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發燒可用冷水擦身7個簡單的降溫方法

方法步驟:

01 冷敷方法。 用冷水或井水浸濕的毛巾, 敷在病人的頭部、頸部、腋下、膕窩等處。 每隔3-5分鐘更換一次, 也可將冰塊包在毛巾或布袋裡, 放在額頭上。

02 冷水擦身。 即用涼自來水擦拭全身皮膚。 主要在腋窩、腹股溝等血管豐富的部位擦拭時間可稍長一些, 以助散熱。 胸部、腹部等部位對冷刺激敏感, 最好不要擦拭。

03 酒精擦身。 用35%~50%的酒精(無酒精亦可用白酒代替), 用小毛巾浸濕後擦拭四肢、頭部、頸部、胸背部。 尤其應對腋下、腹股溝處要多次擦洗。 每次5-15分鐘, 擦至皮膚發紅為宜。 30分鐘後再測體溫, 若高燒不退, 可重複擦洗。

但要注意擦頭部時, 不能把酒精流入眼內。

04 溫水擦身。 適用于小兒高熱。 若小兒有發冷、臉色蒼白、青紫, 可用低於體溫的溫水擦拭。

05 室內溫度不宜過高。 通常情況下不要超過20℃。 還應保持室內空氣流通。

06 退熱藥均有一定的不良反應, 一般情況下, 體溫超過38.5℃才需服藥。 部分退熱藥可致過敏, 應該在醫生指導下服用。

07 物理降溫。 就是用25%-50%酒精擦浴的物理降溫方法。 或冷敷, 在額頭、手豌、小腿上各放一濕冷毛巾, 其他部位應以衣物蓋住。

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