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秋天多吃十種水果 擁有水潤肌膚
核心提示:炎熱過後,秋季就來了。秋天天氣涼爽,皮膚會感到乾燥,所以注重飲食方法很重要。那麼吃什麼對皮膚好呢?下面介紹一些適宜秋天吃的水果,能夠緩解皮膚的乾燥。 秋天適宜吃的水果 一、蘋果 蘋果是水...
2017-03-10 -
七妙招幫你還原水潤肌膚
到了秋季,皮膚乾燥就成了很多女性共有的一個問題,那麼應該怎麼辦呢?有七個簡單的辦法能夠幫女性解決這個問題。不過對於女性皮膚乾燥的問題,瞭解它的原因以及怎樣預防才是解決皮膚乾燥的最好辦法,下面我們...
2014-10-08 -
養顏甜品 珍珠紅豆沙養出滋潤肌膚
珍珠紅豆沙(有的地方叫做紅豆圓子)是一款很受歡迎的甜品。香甜的紅豆沙,糯糯的小圓子,冬天熱吃,夏天涼吃,美味又營養。紅豆是高蛋白、低脂肪、高營養的粗糧,有健胃生津、去濕益氣、補血養顏的功效。紅豆...
2011-03-01 -
常吃魚有益於滋潤肌膚
魚不僅味道鮮美,而且營養價值極高,蛋白質含量為豬肉的2倍,且屬於優質蛋白,人體吸收率高。魚含有豐富的硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素D等維生素和鈣、磷、鐵等礦物質。魚肉中的維生素D、鈣、磷能有效預...
2014-04-04 -
食黑米可烏黑秀髮滋潤肌膚
中醫認為,黑米性平、味甘,能滋陰補腎,補益脾胃,益氣活血,養肝明目。經常食用黑米,有利於防治頭昏、目眩、貧血、白髮、眼疾、腰膝酸軟等症。下面為大家介紹幾個黑米的常用食療方: ● “三黑”粥 ...
2010-07-28 -
秋季8個壞習慣毀掉水潤肌膚
秋季皮膚保濕最重要,但壞習慣如影隨形,有些註定讓保濕竹籃打水一場空,其實用一些“簡便”的方法便能兩全其美。 1、暴脾氣 暴脾氣可得注意,經常發火讓皮膚水分大量消耗,尤其在眼部更加明顯,因為人...
2010-08-30 -
吃帶魚有益滋潤肌膚
魚含有豐富的硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素D等維生素和鈣、磷、鐵等礦物質。魚肉中的維生素D、鈣、磷能有效預防骨質疏鬆症。魚肉中脂肪含量雖低,但其中的Ω-3脂肪酸被證實有降糖、護心和防癌的作用。 ...
2010-07-29 -
酷熱夏季如何保持寶寶的水潤肌膚
熱辣辣的夏日,高溫的煎熬,令人豔羨的嬰兒肌也難以抵擋。尤其是呆在空調房裡,寶寶的皮膚更加越發乾燥,需要及時地補補水! 如何打造夏日“水”寶寶呢?需要從清潔、護理、日常生活3個方面著手。 清潔 ...
2012-07-05 -
每天一杯檸檬飲 滋潤肌膚&美白
檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用,愛美的女性都喜歡檸檬。將檸檬汁和一湯匙蜂蜜加入熱水中,每天隨時喝上幾口,就有潤喉的效果。每天給自己泡上一杯檸檬飲,不僅可滋潤肌膚,促進血液迴圈,還能幫助消化。...
2014-04-25 -
腐竹鶉蛋糖水 對抗秋季乾燥滋潤肌膚引發美顏魅力
腐竹鶉蛋糖水的製作材料: 主料:腐竹約100克,鵪鶉蛋8只,雪耳約30克,冰糖約350克,清水6杯。 教您腐竹鶉蛋糖水怎麼做,如何做腐竹鶉蛋糖水才好吃 1、 腐竹浸軟,撕成小塊待用。 2、...
2011-09-09 -
十蔬果吃出水潤肌膚
一、檸檬 美肌效果:美白、除皺、抗痘 檸檬榨汁後可與其他食材調和敷用,避免直接敷在臉上,美白功效超優。 二、黃瓜 美肌效果:美白、鎮靜、保濕、消炎 黃瓜榨汁後可敷臉,也可作...
2014-06-12 -
泡腳加點醋強身健體滋潤肌膚
如今的天氣越來越冷了,人們下班回到家之後,在睡覺之前,都會泡泡腳來消除一天的疲勞,讓自己睡的更香,而泡腳時在裡面加點食醋,可以收到意想不到的保健效果。中醫學認為,醋味酸、苦,性溫,有活血散瘀、消食化...
2013-11-25 -
冬季皮膚乾燥 3招養出水潤肌膚
在寒冷的冬季,相信很多女性會覺得自己的皮膚非常乾燥,那你知道皮膚乾燥的原因嗎?可能不僅僅是因為冬天乾燥空氣影響,有可能你生活中的一些小細節都會致使皮膚乾燥。 冬季皮膚乾燥元兇之一:空氣乾燥 ...
2015-01-07 -
三種營養素養出水潤肌膚
天氣轉涼,風也變大了,不但感覺到口乾咽幹,皮膚水分更是大量流失。在這樣的季節裡,給皮膚補水成了一件大事兒。但有人說買了潤膚水,早晚塗抹兩次,每天喝夠八杯水,可皮膚還是缺水,這是怎麼回事?怎樣才能讓皮...
2015-12-08 -
水潤肌膚的五大保養秘笈
今年的初夏,陰雨濛濛,時而冷時而熱,多少會讓人產生煩躁、懶散的感覺,而很多美眉會覺得反正天氣陰濕,皮膚也不會太容易出油,因此不用過多進行保養了,然而,這種想法是非常錯誤的,無論隨時隨地、無論天...
2014-06-10 -
紅棗的食療藥效 滋潤肌膚補氣養血
對於美麗的女人來說,需要調養來滋潤自己,當然除了外在的一些注意事項之外,還應該注重內部的調養,而紅棗是女人健康飲食的好夥伴,可養血安神而且打造總富含各類營養物質,其中維生素C的含量在果品中更是名列前...
2014-02-24 -
常吃帶魚可滋潤肌膚 對症吃“魚”有講究
魚是人人愛吃的,幾乎逢宴必有魚。魚不僅味道鮮美,而且營養價值極高。其蛋白質含量為豬肉的2倍,且屬於優質蛋白,人體吸收率高。魚中富含豐富的硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素D等和一定量的鈣、磷、鐵等礦物...
2012-05-01 -
膠原蛋白潤肌膚 7款豬蹄美食幫你補充膠原蛋白
膠原蛋白 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=395 height=254...
2011-11-07 -
皮膚乾燥黯啞 5種簡單食物持久滋潤肌膚
在乾燥的天氣,女性皮膚容易變得乾燥黯啞,頓時使女性顏值掉分。所以,日常的補水工作要抓緊了,除了多喝水外,還需要通過一些食物給自己補水,給肌膚補水,讓水潤滑嫩的肌膚一直伴隨著你!皮膚乾燥多喝水多喝水其...
2015-02-06 -
推薦四款中醫藥膳 吃出水潤肌膚
皮膚的水潤白皙是身體氣血充盛的外在表現,同理,想要美白潤膚,少不了調理身體內環境。這裡推薦幾款中醫藥膳,力求簡單易行,內可理氣養血,外可美白潤膚。1、桃仁百合燕麥粥做法:將核桃炒熟之後,磨成粉狀,然...
2015-06-15