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掌握了技巧美白是很簡單的事兒
方法步驟： 01 注重防曬 想要美白，在生活中首先就是要注意防曬，只有保證自己不被曬黑，才會有變白的效果。美白+防曬，才是真正亮白肌膚，美白是一個深層導入的過程，防曬則是對肌膚表層加以保護。先塗美...
2017-02-10 -
開心其實很簡單
方法步驟： 01 每天拍幾張照片 心理學家建議，每天用相機拍下一些身邊的人和事，如窗外的樹木、路邊的小花、鄰居家的孩子和朋友的婚禮。將這些隨時可能被遺忘的片段記錄起來，當你不定期整理照片時，你會覺...
2017-02-10 -
中年男人保健只需簡單6招
男性朋友在步入中年之後，生理功能會逐漸的減退，出現衰老，影響生健康，如果中年男人想要健康的身體，那麼就需要注意積極的改變我們的生活和飲食方式，延緩衰老，下面我們就一起瞭解一下中年男人要怎麼保健吧...
2017-01-19 -
簡單三招輕鬆解決上班疲勞精神差
現在的人工作壓力和生活壓力都是比較大的，經常熬夜加班工作，然後第二天還要連續上班，從而導致上班的時候精神狀態特別差，常常哈欠連天，對於上班族精神疲乏這種情況，我們其實是可以很輕鬆的自己解決的。 ...
2016-10-31 -
男人腎虛不虛看一眼身體這裡就知道
腎臟的健康對男人來說簡直是比臉面還重要的事，所以說很多人都不希望自己有腎虛的情況出現，但是很多人都不知道自己的腎臟到底虛不虛，所以就瞎補，這樣往往就很容易補出其他不必要的問題，甚至會傷害我們的身...
2017-02-13 -
怎樣減大腿贅肉 簡單方法讓你消除大腿贅肉
怎樣減大腿贅肉，這是很多大腿粗的朋友想要知道的答案，有的朋友很好奇，為什麼自己天天也有運動，為什麼大腿就是瘦不下來，其實瘦腿的方法有很多，但是你一定要選擇適合自己的，並且要有持之以恆的精神，下面...
2017-02-08 -
肚子上有贅肉這樣減更快更簡單 收了
夏天天氣炎熱，不少人依舊會穿著長衫，把肚子上贅肉遮掩住，害怕別人看到。贅肉對一個人形象有很大的影響，那麼贅肉到底是如何產生的?其危害有哪些?如何有效的減去贅肉呢? 一、贅肉如何產生 1、吃...
2016-06-13 -
如何練直腿 簡單6招讓你的腿更迷人
腿部的線條美麗是一個標準美女必備的，但是很多女生都有一雙大長腿，但是腿型很難看，不是“O形腿”就是“X型腿”，兩種都很難看，那麼如何練直腿呢?又該怎樣瘦腿?本文就向大家介紹一些腿型拯救的方法以及...
2016-04-22 -
飲食中抓住5個點讓減肥變得很簡單
許多女性在生活中特別在乎自己的形象，說到底是身材的緣故;不僅如此，美夢可謂是天天在做，“又要吃的少的，還能讓肚子餓不著，最重要的是保持良好身材”是許多人的想法，世上果真有那麼好的事嗎?以前可能沒...
2016-01-27 -
發燒可用冷水擦身7個簡單的降溫方法
方法步驟： 01 冷敷方法。用冷水或井水浸濕的毛巾，敷在病人的頭部、頸部、腋下、膕窩等處。每隔3-5分鐘更換一次，也可將冰塊包在毛巾或布袋裡，放在額頭上。 02 冷水擦身。即用涼自來水擦...
2014-09-17 -
有效治療男人腎虛腰疼的方法
方法步驟： 01 逆行方法治療——治療腎虛引起的腰疼其實大可不必到醫院進行，如果情況不是很嚴重，那麼可以嘗試著倒退行走，並且最好保持膝蓋部分不出現彎曲，手臂前後自由擺動。每次可以行走兩百步左右，每...
2016-12-22 -
男人腎虛的症狀 腎虛的食療方法
腎虛的症狀是什麼 畏寒肢冷 “畏寒”指有怕冷而且怕風吹的感覺。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝關節的症狀。“畏寒肢冷”往往伴隨腰膝酸痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病症。 房事...
2012-07-09 -
花一分鐘自測你是否腎虛
腎虛的症狀有哪些畏寒：怕冷中醫認為，人體陽氣充足，能夠抵禦寒冷，維持正常體溫，不會產生怕冷的感覺;如果人體陽氣虛弱，不能溫煦機體，就會產生寒冷的感覺。人體陽氣遍佈全身，無處不在，每個臟腑都有陽氣，從...
2017-07-16 -
腎虛如何自測 日常不妨多飲這些補湯
腎虛是男人的一大尷尬問題，導致男人腎虛的原因有很多，那麼男人如何知道自己是否腎虛呢？以下就是自測腎虛的五大症狀。出現五症狀說明你腎虛了1、頻繁打呵欠打哈欠是生活裡經常遇到的生理現象，一般在身體疲倦欲...
2017-07-25 -
腎虛是大事！其實補腎很簡單，這樣小東西就能搞定
腎虛是大事！其實補腎很簡單，這樣小東西就能搞定1、每天早早的就醒了，沒多長時間又困了，返去睡回籠覺!2、上樓梯，沒走幾層就氣喘吁吁。3、跳十分鐘的健身操心跳加速，氣喘說不出話來。4、腿向後踢是否觸到...
2017-07-27 -
10個自測小問題讓你知道是否是腎虛
現實中很多人都害怕腎虛，因為腎虛對人體的危害是不小的，而害怕歸害怕，還是有很多人都不知道自己是不是出現腎虛的情況了，所以今天小編就要告訴大家要怎麼樣自測自己是否出現腎虛的情況。下面一起來瞭解瞭解吧...
2017-08-01 -
腰痛陽痿不一定是腎虛 簡單判斷腎功能
要說男人害怕什麼，想必“腎虛”算是一個了。現如今滿世界的補腎廣告，搞得好像男人都很“虛”似的。男人對腎虛的關注度很高，但真正瞭解腎虛的人並不多。腎虛幾乎成了一個筐，有點什麼症狀就往裡面裝。有些人甚者...
2017-08-24 -
你的腎到底透支了沒？男性腎虛自測
男人年過30歲以後，總會有這樣那樣的健康問題。身體的健康狀況自己最瞭解，洗頭時頭髮脫落的更多？站的久了會感到兩腿發軟？這些都是腎虛的表現。別以為自己還像20多歲時那麼強壯，其實你的腎已經在透支了，再...
2017-09-22 -
關注男人健康 快速自測男人是否腎虛
當今社會很多人工作，生活壓力大，對身體的照料問題又不上心，很容易出現了毛病後，則悔之晚矣。如果你有以下症狀，可要小心了，這些說明你腎虛！ 1、嘴裡發鹹：無緣無故地感覺口咸 腎陰虛的人，除了口鹹外，往...
2016-04-30 -
腎虛的症狀有哪些 1分鐘腎虛自測法
腎虛、腎虧不僅僅會使男人精力不濟，也會加速女人的衰老。但很多人都不知道自己是否腎虛，那麼有什麼方法能幫我們分辯是否要補腎？來自測一下吧。 現代人工作生活壓力大，對身體的小問題又不上心，出現大毛病則悔...
2016-05-01
