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冬令養生:早睡晚起養精氣
冬令時節一定要學會如何調養身體。冬季是匿藏精氣的時節,養生主要通過飲食、睡眠、運動、藥物等手段,達到保養精氣、強身健體、延年益壽的目的。 早睡晚起 進入冬季後,養生宜藏陽、藏精,為來春的生機勃發做...
2017-02-17 -
五臟精氣衰敗會出現哪些病態
人體的正常形態是以五臟精氣為根本的,所以,五臟精氣充盛,則形體強壯,活動矯健,五臟精氣不足,則形體軟弱,活動無力或遲緩,五臟精氣衰敗,則肌肉消瘦,形態反常,臨床多見於慢性消耗性疾病末期。 在正常情...
2017-02-19 -
一次補齊精氣血 推薦氣血三寶湯
現在很多人都出於亞健康的狀態,特別是40歲後,會明顯感覺到老的很快,面色無光、晦暗,容易疲勞、沒有精神,特別容易感冒……其實,這些症狀就是身體在提示您,需要重視了! 那怎麼做,怎麼養才能把身體...
2017-01-13 -
精氣丸
【處方】麥冬3錢,人參的功效與作用3錢,陳皮的功效與作用5錢,炙草5錢,桔梗5錢,五味子的功效與作用21粒。【制法】上為細末,水浸油餅為丸,如芡實的功效與作用大。【功能主治】虛勞。呼吸少氣,懶言語,...
2017-02-27 -
什麼是調節七情,珍惜精氣,順應自然
中醫學認為,心藏神為一身之主,調節七情關鍵是保養心神,心主神明而不可傷,這是攝生的首要問題,也是重症肌無力患者需要明白的道理。現代醫學的模式不單是生物醫學的模式,不單需要生理上的治療,同時也需要心理...
2017-03-06 -
腎精虧虛怎麼辦 中醫教你補精氣
一、人體精氣種類 人體精氣的種類在《黃帝內經》中較多,按精的來源又有先後天之分,先天之精即生殖之精,後天之精為水穀之精、臟腑之精等。 1.先天之精 《黃帝內經·靈樞·本神》篇說:“故生之來...
2016-03-08 -
男人少精症治療 精氣虧損怎麼補充
近年來,由於環境的大量破壞,人類疾病的種類越來越多,對人類造成了很大的傷害。少精子症就是其中一種,它導致男性不育,對人類的繁衍造成嚴重威脅。那麼,男性少精症該怎麼治療呢? 少精子症是指精液中...
2015-12-18 -
【人之精氣腎為根】
在中醫的理論中,腎為先天之本,有藏精主水、主骨生髓的功能,人體隨著腎氣的逐漸旺盛而生長發育,直到成熟.所以腎氣充盈,則人才能精力充沛,筋骨強健,步履輕快,神思敏捷.有此可見腎的保健工作非常重要. ...
2017-03-07 -
芡實強壯滋養斂精氣
芡為睡蓮科水生草本植物,生於池沼湖泊中,夏季抽莖長梗,開紫花,結實如雞頭狀,稱芡實,又稱雞頭實、雁頭等。味甘澀、性平,入脾腎二經。因稟水土之氣而生,故可補腎健脾。《神農本草經》將其列為上品,說它“益...
2017-03-08 -
精氣
【精氣】通常是指後天之精而言,亦即充養臟腑的精華(包括飲食所化生的“營衛之氣”),是維持生命活動不可缺少的物質。但和腎本髒所藏的精氣(即男女媾精的精氣)有不可分割的聯繫,只有臟腑的精氣充盈,腎本髒才...
2017-03-08 -
精氣血津液
精、氣、血、津液,是構成人體和維持人體生命活動的基本物質。中醫學有關精、氣、血、津液的理論,早在《內經》中已有了較為全面地論述。這一理論的形成和發展,不僅與藏象學說的形成和發展有著密切的關係,同時也...
2017-03-08 -
五臟精氣不斂 治當固本斂澀
藏象學說認為,五臟主“藏精氣”,能化生和貯藏精、氣、血、津液等精微物質,宜“藏而不瀉”;六腑主“傳化物”,能受納和腐熟水穀、傳化和排泄糟粕,宜“瀉而不藏”。臟腑相聯,相輔相成,共同構建了一個藏瀉相...
2017-03-08 -
“精氣神”可以通過哪些方法來提升
夏天的炎熱,我們就會感覺工作和學習的效果不好,對於這個滿是競爭的社會中拼搏的人來說,會大大增加心理的壓力。同時,這些壓力還會導致腎上腺分泌異常,從而導致血管收縮及血壓升高等一系列症狀。 要們稱夏...
2013-07-04 -
好的精氣神讓你更加健康
導語:常常我們會有這樣的感覺,覺得心情好的時候做什麼事情都順利,當你心情不好覺得什麼事不順的時候,那就真的什麼都不順,就像有人會說,人倒楣了喝涼水都塞牙、這到底是為什麼呢?心情跟我麼的身體又有著什...
2013-03-02 -
“三寡”養出“精氣神”
一個人的精神與否主要看這個人的“精氣神”,所以我們的健康也是它起著絕對的作用。下面介紹一種方法,一起養出好精神。 精虧、氣虛、神怯是疾病與衰老的先兆。唐代醫家孫思邈曾指出:“精、氣、神不可損也,...
2013-08-02 -
上班族午休時間太短 這幾招讓你提高精氣神
上班族們,尤其是對男性同胞來說,該如何午休? 1、午餐後不能立刻午睡 中午短暫的休息時間對於白領來說是爭分奪秒的,所以有些白領一吃完午餐,就馬上躺下午睡。這樣是不可取的,只會導致大量的血液流向胃,...
2017-08-01 -
如何恢復一個人的精氣神?
中醫藥古籍《內經》曾提到,人體有三寶:精、氣、神。“精”指腎精,腎精是生命的本源;“氣”指腎氣,氣統領著血在流動;“神”指精神,是氣血充盈的一種外在表現。正所謂,飽滿的精神源於氣血的充盈,充盈的氣血...
2017-08-04 -
精氣神是指的是什麼?
古人有一句金句是“天有日月星,人有精氣神”,這裡面就有提到人有精氣神。由此可見,精氣神對人極有意義,且在很久以前就有了這個概念,但是我們很多人並不瞭解,人的“精氣神”究竟是指哪些方面。普遍來說,大家...
2017-09-17 -
精氣神指的都是什麼?
傳統哲學與醫學的"精神"與"精氣"概念被道教所吸收,並且重組而成"精氣神"。道教內丹學稱精、氣、神為人的"三寶。那麼,所謂"精氣神"是指人體的哪些物質呢,下面小編來介紹一下。精、氣、神本是古代哲學中...
2017-09-25 -
補精氣神,要先補這五漏
養生就是養精、氣、神。現在的養生變成養身,補身體了。你補了很多,但都漏掉了。你要先抓住這漏掉的窟窿在哪裡。一般來講,有五個:眼睛、耳朵、舌頭、鼻子、大腦的妄想。現在人很怕缺營養,其實人本來需要的能量...
2017-08-29