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發黃銀耳長斑紅薯 這些食物最易引起食物中毒
在日常生活當中，有很多的人因為吃了長時間放置的食物，很容易造成食物中毒現象，嚴重的危害到了身體健康，平時大家應該注意這樣的情況存在，而且要注意調理方式，避免造成食物中毒。食物中毒的特點1、中毒病人在...
2017-02-13 -
【紅薯是長壽食物，但吃法有講究】
紅薯有豐富的營養，據測定，每千克紅薯含糖290克、蛋白質23克、粗纖維5克、脂肪2克，還含有多種維生素和礦物質。其中維生素的含量與柑、橘一類水果的含量相當，特別是黃心紅薯，每百克中的胡蘿蔔素含量達...
2017-02-17 -
黑米
黑米的功效與作用含蛋白質、脂肪、糖類、B族維生素、維生素E，所含錳、鋅、銅等無機鹽比大米高1~3倍。更含有大米所缺乏的維生素C、葉綠素、花青素的功效與作用、胡蘿蔔素等成分。具有很高的營養價值和食療...
2017-02-17 -
紅薯
紅薯的功效與作用糖類含量高，不含脂肪。富含膳食纖維、生物類黃酮、維生素A、維生素B1、維生素C、鉀、胡蘿蔔素等營養成分，具有很高的營養價值和食療保健作用。 目錄 基本資訊 營養功用 食用方法 選...
2017-02-17 -
美容食療方——紅薯粥
【組成】紅薯50克梗米50克冰糖10克 【製作】先將紅薯洗淨後削去表皮，切成大塊備用。粳米淘洗乾淨，放入鍋中，加入適量清水和紅薯塊，用大火煮沸後，改用小火熬製成粥。待紅薯和粳米均煮爛後，放冰糖，冰...
2017-02-17 -
冬季吃紅薯有哪些禁忌和注意事項？
紅薯的營養價值 紅薯有豐富的營養，據測定，每千克紅薯含糖290克、蛋白質23克、粗纖維5克、脂肪2克，還含有多種維生素和礦物質。其中維生素的含量與柑、橘一類水果的含量相當，特別是黃心紅薯，每百...
2013-01-03 -
拔絲紅薯營養健康嗎
大家還記得飯店裡那道美味的拔絲紅薯嗎？甜甜的，黏黏的，不但好吃還好玩，可是我們在食用後總是感覺肚子裡怪怪的，總是不知道是哪裡出了問題，最後就歸結到飯店衛生不好上來了。其實這個說法是錯誤的，吃拔絲...
2012-12-29 -
紅薯的作用
方法步驟： 01 1紅薯具有補虛乏，益氣力的作用，所以經常食用紅薯還可以起到很好的和血，暖胃的作用，並且滋補肝腎，助肌體恢復。紅薯能提高消化器官的機能，滋補肝腎，對肌體的衰弱也有恢復效果，可以有效...
2016-08-16 -
如何消除眼袋和黑眼圈
方法步驟： 01 1當出現黑眼圈眼袋時，在家中可以用熱毛巾進行熱敷，這樣有利於眼部周圍的血液迴圈，當然毛巾不要過熱，眼部的毛細血管是很嬌弱的。如果太熱容易導致皮膚出現鬆馳現象，更容易出現皺紋。 ...
2016-08-15 -
玉米紅薯是孕婦保健良品 適宜孕婦吃的山藥鴿子湯
營養素對人體是有好處的，不過，准媽媽在挑選飲食時要慎重，並非所有飲食都適合孕婦吃。那麼，孕期孕婦吃哪些食物好，飲食有哪些禁忌呢？孕婦吃哪些食物好玉米玉米富含鎂、不飽和脂肪酸、粗蛋白、澱粉、礦物質、胡...
2015-09-14 -
多吃黑米粥好處多黑米粥做法
多吃黑米粥好處多 黑米粥的做法 我們生活中，粥的種類多種多樣，除了白粥以外還有皮蛋瘦肉粥，燕麥粥、黑米粥等等，今天小編就教大家如何做黑米粥。黑米粥不僅營養高而且味道鮮美，一起去學習吧! 黑米...
2016-05-12 -
多吃黑米粥好處多 黑米粥的做法
多吃黑米粥好處多 黑米粥的做法 我們生活中，粥的種類多種多樣，除了白粥以外還有皮蛋瘦肉粥，燕麥粥、黑米粥等等，今天小編就教大家如何做黑米粥。黑米粥不僅營養高而且味道鮮美，一起去學習吧! 黑米...
2016-05-05 -
烤紅薯這樣吃會中毒
說起紅薯，相信大家都不會陌生的。紅薯的營養價值非常的高，愛吃的人也有很多，但是紅薯並不是怎麼吃都可以，小心吃錯它會對身體造成傷害。想知道自製烤紅薯的方法以及吃紅薯的好處嗎?下面就跟小編一起來看看吧。...
2015-12-18 -
紅薯的營養價值 沒想到烤紅薯也能這麼好吃
紅薯，又叫地瓜，性涼，味甘，歸脾、腎經。具有補中和血、益氣生津、寬腸胃、通便秘之功效。主治脾虛水腫、瘡瘍腫毒、腸燥便秘。 每100克紅薯含有熱量99kcal，蛋白質1.1克，脂肪0.2克，碳水化合...
2017-02-19 -
如何消除眼部細紋和黑眼圈？
方法步驟： 01 1對於一些因為疲勞而產生的黑眼圈，這就需要從日常的生活做起，要保證充足的睡眠，還有睡覺時要仰著睡，儘量用柔軟的枕頭，還不要過度的揉自己的眼睛。 02 2如果早晨起來黑眼圈比較...
2016-08-14 -
黑米和黑豆怎麼做補腎？
黑米和黑豆都是屬於黑色食物，經常食用黑色食物可以起到補腎臟的作用，還可以補充身體膳食纖維，改善腸道蠕動，改善便秘的情況，黑米和黑豆的做法有很多種，做的不正確可能會影響身體吸收，下面讓我們來看一下黑...
2017-06-21 -
紫薯和紅薯到底哪個更加抗癌
紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色，目前在國際市場十分走俏。它含有豐富的蛋白質，18種易被人體消化吸收的氨基酸，維生素A、B、C等8種維生素和磷、鐵等10多種天然礦物質元素... 紫薯比紅薯更能抗癌...
2017-07-11 -
紫薯和紅薯哪個更減肥？營養專家來回答！
紅薯和紫薯是同一個品種的兩種不同食物，這兩種食物的營養價值都很高，但所含營養還是有區別的，相比之下，紫薯含有的熱量更低，所以是更好的減肥食品，但紅薯還有豐富的氨基酸、蛋白質維生素以及多種礦物質元素...
2017-08-26 -
黑米和黑糯米的區別有哪些
由於黑米和黑糯米形態特徵相似，顏色看起來都是黑色，很多人常常把兩者弄混淆。但實際上，黑米和黑糯米是具有一定的區別的，其中黑糯米其實也可以叫做紫米。接下來就給大家具體介紹黑米和黑糯米的區別，以便你們...
2017-09-11 -
紫薯和紅薯的區別 作為吃貨的你瞭解多少
紫薯和紅薯都是屬於番薯類的食物，即使是同類的食物，它們還是擁有著自己獨有的特點還有功效作用，這也是把它們區別開來的原因。紫薯和紅薯它們各自都有不同的做法，這也是為了滿足不同人的需要，就連這兩種食物都...
2016-08-03
