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發黃銀耳長斑紅薯 這些食物最易引起食物中毒
在日常生活當中，有很多的人因為吃了長時間放置的食物，很容易造成食物中毒現象，嚴重的危害到了身體健康，平時大家應該注意這樣的情況存在，而且要注意調理方式，避免造成食物中毒。食物中毒的特點1、中毒病人在...
2017-02-13 -
【紅薯是長壽食物，但吃法有講究】
紅薯有豐富的營養，據測定，每千克紅薯含糖290克、蛋白質23克、粗纖維5克、脂肪2克，還含有多種維生素和礦物質。其中維生素的含量與柑、橘一類水果的含量相當，特別是黃心紅薯，每百克中的胡蘿蔔素含量達...
2017-02-17 -
糙米飯
糙米的功效與作用是稻穀脫殼後仍保留著一些外層組織的米。因為米糠和胚芽部分含有豐富的B族維生素和維生素E，有提高免疫力、保護心腦血管的功效與作用。 目錄 簡介 營養價值 食療功效 飲食宜忌 糙米飯簡介...
2017-02-17 -
紅薯
紅薯的功效與作用糖類含量高，不含脂肪。富含膳食纖維、生物類黃酮、維生素A、維生素B1、維生素C、鉀、胡蘿蔔素等營養成分，具有很高的營養價值和食療保健作用。 目錄 基本資訊 營養功用 食用方法 選...
2017-02-17 -
糙米
糙米的功效與作用是指除了外殼之外都保留的全穀粒，即含有皮層、糊粉層和胚芽的米。糙米中的蛋白質、脂肪、維生素含量都比精米多。糙米有降低膽固醇、降低中風和心臟病發病幾率的功效與作用。常見如糙米茶的功效與...
2017-02-17 -
冬季吃紅薯有哪些禁忌和注意事項？
紅薯的營養價值 紅薯有豐富的營養，據測定，每千克紅薯含糖290克、蛋白質23克、粗纖維5克、脂肪2克，還含有多種維生素和礦物質。其中維生素的含量與柑、橘一類水果的含量相當，特別是黃心紅薯，每百...
2013-01-03 -
棒茬子紅薯粥的做法
已經結婚生子的你，是否發現孩子經常挑食.厭食。你是否擔心這樣會影響他們的成長發育呢？而身為家長的你，該怎麼辦呢？其實只要你變著花樣做好吃的就可以了。那麼，下面就讓小編來給你介紹一下棒茬子紅薯粥的做法...
2016-10-25 -
香糯綠豆紅薯粥的做法
據可靠消息報導，很多人已經被“懶”癌纏上。所謂“懶”癌，其實就是指因為自己的懶惰而惹來的癌症，其中最為明顯的就是胃癌。胃癌的產生，基本上都是吃的原因。如果你經常在家自己做飯吃，根本就不會得胃癌。下面...
2016-10-25 -
小米紅薯稀飯的做法
我們生活中的有很多吃貨朋友，如果我們有一個好的廚藝，閒暇休息時。可以叫上好朋友一起做小米紅薯稀飯，真的是非常享受。 喜歡做菜的朋友今天可不容錯過小編今天介紹的小米紅薯稀飯，會勾起你的食欲。不要怕...
2016-10-25 -
玉米麵紅薯粥的做法
現在生活工作忙碌壓力大，很多人在飲食方面都不注意規律性，就會引發各類的疾病，自己掌握一兩道菜的健康做法，既能享受美味，還可以補充身體的營養，讓我們的身體更加的健康。下面就和小編一起來學做玉米麵紅薯...
2016-10-25 -
牛奶紅薯糙米粥的做法
日常的忙碌的工作，是不是讓你感到很累？常年的加班，你是不是已經很無奈了？下面，就和小編一樣一起做牛奶紅薯糙米粥來放鬆一下，順便慰勞自己。 今天這道牛奶紅薯糙米粥，你可不能錯過它的方法，既簡單又...
2016-10-25 -
紅薯粥的營養功效
春季養生可多喝些紅薯粥，因為紅薯粥可以正氣、養胃、化食、去積、清熱，尤其是患腸胃病和感冒的人，多喝紅薯粥可以增強抵抗力。 紅薯性味甘平、無毒。有健脾胃、補虛乏、益氣力、通乳汁的功效，外用還...
2013-04-04 -
百合紅薯粥的做法
幸福你可以自己給，你可以自己為自己做點好吃的。不會做菜的你需要先學。那麼，現在我就給大家傳授一下有關百合紅薯粥這道菜的做法吧。 到這裡，關於百合紅薯粥這道菜的做法也就介紹完了。那麼接下來需要你...
2016-10-25 -
玉米紅棗紅薯養生粥的做法
想要做好一道菜，其實有很多的講究。當然做菜也沒有大家想像的那麼難，任何事情都是開頭難，先把食材和調料準備好，然後就開始做玉米紅棗紅薯養生粥 1.12「我做的是三人份哦」洗淨一次之後，浸泡大米三十...
2016-10-25 -
芝麻紅薯粥的做法
想要做出好的美味佳餚，前提是要準備好所需要的一切食材，調料，以及餐具。當然最重要的還是對火候的把握。把這一切準備好後，下面我們就開始做芝麻紅薯粥 1.大米提前一夜淘洗乾淨用水泡發。 2.1把泡好...
2016-10-25 -
紅薯粥的做法
紅薯這種食材我們在生活中是比較常見的，我們主要的食用方法是燜紅薯或者烤紅薯以及製作成紅薯粥。對於紅薯粥這種食物的製作方法，我們在生活中只要將紅薯去皮後切塊在放進鍋裡面，跟我們洗乾淨的大米一起煮就可...
2014-09-09 -
口腔細菌多易致胃病復發 胃不好多吃小米紅薯
很多人都有胃病這個毛病，而且病情很容易反反復複。那麼，應該如何治療胃病才有效果？胃病吃什麼食物好？下面就一起來瞭解下吧！治胃病前先做好一件事幽門螺桿菌是造成消化不良、莫名胃痛等胃部疾病的“元兇”，它...
2017-06-19 -
玉米紅薯減肥法，你學會了嗎？
玉米和紅薯是健康專家大力推薦的食物，比如紅薯含有豐富的膳食纖維、胡蘿蔔素以及蛋白質等等，對身體健康有很多好處，值得一提的是，把玉米和紅薯搭配在一起吃還具有減肥的功效，因為這樣吃能夠促進排便，能夠抑...
2017-07-18 -
紅薯的做法 紅薯粥的功效與作用
紅薯大米粥 食材：紅薯250克，大米100克，白糖適量。 做法： 1、將紅薯洗淨切成小塊，與大米同入鍋內。 2、加水適量煮粥，待煮成稠粥，離火時加入白糖調味服之。 此粥能滋補脾胃、開胃消食。 功效...
2016-04-30 -
紅薯粥的功效與作用 紅薯的六種妙用
紅薯已被營養學家當作一種藥食兼用，營養均衡的食品，它的熱量只有同等重量大米所產生熱量的三分之一，而且幾乎不含脂肪和膽固醇。常吃紅薯有益於人體健康，並有一定減肥功效。但吃紅薯別一次吃得太多，以免出現燒...
2016-05-01
