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黑米會掉色怎麼識別真假
黑米是歷年來人們買回來用來滋補身體的一種糧食，黑米雖然價格有些貴，但是也不排除有滲假，染色，和劣質的黑米，蒙混了購買人群的雙眼。買到劣質的黑米是達不到養生效果的，而且吃了還損健康，所以今天教大家識...
2016-11-18 -
滋陰補腎補血長壽 黑米的功效與作用
中醫認為黑米有顯著的藥用價值，古醫書記載黑米有“滋陰補腎，健身暖胃，明目活血”、“清肝潤腸”、“滑濕益精、補肺緩筋”等功效；可入藥入膳，對頭昏目眩、貧血白髮、腰膝酸軟、夜盲耳鳴療效尤佳。長期食用可...
2016-10-10 -
紅薯＋豬肉=絕配
隨著暑熱消退，紅薯、菠菜等應季蔬菜也開始陸續上市，它們怎麼吃食療效果最好呢?不妨看看大眾養生網是怎麼給大家推薦的吧。 紅薯+豬肉 紅薯營養豐富，富含維生素C、維生素E，β胡蘿蔔素等，具有清除體內...
2017-02-23 -
吃紅薯會不會發胖
紅薯又名地瓜、甘薯，營養價值很高，被營養學家們稱為營養最均衡的保健食品。這些物質能保持血管彈性，對防治老年習慣性便秘十分有效。 國外許多女性把紅薯當作駐顏美容食品。紅薯生食脆甜，可代替水果；熟食...
2016-11-16 -
補充維生素E喝紅薯燕麥粥
紅薯燕麥粥來啦。甘甜的紅薯加上清香的大米，混合著燕麥片的糯滑，不失為一道美味養生粥。 紅薯燕麥粥做法一：大米、紅薯、燕麥片各適量。大米淘洗乾淨浸泡半小時，紅薯去皮切1釐米大的小塊；鍋中放入足夠的...
2016-10-20 -
紅薯多種吃法排毒通便
紅薯又名地瓜、甘薯，富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質，有“長壽食品”之譽。研究表明，紅薯具有抗癌、排毒、保健的功效。下面介紹幾種紅薯的做法！ 紅薯發糕 紅薯粉1000...
2016-11-14 -
秋天吃紅薯對身體都有哪些好處
秋天的時候很多農作物都到了收穫的季節，大量的農作物上市給了我們很大的選擇餘地。多吃一些對身體健康有好處的食物，是能讓身體更加健康的。紅薯是一種我們常吃的食物，紅薯因為很好的口感受到了大家的喜歡，在...
2016-10-11 -
紅薯連皮吃才健康
九月起到十一月中旬堪稱“紅薯”的季節。在這個時節，紅薯會頻繁出現在甜品，天婦羅和什錦飯中。遺憾的是，人們大都以為吃紅薯會使人發胖而不敢食用。 但是，紅薯其實是富含營養的健康食品。今天，小編向大家...
2016-10-26 -
烤紅薯可以隔夜吃嗎
秋冬時節，來一個香噴噴熱乎乎的烤紅薯，簡直就是大快朵頤呀！今天小編就要為大家介紹一下，烤紅薯可以隔夜吃嗎？烤紅薯隔夜吃好嗎？ 烤紅薯可以隔夜吃嗎 只要是沒有變質的話，完全加熱後都是可以食用的！...
2016-10-25 -
吃紅薯排毒養顏 細數紅薯的8大功效
紅薯是種常見的粗糧食物，在日本菲律賓等國家都被視為養生珍品。紅薯的營養價值極高，除了豐富的維生素、膳食纖維外，還有多種微量元素。女人秋季吃紅薯有8大好處，小編為你一一細數。 紅薯含有豐富的糖、蛋...
2016-09-21 -
紅薯並非人人都能吃
紅薯又稱地瓜、甘薯、番薯、山芋等，是一種價廉味美、營養豐富、藥食兼用的健康長壽食品。紅薯中含有豐富的粗纖維、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B、維生素C,維生素E及鉀、鈣、鐵、銅等礦物質元素，能有效地預...
2016-10-20 -
黑米黑豆黑木耳 6種黑色食物幫你輕鬆養胃
有哪些食物可以養胃呢？養胃是現如今都市生活的人們最關心的保健重點，而飲食養胃是最受歡迎的方式。今天，小編為大家盤點一下有哪6種黑色食物可以養胃，千萬別錯過了。 6種黑色食物幫你輕鬆養胃 黑米：...
2016-09-19 -
紅薯的七大神奇功效你知道嗎
紅薯是常見的食品，又稱地瓜、白薯、甘薯、番薯、紅苔等，為旋花科一年生植物，據《本草綱目》、《本草綱目拾遺》等古代文獻記載，紅薯有“補虛乏，益氣力，健脾胃，強腎陰”的功效，還能補中、和血、暖胃、肥...
2016-11-21 -
怎樣吃地瓜才能減肥 紅薯食譜
導語：地瓜，又稱紅薯、白薯、番薯、紅苕等。地瓜含有膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素，都是人體所需要的營養物質，營養價值很高。而且紅薯還能保護人體皮膚...
2017-02-23 -
紅薯葉子竟有這些好處
一、排毒 含豐富葉綠素，能夠“淨化血液”，幫助排毒。 二、提高免疫力 含有比一般蔬菜,高5～10倍的抗氧化物，能提高免疫力，“預防感冒”。預防貧血,每天攝取300g的地瓜葉，就可補充人體...
2017-02-24 -
胃病能吃紅薯嗎
胃病能吃紅薯嗎 四季養生閱讀配圖 胃病能吃紅薯嗎?胃病病人應當少吃紅薯為妙。 紅薯本身雖然養胃，其富含的膳食纖維也能消食化積，增加食欲。但腸胃不好的人儘量少吃紅薯，否則就可能出現腹部不適的症狀...
2017-02-25 -
紅薯葉有什麼營養
紅薯葉有什麼營養 紅薯葉有什麼營養 四季養生" width="450" height="250" /> 四季養生閱讀配圖 紅薯葉有什麼營養？現代營養研究發現，紅薯葉具有特殊風味和豐富營養，是多種蔬...
2017-02-25 -
吃紅薯有哪些好處
吃紅薯有哪些好處 四季養生閱讀配圖 當代《中華本草》說其：“味甘，性平。歸脾、腎經。補中和血、益氣生津、寬腸胃、通便秘。主治脾虛水腫、瘡瘍腫毒、腸燥便秘”。那麼，吃紅薯有哪些好處? 吃紅薯有哪...
2017-02-25 -
紅薯最佳搭配有效抗癌延壽
隨著科學文化的普及和人們意識水準的提升，紅薯的健康價值地位正在發生巨大的轉變，它不單單具有豐富的營養價值，同時還是個長壽果，接下來我們一起來看看紅薯都有哪些奇效：抗癌延壽" alt="紅薯最佳搭配...
2017-02-26 -
黑米紅豆粥的功效 黑米紅豆粥的做法
導語：黑米紅豆粥的功效。《本草綱目》中記載，黑米能很好改善貧血以及神經衰弱的狀況。有健脾開胃、滋陰補腎、活血化淤、補中益氣等功效。李時珍稱紅豆為“心之穀”，其有很好的利尿作用，還可清健脾益胃，益氣...
2017-02-26
