女人抗衰老 自測你是腎虛人士嗎？
常常會有病人到醫院診治腎病，可一查尿常規和腎功能完全正常。再一問才知道，他們都是在看中醫時，聽說自己腎虛，所以自認為得了腎炎或腎衰。到底中醫的腎虛和西醫的腎炎或腎衰是不是一回事、腎虛究竟是不是病、腎...
2016-06-24 -
簡單四步一輩子不用擔心腎虛
在中醫裡有許多“男人穴”，每天花上幾分鐘，長期堅持這四步就可以起到補腎壯陽的作用。 搓耳 推薦指數：★★★★★ 按摩耳廓能調節腎的功能。 用搓熱的兩手心搓揉耳廓，然後用拇指和食指搓...
2016-06-20 -
最准最全的男人腎虛自測題！
男人腎虛症狀有哪些？很多人都不知道，下面看看腎虛的自我檢測方法。 自測題！" alt="最准最全的男人腎虛自測題！(1)"> 症狀一：打哈欠：哈欠連連，經久不止。 打哈欠是生活裡經常遇到...
2016-06-17 -
男性自測是否健康的簡單方法
許多男性非常關心自己的身體是否健康，為此健康專家專門為男性準備了3個自我檢測小方法。 男性自測是否健康的簡單方法 1、腳心有一個湧泉穴，利用此穴自己就能簡單地檢查出健康狀態。點燃香煙，接近到距湧...
2016-07-07 -
自測乾眼症最簡單的方法 乾眼症吃什麼
自測乾眼症最簡單的方法 1、 打哈欠 以前打呵欠，有眼淚從眼眶中流出；而現在打呵欠沒有眼淚了，即使有，眨巴眨巴眼睛之後，只會稍微濕潤一下眼眶； 2、 眼屎 眼屎多也是患乾眼症的幫兇，眼屎...
2014-05-21 -
腎虛的症狀有哪些 腎虛表現自測方法
腎乃先天之本，所以我們必須關注腎虛的蛛絲馬跡，防患於未然，讓身體越來越健康! 1、口鹹是腎虛：五味(酸、甜、甘、苦、鹹)是與人的臟腑相對應的，與腎對應的就是鹹，腎與鹹在五行中同屬於水，故二...
2016-11-05 -
自測口臭的兩個簡單方法
口臭自測 自測方法一 張嘴——把食指放到靠近喉嚨的舌頭上——保持5秒鐘。拿出來——聞聞，什麼味道？ 自測方法二 將左右兩掌合攏並收成封閉的碗狀，包住嘴部及鼻頭處，然後向聚攏的雙掌中呼一...
2013-11-04 -
男人腎虛症狀有哪些？最准腎虛自測題
男人腎虛症狀有哪些？男人有沒有腎虛，自測一下便知道。如何自測呢？請往下看，如果有以下症狀，就要當心了。 一：嘴裡發鹹：無緣無故地感覺口鹹。 腎陰虛的人，除了口鹹外，往往還伴有咽幹口燥、頭昏耳...
2015-11-19 -
男性如何自測有沒有腎虛
人由精、氣、神三部分組成，其中精和氣為根，元氣、元精都保存在腎裡邊，所以養腎尤為重要。腎為先天之本，有藏精主水、主骨生髓的功能，人體隨著腎氣的逐漸旺盛而生長發育，直到成熟。所以腎氣充盈，則精力充...
2015-09-14
