-
五味銀葉紅棗蜜
配方: 五味子250克,銀杏葉500克,紅棗250克,蜂蜜1000克,冰糖或白糖50克。 制法: 將銀杏葉切碎,紅棗皮肉撕開,與五味子土起放入大瓦罐內,用水浸泡2小時,浸沒為度。如銀杏葉浮起,...
2017-02-18 -
花生紅棗湯
配方: 連衣花生200克,紅棗30~50克。 制法: 紅棗、花生同放鍋中加水適量煮至花生爛熟即可。 功效: 溫補脾腎。 用法: 吃紅棗、花生,喝湯。 營養價值: 紅棗,皮薄肉厚,甘甜適...
2017-02-18 -
獵膚紅棗羹
獵膚紅棗羹就是由鮮豬皮、紅棗以及適量的冰糖製作而成的,堅持食用可以治療齒衄、鼻衄、紫癜等症,其中豬皮的營養價值是非常高的,這個我們都能清楚的瞭解,那麼獵膚紅棗羹的做法是怎樣的呢?其中紅棗的功效又...
2016-06-03 -
這物搭配番茄吃抗癌效果翻倍
這物搭配番茄吃抗癌效果翻倍西蘭花中的營養成分,不僅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素C和胡蘿蔔素等。據分析,每100克新鮮西蘭花的花球中,含蛋白質3.5克—4.5...
2017-01-22 -
紅棗桂圓緩解神經衰弱效果好
紅棗桂圓膏 將紅棗、桂圓、枸杞一起煮,約3個小時,煮爛成膏狀後加點冰糖。煮的比較多可以封裝起來放入冰箱。每晚睡前吃幾勺,增強睡眠品質。紅棗可以健脾益胃、養血安神,桂圓可健腦益智、補養心脾,對長期...
2017-02-16 -
白米粥竟毫無營養?搭配吃營養加倍
白米粥營養嗎? 平常我們用來煮粥的米一般是經過精細加工的白米,其營養成分本來就會在加工中流失一部分。 加上熬製成粥的長時間加熱,還會破壞其中的B族維生素,煮制時間越長,B族維生素破壞越多。 ...
2016-06-03 -
紅棗營養價值高 吃紅棗的七大禁忌
吃紅棗的七種禁忌 不可過量 本草綱目中說:“多食令人寒熱,凡羸瘦者不可食。”脘腹脹滿、食欲不振者不宜食用。因其含糖量較高,糖尿病患者不宜食用紅棗氣味甘、辛、熱,性偏濕熱,容易生痰生濕。痰濕壅盛...
2016-05-23 -
坐月子吃紅棗回奶嗎
我們都知道, 孕婦 在 產後 身體的恢復和奶水的產量是非常重要的,所以她們應該要多吃一些有營養的食物,才能加快身體的恢復。然而,有一些朋友會認為吃 紅 棗 會起到回奶的作用,其實是不會的,紅棗只有...
2015-07-31 -
青少年飲食搭配4原則 飲食切記多樣化
青少年的飲食究竟要怎麼安排呢?青少年每天都在快速的成長發育,並且又有大量的體力和腦力的消耗,所以日常飲食是極為關鍵的。下面就來為大家介紹一下青少年的飲食安排究竟要怎麼做,一起學兩招吧。 青少年的...
2016-11-28 -
男性想要補腎 怎麼搭配是關鍵
牛肉配土豆:牛肉營養價值高,能強健脾胃,冬天吃牛肉,還能暖胃,但牛肉纖維粗,會刺激胃黏膜,放些土豆保護胃,而且土豆的營養也很好;牛肉加芋頭,補中益氣,能緩解便秘。 羊肉配生薑:羊肉補血溫陽,生薑止...
2017-02-19 -
蘑菇配一寶勝過補藥 蘑菇搭配小技巧
蘑菇配一寶勝過賽補藥 蘑菇搭配小技巧 民間有一種說法:“吃四條腿的不如吃兩條腿的,吃兩條腿的不如吃一條腿的”,而這一條腿的指的就是菌菇類。而且如果搭配好了,功效甚至比補藥還好。那麼蘑菇怎麼做好吃...
2016-05-05 -
吃貨們最愛 食材完美搭配美味又營養
最佳食材營養搭配1豬肝+菠菜豬肝、菠菜都有補血功能,一葷一素,相輔相成,共同吸收,對治療貧血有特效。2羊肉+生薑羊肉補陽取暖,生薑驅寒保暖,相互搭配,暖上加暖,同時可治寒腹痛。3雞肉+栗子雞肉補脾造...
2014-06-16 -
簡單營養的早餐搭配
早餐營養與否是由自己決定的。不知道營養早餐怎麼搭配是現代人的普遍問題,大家都想吃到健康的營養早餐,但卻不知道怎麼搭配。下面小編給大家介紹幾個簡單的營養早餐搭配方案。 早餐食譜1 購買:漢堡麵包、乳...
2012-09-28 -
4種毀容的飲食搭配 你的菜譜有沒有
海味中的魚、蝦、藻類,含有豐富的蛋白質和鈣等營養物質,如果與含有鞣酸的水果同食,不僅會降低蛋白質的營養價值。…… 4種最毀容的飲食搭配 1、海味+水果 海味中的魚、蝦、藻類,含有豐富的蛋白...
2016-04-29 -
10種食物的最佳搭配 這樣吃才夠味
10種食物的最佳搭配方法 1、羊肉配生薑 羊肉補陽生暖,生薑驅寒保暖,相互搭配,暖上加暖,同時還可驅外邪,並可治寒腹痛。 2、牛肉配土豆 牛肉營養價值高,並有健脾胃的作用。但牛肉粗糙,有時...
2016-04-29 -
男人穿衣搭配必須要注意的八大禁忌
男人如何裝扮才能吸引女性注意 以下的細節和要領你不能忽略。 正式場合穿黑色皮鞋,擦拭光亮會顯得十分體面。 袖扣雖小,卻在服飾中起著畫龍點睛的妙用。袖扣的搭配可大有學問,一般來講,水晶玻璃袖...
2016-08-16 -
春季如何調理腸胃 清淡粗糧搭配養胃藥膳
春季如何調理腸胃呢?1清淡食物配粗糧吃了幾天的大魚大肉,想必也吃膩了,這時候要多吃點清淡的東西讓腸胃慢慢恢復到正常狀態。專家建議,節日幾天的主食要以穀類粗糧為主,可以適量增加玉米、燕麥等成分,要注意...
2014-03-31 -
補鈣要搭配“小夥伴”效果才會更好
推薦幾個補鈣的好夥伴1蘑菇:維生素D能促進鈣的吸收多項研究表明,維生素D可以促進腸道對鈣的吸收,減少腎臟排泄鈣。人體90%的維生素D通過陽光中的紫外線照射,依靠自身皮膚合成;其餘10%通過食物攝取,...
2015-01-29 -
揭4個不看准後悔的淡斑小秘方 黑木耳紅棗湯你喝了嗎?
女性祛斑小妙招 四方法有效淡斑1每天清晨乾洗面清晨起床前,將雙手搓熱後擦面,從臉部正中→下頜→唇→鼻子→額頭,然後雙手分開各自摩搓左右臉頰,到臉部發紅微熱的程度就可以了。這種按摩可在一天中任何時候做...
2014-04-17 -
食用紅棗的禁忌
食用紅棗的禁忌 四季養生閱讀配圖 1、食用紅棗要細嚼慢嚥 紅棗是滋補調養佳品,可以經常食用,但切忌過量,食用過多會引起胃酸過多、腹脹等問題。而且紅棗的棗皮消化起來比較困難,一定要細嚼慢嚥。 ...
2017-02-19
-
1回答
月經量少或停經紅棗與什麼搭配好