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夏日如何補血 10種食物讓你氣色紅潤
血液是人體生命活動的重要物質基礎,它含有人體所需要的各種營養物質,對全身各臟腑組織起著營養作用。血又是神活動的物質基礎。血虛是指因血液不足或血的滋養功能減退以致臟腑的生理功能失調而出現某些變化。其實...
2013-06-30 -
五道中醫養生湯 補出女人紅潤臉色
第一款:山藥豬蹄湯 功效:豐胸、美顏、潤膚、補氣 材料:山藥、豬蹄、紅棗、米酒 做法: 1、將紅棗洗淨待用、豬蹄肉洗淨切塊、山藥削皮切段; 2、將豬蹄用熱水灼去腥味跟多餘油脂後,取出...
2011-03-23 -
櫻桃可美容 新鮮櫻桃讓你皮膚嫩白紅潤
櫻桃美容 櫻桃含鐵極其豐富,每百克鮮果肉中鐵含量是同量山楂的13倍,蘋果的20倍,含量為各種水果之首。 鐵是血紅蛋白的原料,而婦女又以陰血為本,因此櫻桃除能美膚紅顏外,還有助治療孕婦、乳母貧血...
2012-04-06 -
7款補血茶讓你臉色紅潤過寒冬
血是女人的寶,女人的生理結構決定了補血的重要性,下面就為大家介紹幾款補血茶,在日常的生活中泡泡茶,養養血,在寒冷的冬天裡也保持紅潤的好臉色。1、生薑紅棗飲:鮮生薑(老薑)3克切薄片,加水500毫升,...
2013-11-20 -
喝什麼可以補氣血使臉色紅潤
有好多女性朋友和我一樣臉色不好,喝什麼可以補氣血使臉色紅潤呢,每個月我的月經量都特別的多,而且週期也相當的長,就這樣我長時間的氣血不足,臉色發黃,暗淡,經常手腳發涼,我想要調節一下身體的氣血,讓臉...
2016-01-04 -
女人美容養顏湯大全 喝出紅潤好氣色
相關推薦:養生多喝湯 養生湯食譜大全推薦 美容養顏湯1、薏仁紅豆粥 功效:有助養顏美容,益氣養血、利水消腫。紅豆可益氣補血,利水消腫;薏仁可健脾利水,清熱排膿。 配方:生薏仁20克,紅豆3...
2015-01-19 -
臉色紅潤身體好?不一定!
在很多人心中,臉色紅潤就等於氣色好、精力好,不僅看著好看,而且還被認為是身體好氣血充足的象徵。但實際上,雖然身體好的人有時候會表現為臉色紅潤,但臉紅並非全部都是代表身體健康,有些還會是疾病的風險。風...
2016-01-06 -
8大補血聖品讓你氣色紅潤更美麗
女性每個月都會有生理期,貧血對女性傷害很大,所以補血對於女性來說特別重要,女性補血方法有很多種,那麼哪種方法最有效呢?除了要掌握最佳的補血時間之外,還要在在飲食上多下點功夫,下面就來看看女性補血的8...
2016-01-05 -
7款補血益氣食譜 吃出紅潤好面色
女人由於生理原因,更需常補血養血,以利健康。補血的方法是食用高營養的各種肉湯以及用黑米、玉米、血糯米、大米做成的糊,再加進已加工成糊狀的紅棗、核桃、花生、蓮子、桂圓、枸杞子等。簡單地說,只要吃到肚...
2013-01-15 -
冬季吃這些 臉色紅潤還能瘦
冬季中在補充身體必要的熱量的同時,選擇食用健康的食材,既健康又能瘦身。雖然看似食物的選擇面變少,但是營養卻變的更豐富 ! (一)水果類: 鳳梨: 蛋白分解酵素相當強力,可以幫助肉類蛋白質消化...
2013-01-07 -
補血行氣食物 打造紅潤蘋果臉
食療是女性養顏功課中必須存在的部分,通過食補的方法來改造有問題的肌膚,不僅僅可以起到很好的美容養顏的作用,還可以幫助女性養生。 幫助肌膚排毒 水果含有豐富維生素,多吃水果還可以幫助肌膚排毒。彌...
2012-12-17 -
推薦4類養生食物,讓你氣色紅潤又光澤!
生活中很多女性朋友臉色暗黃,看起來一點精神都沒有而女性面黃的原因其實不是單一的,通常情況下我們分為兩種:一種是生理性的,另一種是病理性的。那麼又該如何調理,改變面黃,在春季做個紅粉花飛的女人呢?下...
2015-12-28 -
女人紅潤從吃糖開始,推薦兩款紅糖方!
很多人認為,紅糖只適合坐月子和月經不調的的女性朋友食用,其實並不是這樣額,其實紅糖更加適合中老人吃,特別是年老體弱、大病初愈的人吃。 因為紅糖是未經精煉的粗糖,保留了較多維生素和礦物質。而...
2015-12-25 -
補氣血的食物有哪些?女人常吃這臉蛋紅潤氣色好!
只要是女人,就希望自己永遠年輕,皮膚最好停留在十八歲那年,想要實現這個願望其實也不難,關鍵在於你肯不肯花功夫。下面,小編就為你介紹女人常吃這臉蛋紅潤氣色好的食物,一起來看個究竟吧。 1、銀...
2015-12-25 -
四款營養膳食 養出紅潤氣色
豬肝補血補鐵 拯救貧血女 相信對豬肝比較瞭解的朋友都知道豬肝具有很好的補血補鐵功效,是貧血女的救星。但怎樣吃豬肝才能充分的發揮它的這一功效呢? 用豬肝補鐵時,吃法很重要。研究表明,100克...
2014-02-20 -
7款補血菜讓女人臉色紅潤!
雞蛋、紅棗等食材富含補血營養素,對女人健康相當有益處。而且這些食材做成的家常菜簡單易學,是日常補血、補充營養的必備佳品。 韭菜炒雞蛋: 200克韭菜,200克雞蛋,3克鹽,20克植物油...
2015-12-22 -
陽虛體質吃什麼 這些食物讓你面色紅潤
陽虛也就是說,人體陽氣衰微,氣血不足,衛陽不固,不能溫煦肌肉以抵抗外來寒邪的侵襲,人就特別容易怕冷。有的女性臉色總是蒼白或青淤,就是因為體溫偏低造成氣血停滯、流通不暢,傳統醫學稱之為“寒濕”重。...
2016-08-19 -
夏日補血是關鍵 8大食物讓你血色紅潤
補血是女人美麗的根本之道,補血吃什麼好?今天編輯就給大家推薦合適的八大補血食物,大家可以在日常的飲食當中適當添加這些食物。1、南瓜:補血之妙品被清代名醫陳修園讚譽為“補血之妙品”的南瓜,富含植物性蛋...
2013-05-17 -
要做紅潤女人 八種平民補血食物
血對人體最重要的作用就是滋養,它攜帶的營養成分和氧氣是人體各組織器官進行生命活動的物質基礎。血對女人來說更加重要了,血充足,則人面色紅潤,肌膚飽滿豐盈,毛髮潤滑有光澤,精神飽滿感覺靈敏活動也靈活。...
2012-09-25 -
女性每月四步養血法讓你擁有紅潤面色
“面色紅潤萬人迷”是很多女性都希望擁有的狀態。做到這一點,首先要從養血補血開始。女性的月經、懷孕、分娩以及哺乳等生理特點皆易耗損血液,所以相對容易處於血分不足的狀態。因此,女性養生首先應重視保...
2011-11-25