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四紅補血粥的營養價值
有人說,經期來的時候喝四紅補血粥,能夠補氣養血,並且四紅補血粥的做法很簡單。那麼,四紅補血粥有哪些營養價值? 四紅補血粥的營養價值 1.補氣補血:四紅補血粥使用的食材都具有補氣養血的作用,經...
2016-11-08 -
瘦肉粥的營養價值對人體的好處有哪些
粥是我們每天都會吃的食物,尤其是作為早餐,可以熬制各種各樣的粥,不僅是在我們家庭的餐桌上,就是在飯店裡也有各種招牌的粥,每個人的口味不一樣,有的人喜歡和甜粥,有的人喜歡和線的,今天就介紹一款營養價...
2015-11-29 -
糙米粥的功效
糙米粥是屬於粥類的食物,粥成為了生活中早餐裡面的必需品,它可以幫助我們有效的進行消化。不同的粥選用的食材都是不一樣的,就是因為添加了這些食材才使得食用這些粥可以有效的補充更多的營養價值。不管是什麼...
2014-07-29 -
赤豆山藥粥的營養
赤豆用來熬粥很多人都知道,赤豆是一種豆類,這樣的豆類是可以給身體補充營養的,吃赤豆用來熬粥對人的身體滋補效果相當不錯,老人和孩子都可以多吃點這個赤豆,赤豆在熬粥的時候裡面還可以添加山藥,這樣就可以...
2015-11-27 -
紅豆粥的營養有哪些?
紅豆和綠豆、黃豆、黑豆一樣,都是很常見的豆製品,紅豆的吃法有很多,比如紅豆湯、紅豆沙、紅豆粥等等,而且紅豆還可以和一些食材搭配,比如蓮子、百合、薏米、桂圓、紅棗等等,比如紅豆薏仁湯、紅豆蓮子粥、紅...
2015-09-09 -
紅豆粥的營養價值是什麼?
紅豆粥,自古以來就是一道公認的滋補的粥啦。而且這道粥也是大家都很喜歡吃的,從很小的小孩子到老人,都可以吃紅豆粥。也就是說,不管是男女老少吃紅豆粥的效果都很好,對身體有益。我想有些人應該還不知道具體...
2015-09-14 -
糙米粥的做法
糙米粥顧名思義就是採用了糙米做出來的粥,糙米粥可以根據我們個人的愛好和口味加入不同的搭配做出很多種類型的糙米粥來,我們可以加入養血的紅棗做出紅棗糙米粥,也可以用止咳化痰的羅漢果做成羅漢果糙米粥,此...
2014-08-04 -
大棗薏仁粥的營養是什麼
大棗薏仁粥,顧名思義就是裡面有大棗,而且還有薏仁的粥的了。在陽光溫暖的早上,沐浴著柔和的光線和一家老小,圍坐在飯桌前面吃一碗新鮮的大棗薏仁粥,然後再閒話家常,那麼其實也是一件很愜意的事情。很多人都...
2015-09-16 -
雜糧粥的營養 吃雜糧粥好不好
原料 薏米 50.0g 黑米 100.0g 黑大麥 50.0g 綠豆 50.0g 玉米(黃,幹) 50.0g 麥片 30.0g 飲用水 2000.0g 詳細說明 薏米:味甘、淡...
2012-07-20 -
清涼南瓜粥的營養價值
粥種類有很多,放不同的材料進去煮就會有不同的味道和營養價值,而且粥很容易消化和吸收,特別適合老人和小孩子吃。在炎熱的夏天,很多人都沒胃口吃飯就會煮各種各樣清熱解暑的粥喝。清涼南瓜粥是一道非常美味有...
2015-09-23 -
雞肉粥的營養有哪些?
雞肉是大家最熟悉的一種肉食食物,很多人會用雞肉來熬湯,炒菜來補身體,雞肉中包含著具有營養的蛋白質,營養搭配均衡,才可以使自己身體的抵抗力增強,那麼我們平時在家裡,應該怎麼樣來熬煮雞肉粥呢?並且到底...
2015-09-27 -
南瓜粥的營養價值是什麼
南瓜粥深受大家的喜愛,其營養價值高做法簡單成為上班早餐的選擇之一,按照個人口味還能選擇往裡面加點其他的食物,南瓜中含有天然的糖分這個對糖尿病的患者最好了,有降血糖的功效所以南瓜也被作為一種養生的蔬...
2015-10-05 -
養生粥的營養價值有哪些呢
粳米粥> 自古以來很多人就喜歡喝粥,其實粥能夠促進身體的健康,同時也能夠保證人體更好的養生的,養生粥的功效是很多的,營養價值也是很豐富的,經常喝養生粥才能夠起到很好的養生作用的,大家都知道養生粥的...
2015-10-15 -
烏雞滋補粥的營養
都說身體是革命的本錢,只有健康的身體我們才能更好的去享受生活,這樣就離不開飲食對身體的調理,其中烏雞就是營養價值豐富的一種滋補食物,烏雞能夠體改身體的免疫力,並且還能起到補氣血的作用,而且味道也是...
2015-10-18 -
綠豆粥的營養有什麼
我們經常喝綠豆粥。都是用煮的方法來製作,煮熟了,就可以喝了。人們都會想到營養都在湯裡,可是你們有沒有發現,你煮綠豆粥有的時候會變顏色,變成紅色的湯,為什麼會變色呢,大家肯定都不知道,其實不用怕變色...
2015-10-22 -
綠豆粥的營養價值有什麼
我們都經常吃綠豆,知道它對身體好,可以避暑,人人都喜歡吃它,市場上也隨處可見的。但是人們忘記了,吃多了可就變成壞處了,我們要適當地吃、不能長時間的吃它。綠豆裡面的營養價值非常的高也可以清熱解毒,但...
2015-10-22 -
大米綠豆粥的營養有哪些
在我們日常生活中,大米綠豆粥是比較常飲用的一種食物。大米可以補充人體需要的各種營養,綠豆補充人體需要各種物質。大米綠豆粥可以消暑解渴,加上一點白砂糖也是孩子最喜歡的飲料。因為老少皆宜,製作簡單,深...
2015-10-22 -
紅苕粥的營養價值和功效
主料: 紅苕200克,粳米100克。 製作: 1、將紅苕洗淨,去皮,切成塊;粳米淘洗乾淨。 2、鍋置火上,放入適量清水、粳米、紅苕塊,共煮成粥。 功效: 紅苕即紅薯,具有健...
2013-07-04 -
芝麻綠豆粥的營養價值
綠豆粥是非常營養和美味的,並且綠豆粥能對我們的身體進行更好的調理,尤其是在炎熱的夏季經常是綠豆粥還有很好的預防中暑的作用,尤其是對容易上火臉上長痘痘的朋友經常吃綠豆粥有很好的調理作用,但是想要綠豆...
2015-10-27 -
木耳山楂粥的營養價值和做法
我們知道,木耳是最近幾年人們比較重視的一種黑色健康食品,因為它具有降血脂、延緩衰老等功效,特別是有美容的作用,而山楂則有健胃消食的作用,所以這兩種食材的完美組合,便是我們今天要重點推薦的養生粥:木...
2015-03-17