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紅棗當歸粥的營養價值
紅棗當歸粥採用大米、大棗、當歸加適量水一起烹飪而成。因為大米中含有蛋白質、脂肪、有機酸、維生素B、單糖、鈣、磷和鐵等元素,所以紅棗粥具有補中益氣、益精強志、聰耳明目、和五臟、通血脈、健脾養胃、止煩...
2017-03-04 -
紅薯粥的營養價值
多吃粗糧對身體有好處,現代人嘴巴越來越叼了,美食追求不停,慢慢對這些原生態的營養食品完全看不上,其實這些才是真正的綠色食品,紅薯營養價值極高,民間有句俗話“消化不良,紅薯為糧”經常吃能夠補益脾胃、...
2017-03-04 -
靈芝粥的營養價值
靈芝不僅可以養心安神、止咳平喘,還能夠補氣益血。中醫書也記載,靈芝的確有改善冠脈血液迴圈、增加心肌血氧供應的功能,可以降壓、降脂、護肝、提高免疫力。 靈芝煮粥 將靈芝用水煎後,取汁與大米煮粥...
2017-03-04 -
為什麼粥的營養價值養高
人體生理需要的蛋白質、脂肪、維生素、礦物質及澱粉等營養物質,主要來自人們日常所吃的各類食物。這些食物經過分解後,變成結構簡單的小分子物質,才能被人體吸收。因此,食物越細軟,就越容易被機體消化吸收,也...
2017-03-05 -
吃糙米飯上火嗎?糙米飯的營養價值有哪些?
糙米飯是日常生活中經常吃的食物,營養價值是非常的豐富,但是很多人都覺得吃糙米飯會上火,一直有很大的爭議,下面一起看一下吃糙米飯會上火嗎? 糙米飯的營養價值1、富含碳水化合物,構成機體的重要物質,儲存...
2016-12-20 -
螃蟹粥的營養價值
【導讀】螃蟹粥的營養價值,螃蟹粥是一款常見的海鮮粥,其主要材料是螃蟹、粳米和糯米,由主要材料也可以知道,螃蟹粥的營養價值絕對不亞於任何一種海鮮粥。下面我們來看看螃蟹粥的營養價值。 螃蟹粥的營養價...
2016-04-07 -
八寶粥的營養價值 吃八寶粥能減肥還防便秘
八寶粥,是許多朋友都喜歡吃的食物。市面上有賣的,自己在家裡也可以煮,而且八寶粥的做法非常簡單,很容易學習。下面我們一起來看看八寶粥的營養價值和八寶粥的功效。有興趣的朋友和小編一起來瞭解下吧! ...
2016-04-20 -
吃皮蛋瘦肉粥上火嗎?皮蛋瘦肉粥的營養價值有哪些?
生活水準提高很多,很多人對飲食的要求也就更高了,通過飲食獲取健康是最基本的要求,但是一定要結合自己的身體情況,那麼吃皮蛋瘦肉粥會上火嗎? 皮蛋瘦肉粥的營養價值1.調理腸胃 皮蛋瘦肉粥中粳米含有的粗纖...
2016-12-20 -
吃海鮮粥上火嗎?海鮮粥的營養價值有哪些?
在生活中很多人對飲食的需求是不一樣的,其中海鮮粥是最常見的一種食物,但是很多人覺得經常吃容易上火不敢食用,那麼吃海鮮粥會上火嗎? 海鮮粥的營養價值1、大米具有很高營養功效,是補充營養素的基礎食物;大...
2016-12-20 -
吃八寶粥上火嗎?八寶粥的營養價值有哪些?
在生活中很多人對飲食的需求是不一樣的,其中八寶粥是最常見的一種食物,但是很多人覺得經常吃容易上火不敢食用,那麼吃八寶粥會上火嗎? 八寶粥的營養價值有大米、小米、糯米、薏米、紅小豆、綠豆、紅棗、花生、...
2016-12-20 -
南瓜粥的營養價值
南瓜粥是很多人都非常喜愛的美食,用南瓜做的粥不僅口感細膩,而且營養價值很高。想不想知道南瓜粥裡都有些什麼營養成分呢?今天,微微小編就來跟大家探討一下南瓜粥的營養價值究竟有多高! 南瓜粥既營養又美味...
2012-09-29 -
吃雜糧粥上火嗎?雜糧粥的營養價值有哪些?
每一種食物的功效和營養都是不一樣的,根據自己的身體情況搭配好飲食能讓身體變得更加的健康,尤其上火對身體傷害比較大,那麼吃雜糧粥會上火嗎? 雜糧粥的營養價值五穀雜糧比起精製的麵粉和稻米,其營養價值是更...
2016-12-20 -
枸杞煮粥的營養做法
【導讀】枸杞是我們一種非常常見的中藥食材,既能用來煲湯滋潤身體補充營養,也能夠作為中藥治療疾病。多喝枸杞水對我們有身體有大的好處,尤其是女性,多喝枸杞泡水有補血養顏,補氣養腎等神奇效果。枸杞煮粥的...
2015-05-13 -
吃小豆粥上火嗎?小豆粥的營養價值有哪些?
在生活中很多人對飲食的需求是不一樣的,其中小豆粥是最常見的一種食物,但是很多人覺得經常吃容易上火不敢食用,那麼吃小豆粥會上火嗎? 小豆粥的營養價值含蛋白質、脂肪、糖類、磷、鈣、鐵,維生素B1、B2,...
2016-12-20 -
吃糙米卷上火嗎?糙米卷的營養價值有哪些?
食物的種類有很多種,每個人的飲食習慣都是不同的,想要健康就要多吃對身體有好處的食物,尤其是在不同的環境中飲食調整是非常必要的,那麼吃糙米卷會上火嗎? 糙米卷的營養價值1.均衡營養 糙米卷的主要原料是...
2016-12-20 -
吃白粥上火嗎?白粥的營養價值有哪些?
很多人都知道上火對健康的影響是非常大的,並且經常上火也容易導致身體出現一些疾病,所以平時日常飲食要非常的注意,下滿一起瞭解下吃白粥會上火嗎? 白粥的營養價值白粥含有大量的維生素,蛋白質和碳水化合物。...
2016-12-20 -
吃臘八粥上火嗎?臘八粥的營養價值有哪些?
食物雖然能讓我們獲取營養,但是飲食不當對身體也是有一定的傷害的,尤其是身體上火中這樣的症狀生活中比較常見的,那麼吃臘八粥會上火嗎? 臘八粥的營養價值“臘八粥”的主要原料為穀類,常用的有粳米、糯米和薏...
2016-12-20 -
吃桂圓蓮子粥上火嗎?桂圓蓮子粥的營養價值有哪些?
很多人都之後上火容易導致口幹和咳嗽,並且還容易出現便秘和口臭,很多人都會注意飲食的改善,那麼吃桂圓蓮子粥會上火嗎?下面一起看一下。 桂圓蓮子粥的營養價值桂圓蓮子粥中的蛋白質鈣,鐵,磷和鉀含量豐富。吃...
2016-12-20 -
玉米糙米粥的做法
已經結婚生子的你,是否發現孩子經常挑食.厭食。你是否擔心這樣會影響他們的成長發育呢?而身為家長的你,該怎麼辦呢?其實只要你變著花樣做好吃的就可以了。那麼,下面就讓小編來給你介紹一下玉米糙米粥的做法。...
2016-10-25 -
糙米飯的營養價值
糙米是米類中的一種,它可以算是所有米當中口感相對較差的米。從它的名字中的糙字就能看出來。很多人都用感覺在嚼蠟燭來形容它的口感,可見它的口感的確不佳,而它相對其他的米住起來還比較費時間。但是不要以為...
2014-06-19