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教你吃紅薯的正確姿勢
寒冷的冬天走在街頭巷尾，飄來陣陣烤紅薯香味，是不是勾得你口水直流呢? 紅薯全身都是寶，該吃時候果斷吃，今天教你幾招吃紅薯的正確姿勢。 營養又美味的紅薯 紅薯被中醫稱為“長壽食品”，“甘薯補虛，健脾...
2017-03-04 -
紅薯要煮多久才能熟
紅薯要煮多久才能熟？ 紅薯要煮多久才能熟 你可以煮飯時放在上面蒸。飯熟了紅薯也熟了，大約15分鐘。也可以先把紅薯洗乾淨，鍋裡放水，然後把紅薯放進去，等鍋開了以後大約二十分鐘就可以了。然後拿一根筷...
2017-03-04 -
紅薯最好午餐時吃 正確吃法你會嗎
紅薯怎麼吃才最營養呢？紅薯的一般最常見吃法是烤著吃，其實這種吃法並不推薦哦。在這裡，不僅要為大家介紹紅薯的營養價值，還要告訴你，怎樣吃紅薯才是最營養健康的，快來一起和小編瞭解瞭解吧。 紅薯的功效...
2016-08-02 -
紅薯這種吃法有美容神效
美容見效越快越要當心添加物很多推銷的面膜產品，成分標誌不清，愛美者自己也看不懂，有的介紹是純天然產品，用了沒幾天你就發現痘痘少了，色素淡了，皮膚也變得白嫩細滑。這個時候要當心了!產品裡面可能含有鉛、...
2015-03-31 -
冬季養生:紅薯營養雖高卻不能亂吃
眾所周知， 紅薯的營養十分豐富。然而，更為可貴的是，在日本國家癌症研究中心最近公佈的20種抗癌蔬菜“排行榜”中，紅薯也一舉奪魁。 冬季的大街小巷，有很多烤紅薯的攤位，很多MM也十分鍾愛烤紅薯的味道...
2012-09-28 -
皮膚乾癢來盤紅薯炒乳瓜 夏季防9症飲食調理不可缺
初夏注意防上火九症狀飲食調理及方法1口角或口腔長泡切幾片生薑入口咀嚼，可使水泡慢慢消除;臨睡前洗好臉，擠點眼藥膏塗在口唇疼痛處，翌日疼痛就會減輕，繼續敷用幾天，可使疼痛消失。2鼻塞難通如左鼻孔不通，...
2014-05-20 -
春季養生擺脫“眯眯眼” 二米紅棗粥協助提神養胃
春季擺脫春乏吃什麼春天是百病多發的季節，很多人會出現困倦乏力、眼澀頭暈、昏昏欲睡、整日提不起精神等春乏現象，昏昏欲睡的感覺不僅影響工作也影響生活。真可謂“春困不是病，困起來要人命”。下面小編就為大家...
2014-03-18 -
午餐吃紅薯營養更益吸收
紅薯又可以稱地瓜，營養豐富具有抗癌、保護心臟、預防肺氣腫、糖尿病、減肥等功效。明代李時珍《本草綱目》記有“甘薯補虛，健脾開胃，強腎陰”,並說海中之人食之長壽。中醫視紅薯為良藥。 紅薯的功效。 ...
2016-08-24 -
冬季紅薯這麼吃效果太驚人了
抗癌第一菜這樣吃才對在日本國家癌症研究中心最近公佈的20種抗癌蔬菜“排行榜”中，紅薯名列榜首。明代醫家李時珍說：“海中之人多壽，而食甘薯故也”。冬季多吃紅薯，對身體有好處，但吃紅薯也有諸多的禁忌。下...
2015-12-11 -
銀杏紅薯等食物帶皮吃致中毒
你一定聽說過，果蔬皮中含有豐富的營養物質和活性成分，因此，要連皮吃蔬果，人體才能全部吸收。這麼吃看似攝取了食物的“全部營養”，可一些“不安分子”也有可能混跡其中，被一起吃下肚中。土豆燉牛肉、地三鮮等...
2012-09-28 -
紅薯食療方
一、紅薯粥 材料：新鮮紅薯250克，大米100克。 烹調步驟： 將紅薯(以紅皮黃心者為最好)洗淨，連皮切成小塊，加水與米同煮稀粥即成。 二、紅薯泥 材料：紅薯500克，豬油25克。 烹調步驟： 選...
2017-03-05 -
明水香米紅花飯
原料 主料 明水香米500克。 配料 紅花10克，冬筍、香菇、碗豆適量，雞蛋2個。 調料 鹽 製作 紅花去雜質用煎煮法提取200毫升濃汁。香米用水洗淨，加紅花汁和水煮至半生撈出再蒸...
2017-03-05 -
糙米雞蛋可幫助預防老年癡呆
老年癡呆的人群數量不斷上升，老年癡呆給患者本身以及所在家庭都產生很多影響，老年癡呆還沒有什麼特效藥可以治療，因此要想遠離老年癡呆，預防很重要。 如何預防老年癡呆，這是很多人都關注的問題。老年癡呆的...
2017-03-05 -
糙米的營養價值 你瞭解多少
大米中60%—70%的維生素、礦物質和大量必需氨基酸都聚積在外層組織中，而我們平時吃的精緻白米雖然潔白細膩，營養價值已經在加工過程中有所損失，再加上做飯時反復淘洗，外層的維生素和礦物質進一步流失，...
2017-03-05 -
紅薯六種治病妙用
◆煮紅薯治熱黃疸：紅薯煮食，可治熱黃疸。 ◆炒紅薯葉通便：紅薯葉250克，加油、鹽炒熟，一次吃完，一天兩次，可治便秘。 ◆生紅薯葉通便：生紅薯葉搗碎，調紅糖，貼肚臍，可治大小便不通。 ◆幹紅薯藤消渴...
2017-03-05 -
女性想減肥 午餐多吃紅薯
明代醫家李時珍說："海中之人多壽，而食甘薯故也"。冬季多吃紅薯，對身體有好處，但吃紅薯也有諸多的禁忌。下面我們就一起來看看紅薯還有哪些保健作用及如何健康吃紅薯。 紅薯能防流感 天氣轉冷，流感風暴再...
2017-03-05 -
瘦身妙招 推薦紅薯減肥吃法
紅薯是我們日常生活中經常能吃到的一種食物，很多MM比較喜歡吃烤紅薯。我們都知道紅薯可以很好的緩解便秘，不僅如此，其實紅薯還能減肥哦。那麼，紅薯怎麼吃最減肥?下面小編就來詳細介紹下： 推薦紅薯減...
2016-09-19 -
紅薯有哪些營養價值
紅薯是生活中人們常吃的食物，人們喜歡吃紅薯是因為其營養價值高，那麼，紅薯有哪些營養價值呢？下面就隨小編來共同瞭解一下吧。 第一、紅薯有哪些營養價值呢？ 紅薯塊根中含有60%-80%的水分，10...
2016-07-24 -
冬季吃烤紅薯會致癌嗎？
天氣寒冷，吃一根烤紅薯，整個人都暖暖的，更有一種幸福的味道。不過，吃烤紅薯也是有講究的哦。下面，就來和大家分享下烤紅薯的4大食用禁忌，以及如何健康的吃烤紅薯。 吃烤紅薯會致癌嗎？ 答案，不...
2017-01-19 -
胃不好能吃紅薯嗎
養生之道網導讀：紅薯是養胃的食物，那麼胃不好能吃紅薯嗎？不少人吃了紅薯後會出現燒心、胃脹的問題，那麼到底胃不好能吃紅薯嗎？下面小編為您介紹。 胃不好能吃紅薯嗎？ 番薯所含的纖維素和果膠能促進腸胃健康...
2015-07-22
