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預防失眠的建議
失眠會引起人的疲勞感、不安、全身不適、無精打采、反應遲緩、頭痛、注意力不能集中，它的最大影響是精神方面的，嚴重一點會導致精神分裂和抑鬱症、焦慮症、植物神經功能紊亂等功能性疾病，以及各個系統疾病，如心...
2017-03-06 -
中醫的妊娠十月建議
懷孕初期1、懷孕第一個月為始胚是胚胎成形期。飲食上多吃大麥類的食物，少吃有腥味和辣味的東西，以熟食為主。生活上要避免勞累及心情不安或恐懼。此時睡得安穩很重要，除了環境安靜之外，准爸爸也儘量不要去打擾...
2017-01-05 -
專家建議：多吃茄子等鹼性食物預防老年癡呆
10月14日訊人到中年後，大腦開始萎縮，腦神經衰退的早期表現就是記憶力減退。但一些能經常積極用腦的健康老人，對問題分析、歸納、推理和判斷能力往往超過年輕人。因此，延緩大腦衰老，減少癡呆發生是有可能的...
2012-09-28 -
小葉增生能吃葡萄籽嗎 建議適量食用
葡萄籽的功效與作用有很多，小葉增生患者可以適量的吃葡萄籽，對身體有好處。 葡萄籽的功效與作用 1.清除自由基、抗衰老、增強免疫力： 清除自由基，阻止自由基對人體細胞的破壞。保護人體器官和組...
2016-03-29 -
小葉增生能吃黑豆嗎 專家建議適量吃
小葉增生可以吃黑豆平時宜清淡易消化食物，多吃新鮮蔬菜和適量水果，適當飲水，並補充富含蛋白質的食物。忌黴變、污染、堅硬、粗糙、多纖維、油膩、粘滯不消化食物。黑豆的油脂中主要是不飽和脂肪酸，且含有植...
2016-03-28 -
幾個求職建議 幫你脫穎而出
面試真的是一件技術活，如果你自身的能力和經驗足以做這件事情，但是你還是被面試官pass掉了，那肯定就是面試過程中表現的問題了，如果連面試通知都沒接到，那肯定是犯了求職者典型的錯誤，接下來小編給您幾...
2017-03-06 -
職場專家6建議 快速實現目標
職場上競爭激烈，多少人盯著一個位子躍躍欲試，你想要在眾多人中成為耀眼的那一顆，就要付出巨大的努力，除了努力你還要建立良好的人脈圈子，和上司同事間搞好關係，提升自己專業度，明確自己目標，帶著堅定的信...
2017-03-06 -
專家建議學齡前兒童別戴墨鏡
夏季，紫外線很容易對眼睛造成傷害，因此許多人喜歡戴墨鏡以減少強烈陽光對眼睛的刺激。但是，日前美國眼科專家建議，戴墨鏡應適可而止，否則會對眼睛造成損傷。 別為“扮酷”戴墨鏡在美國，經常看到許多青年人...
2017-03-06 -
醫生建議：吃火鍋最好點盤紅薯 能保持酸堿平衡
劉小姐：最近常吃火鍋，每次都吃很多牛羊肉。這樣是否對身體不好？中日友好醫院中西醫結合心內科主任醫師胡佩珍：吃火鍋時常常讓人不知不覺中吃下太多肉，最好點一盤紅薯。因為紅薯含有豐富的粗纖維，能解肉類的油...
2012-09-28 -
約會時男人的幾種心理
男女有別，這句話通俗得連小學生都知道，但運用於實際，可得好好琢磨。同一個問題，男人和女人關注不同的方面，可能得出截然相反的結論。在約會過程中，男人和女人的心理體驗不同，從開始約會、到逐漸確定關係的...
2017-03-06 -
“飽食終日”讓你大腦早衰 建議飲食八分飽
經常飲食過飽健康隱患多國內外病理學研究表明：經常飲食過飽，不僅會使消化系統長期負荷過度，導致內臟器官過早衰老和免疫功能下降，而且過剩的熱量還會引起體內脂肪沉積，引發“富貴病”和“文明病”。長期飽食會...
2012-09-28 -
約會時男性心理有什麼變化？
約會是為了促進男女感情昇華的一種做法.這件事情看似簡單其實蘊含著很多學問,從心理角度上來看,男性對於約會比女性更重視,而且男性在約會時心理的變化非常複雜.為此,專家特意來解析一下約會時男性的心理情...
2017-03-06 -
男女約會時要注意的幾大事項
處在談戀愛時期的男女們，約會是家常便飯，那麼約會時有哪些事項需要注意呢? 你是否因為約會時的緊張或者不經意出現的各類小意外，而搞砸了你曾經最重要的約會?你是否因為自己的“不解風情”而無視了對方曾...
2017-03-06 -
約會買單，應該讓女人來嗎？
周林今年三十歲，為了儘快解決單身問題，他開始頻繁相親。約女孩子見面總不能約在公園長椅上，於是吃飯成了最普遍也最常規的相親方式。周林一貫認為相親吃飯男人買單很正常，沒成想一個月下來，光相親飯費這一項...
2017-03-06 -
分娩時刻 准爸爸陪產的十大建議
對女人來說，分娩的時候如果孩子的爸爸能夠在身邊陪產，無疑是一件更加鼓舞人心的事情。當然，前提是這個准爸爸已經瞭解了足夠的分娩知識，能夠帶給准媽咪更多的正能量。以下十個建議，准爸爸在進產房之前一定要先...
2014-04-03 -
學生心理健康引導三大建議
通過學習中小學生心理健康和心理諮詢內容，收穫很大。目前我們農村中小學教育中，對學生的心理健康教育還較少，遇到個別有心理問題學生也感到很困惑，看了內容使我豁然開朗了許多。 良好的心理素質是人的全面...
2017-03-07 -
10種人早餐建議不要飲用牛奶
1、消化道潰瘍患者不宜喝牛奶 牛奶雖可緩解胃酸對潰瘍面的刺激，但因其能刺激胃腸粘膜分泌大量胃酸，會使病情加重。 2、缺鐵性貧血患者不宜喝牛奶 食物中的鐵需在消化道中轉化成亞鐵才能被吸收利用。...
2015-11-17 -
孩子愛哭怎麼辦？11條建議幫助你
孩子愛哭怎麼辦？學齡前兒童特別愛哭這是怎麼回事呢？哭是每個孩子都會有的現象，也是一種表達方式。家長在解決孩子愛哭現象時要有耐心以及科學的方法，這樣才不會影響到孩子的心理發育哦。哪些愛哭的孩子敏感的孩...
2014-08-29 -
建議電腦族用菊花茶熏熏眼
電腦族的眼睛經常覺得累，乾澀、流淚、視物模糊，因此，在白領中很流行休息時戴護眼罩、遮光眼罩等來緩解這些不適症狀，這些產品雖然具有一定的短期作用，但沒有嚴格的臨床使用報告。 眼睛累是由於長時間注...
2011-09-02 -
中醫秋季護腎的三個建議
最近有研究發現，心臟和腎臟是一對難兄難弟，一旦其中一個出現問題就會影響到另一個，所以日常生活我們補腎時候就一定要注意不能太過盲目。今天就來介紹中醫秋季護腎的三個建議。 60歲的張先生是一位冠心病“...
2017-03-07
