如今的天氣越來越冷了， 人們下班回到家之後， 在睡覺之前， 都會泡泡腳來消除一天的疲勞， 讓自己睡的更香， 而泡腳時在裡面加點食醋， 可以收到意想不到的保健效果。
中醫學認為， 醋味酸、苦， 性溫， 有活血散瘀、消食化積、消腫軟堅、解毒殺蟲、治癬療瘡的功效。 現代研究認為醋具有調節機體酸堿平衡， 促進正常的新陳代謝， 幫助消化吸收， 保護肝腎功能， 擴張血管並保護動脈的功效。 醋除了食用， 還可以用來泡腳， 能夠起到強身健體、減壓、促進血液迴圈、滋潤肌膚， 防治某些疾病等一系列養生保健之功效。
消除疲勞 醋可以加速人體的血液迴圈， 提高血紅蛋白攜帶氧的能力， 改善身體各部位因為疲勞而導致的缺氧狀態， 增強各系統的新陳代謝， 有利於身體中二氧化碳和廢氣的排出， 從而使人體得到放鬆， 消除疲勞。 尤其是白天工作緊張的白領們， 經常用醋泡腳， 不僅可以緩解穿高跟鞋的腳部肌肉， 對身體還可起到減壓作用。
強身健體 足是人之根， 足部有重要治療價值的反射區就有75個。 醋能夠滲透足部表層皮膚， 增強血液迴圈， 啟動、強化器官功能， 清除人體血液垃圾和病變沉渣， 治癒許多慢性病症。 此外， 用醋泡腳還有增強皮膚彈性， 以及祛除風濕等功效。
