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冬季養生:紅薯營養雖高卻不能亂吃
眾所周知， 紅薯的營養十分豐富。然而，更為可貴的是，在日本國家癌症研究中心最近公佈的20種抗癌蔬菜“排行榜”中，紅薯也一舉奪魁。 冬季的大街小巷，有很多烤紅薯的攤位，很多MM也十分鍾愛烤紅薯的味道...
2012-09-28 -
夏季吃紫薯 女人抗老好幫手
主題：蜂蜜紫薯泥 食材：紫薯1個，腰果5克，花生仁5克，蜂蜜適量 做法： 1、將紫薯洗淨，連皮放入鍋中蒸半個小時; 2、將腰果與花生仁放入微波爐中中火轉1分鐘，轉香後取出碾成碎粒; 3、將蒸好的紫...
2017-03-04 -
皮膚乾癢來盤紅薯炒乳瓜 夏季防9症飲食調理不可缺
初夏注意防上火九症狀飲食調理及方法1口角或口腔長泡切幾片生薑入口咀嚼，可使水泡慢慢消除;臨睡前洗好臉，擠點眼藥膏塗在口唇疼痛處，翌日疼痛就會減輕，繼續敷用幾天，可使疼痛消失。2鼻塞難通如左鼻孔不通，...
2014-05-20 -
白薯和柿子同食易生胃結石
白薯我們並不陌生，它也就是我們通常所說的紅薯，番薯、紅苕、地瓜等等也是它的別稱。在植物學上的正式名字叫甘薯。 中醫認為，甘薯性味甘平，具有補脾胃、養心神、清熱解毒等功效。現代醫學研究表明，常吃甘薯...
2012-09-28 -
老年人食用紫薯可保護肝臟
老年人吃紫薯好嗎？紫薯和普通的紅薯不同，它具有紅薯所沒有的營養價值，作為老年人，在日常飲食中適當的吃一些紫薯是有好處的。不過，吃紫薯也有一些禁忌事項哦，下面小編就來具體介紹一下老年人吃紫薯的好處和...
2016-07-15 -
紅薯粥
【處方】新鮮紅薯的功效與作用半斤，粳米的功效與作用2-3兩，白糖適量。【功能主治】健脾養胃，益氣通乳。主維生素A缺乏症，夜盲症，大便帶血，便秘，濕熱黃疸。【用法用量】將紅薯（以紅紫皮黃心者為最好）洗...
2017-03-04 -
午餐吃紅薯營養更益吸收
紅薯又可以稱地瓜，營養豐富具有抗癌、保護心臟、預防肺氣腫、糖尿病、減肥等功效。明代李時珍《本草綱目》記有“甘薯補虛，健脾開胃，強腎陰”,並說海中之人食之長壽。中醫視紅薯為良藥。 紅薯的功效。 ...
2016-08-24 -
怎麼吃紫薯 最具營養4種紫薯吃法
紫薯是紅薯的一種，同時也具有紅薯所含的有益成分，包括保健功效，但與之不同的是紫薯的營養價值遠遠大於其它一些紅薯。這也是人們棄紅薯而選擇紫薯的原因，那麼紫薯要怎麼吃才達到人們所認同的那個效果呢。 ...
2016-08-24 -
紫薯營養雖然高 當心飲食有禁忌
我們都知道紫薯除了有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素以及花青素，因而也進入了更多人的菜籃子。可是營養雖高，在吃上該注意些什麼，你應該知道。下面就和小編一起來瞭解一下吧。 紫薯的食用價值 紫薯...
2016-07-20 -
冬季紅薯這麼吃效果太驚人了
抗癌第一菜這樣吃才對在日本國家癌症研究中心最近公佈的20種抗癌蔬菜“排行榜”中，紅薯名列榜首。明代醫家李時珍說：“海中之人多壽，而食甘薯故也”。冬季多吃紅薯，對身體有好處，但吃紅薯也有諸多的禁忌。下...
2015-12-11 -
20120505食來運轉視頻全集：紫薯粉的做法
下面是該視頻的線上觀看和主要內容介紹： 紫薯全粉系選用新鮮優質的紫薯，經去皮、乾燥等工藝加工而成。保留了紫薯除皮以外的全部幹物質：蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質及膳食纖維等。 複水後...
2015-02-04 -
雜糧紫薯夾心餅的做法
工作了一天，身體肯定是比較疲累的，這個時候很少有人會花大心思卻做一些複雜的菜肴，不妨可以考慮一些簡單的家常菜，雜糧紫薯夾心餅的做法就很簡單，它不需要過多的程式，只要很簡單的幾步就能輕鬆做出美味菜肴了...
2016-12-08 -
銀杏紅薯等食物帶皮吃致中毒
你一定聽說過，果蔬皮中含有豐富的營養物質和活性成分，因此，要連皮吃蔬果，人體才能全部吸收。這麼吃看似攝取了食物的“全部營養”，可一些“不安分子”也有可能混跡其中，被一起吃下肚中。土豆燉牛肉、地三鮮等...
2012-09-28 -
紅薯食療方
一、紅薯粥 材料：新鮮紅薯250克，大米100克。 烹調步驟： 將紅薯(以紅皮黃心者為最好)洗淨，連皮切成小塊，加水與米同煮稀粥即成。 二、紅薯泥 材料：紅薯500克，豬油25克。 烹調步驟： 選...
2017-03-05 -
紫薯怎麼做好吃 為什麼被稱之為“抗癌大王”？
紫薯的營養功效1防癌抗癌：紫薯富含硒和鐵是人體抗疲勞、抗衰老、補血的必要元素，特別是硒被稱為“抗癌大王”，易被人體吸收，可留在血清中，修補心肌，增強機體免疫力，清除體內自由基，抑制癌細胞中DNA的合...
2014-10-28 -
紅薯六種治病妙用
◆煮紅薯治熱黃疸：紅薯煮食，可治熱黃疸。 ◆炒紅薯葉通便：紅薯葉250克，加油、鹽炒熟，一次吃完，一天兩次，可治便秘。 ◆生紅薯葉通便：生紅薯葉搗碎，調紅糖，貼肚臍，可治大小便不通。 ◆幹紅薯藤消渴...
2017-03-05 -
女性想減肥 午餐多吃紅薯
明代醫家李時珍說："海中之人多壽，而食甘薯故也"。冬季多吃紅薯，對身體有好處，但吃紅薯也有諸多的禁忌。下面我們就一起來看看紅薯還有哪些保健作用及如何健康吃紅薯。 紅薯能防流感 天氣轉冷，流感風暴再...
2017-03-05 -
紫薯營養高 飲食有禁忌
我們都知道紫薯除了有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素以及花青素，因而也進入了更多人的菜籃子。可是營養雖高，在吃上該注意些什麼，你應該知道。下面就和小編一起看看吧。 紫薯的食用價值 紫薯中的硒...
2016-05-15 -
瘦身妙招 推薦紅薯減肥吃法
紅薯是我們日常生活中經常能吃到的一種食物，很多MM比較喜歡吃烤紅薯。我們都知道紅薯可以很好的緩解便秘，不僅如此，其實紅薯還能減肥哦。那麼，紅薯怎麼吃最減肥?下面小編就來詳細介紹下： 推薦紅薯減...
2016-09-19 -
紅薯有哪些營養價值
紅薯是生活中人們常吃的食物，人們喜歡吃紅薯是因為其營養價值高，那麼，紅薯有哪些營養價值呢？下面就隨小編來共同瞭解一下吧。 第一、紅薯有哪些營養價值呢？ 紅薯塊根中含有60%-80%的水分，10...
2016-07-24
