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破譯紅薯和馬鈴薯的健康營養密碼
1月14日訊冬季氣候寒冷,陰盛陽衰。人體受寒冷氣溫的影響,機體的生理功能和食欲等均會發生變化。因此,合理地調整飲食,保證人體必需營養素的充足,提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。怎樣才能...
2012-09-28 -
吃鮮紅薯葉上火嗎?鮮紅薯葉的營養價值有哪些?
鮮紅薯葉是我們生活中最常吃的一種食物,營養家價值也是非常豐富的,但是有很多人總是認為鮮紅薯葉容易導致身體上火,下面一起瞭解下吃鮮紅薯葉會上火嗎? 鮮紅薯葉的營養價值測試表明,每百克鮮紅薯葉含蛋白質、...
2016-12-20 -
吃紅薯澱粉上火嗎?紅薯澱粉的營養價值有哪些?
在生活中有很多食物的營養價值都是非常豐富的,但是食物搭配不好也容易上火,尤其是天氣乾燥時要特別的注意,那麼吃紅薯澱粉會上火嗎? 紅薯澱粉的營養價值1.通便 紅薯澱粉富含膳食纖維,能加快腸道蠕動,有利...
2016-12-20 -
紅薯的營養價值多嗎
在讓人眼花繚亂的菜市場,我們總是不知道該選擇哪些品種,因為除了自己的喜好之外,選擇食物還需要滿足營養的需求。對於很多人來說,只是瞭解這是蔬菜還是肉類等分類,但是並不清楚每一樣食物的具體營養價值,這...
2015-07-30 -
紅薯的營養價值 你掌握多少
如果紅薯那可是一年四季都可以見到的養生食物,吃紅薯的養生功效大家可能都瞭解些,但你對紅薯的營養價值又有何瞭解嗎?你知道日常生活中紅薯的做法都有什麼?現在就與小編一起來看文章吧。 紅薯的營養價值 ...
2017-03-07 -
土豆和紅薯哪個營養價值高
【導讀】土豆和紅薯哪個營養價值高,土豆和紅薯都是我們平常見到的最多的食物了,因為土豆和紅薯長相都差不多,因此很多人就因此而經常認錯,專家表示說雖然兩種食物長的像,但是營養價值卻有不同,那麼接下來我...
2015-04-14 -
紅薯的營養和價值
【導讀】紅薯的營養和價值,紅薯,又稱甘薯、番薯、山芋等。《本草綱目》、《本草綱目拾遺》等古代文獻記載,紅薯有“補虛乏,益氣力,健脾胃,強腎陰”的功效,使人“長壽少疾”.還能補中、和血、暖胃、肥五臟...
2014-12-03 -
紫薯的營養價值高於紅薯
【導讀】紫薯的營養價值高於紅薯,紅薯大家很常見,紫薯沒有紅薯那麼常見,也就 是這兩年紫薯的市場也慢慢起來。那麼,紅薯和紫薯哪個營養價值高呢?下面小編為你解答紫薯的營養價值高於紅薯。 紫薯的營養價...
2014-12-13 -
紅薯與紫薯的區別 哪個營養價值高
導讀:紅薯與紫薯的區別,哪個營養價值高。紅薯大家很常見,紫薯沒有紅薯那麼常見,也就是這兩年紫薯的市場也慢慢起來。那麼,紅薯和紫薯哪個營養價值高呢?下面四季養生網小編來說說,紅薯與紫薯的區別,哪個營...
2017-03-08 -
紫紅薯的營養和價值
【導讀】紫紅薯的營養和價值,紫紅薯又叫黑紅薯,薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通紅薯的營養成分外,還富含硒元素和花青素。近年來,紫紅薯在國際、國內市場上十分走俏,發展前景非常廣闊,那麼接下來我們一...
2014-12-28 -
紫薯比紅薯的營養高在哪裡
【導讀】紫薯比紅薯的營養高在哪呢?紫薯的營養價值和紅薯是有一定差別的,不能一概而論。紫薯的功效與作用有很多是我們意想不到的,那麼紫薯比紅薯的營養高在哪?下面就來一起瞭解瞭解紫薯吧。 紫薯又叫黑薯...
2014-12-14 -
紅薯不為人知的營養作用!
明代醫家李時珍說:"海中之人多壽,而食甘薯故也"。多吃紅薯,對身體有好處,但吃紅薯也有諸多的禁忌。下面我們就一起來看看紅薯還有哪些保健作用及如何健康吃紅薯。 紅薯能防流感 當天氣轉冷,...
2016-08-16 -
紅薯發芽還能吃嗎?紅薯的營養價值
紅薯發芽還能吃嗎?很多食物在放置時間過久後就會出現發芽的現象,在這個時候是否還可以吃呢?而最常見的易發芽食物就是紅薯,下面就來告訴你發芽的紅薯是否可以吃吧。紅薯的營養價值抗癌:常吃紅薯有助於維持人體...
2016-08-20 -
秋天吃紅薯怎麼吃最營養
紅薯不僅味道好而且還有很多營養價值,很適合在秋季食用。不過,要提醒大家的是,避免錯誤的食用影響到身體健康,在吃紅薯時也有很多注意事項不得不知道哦。下面就來一起看看秋天吃紅薯應該注意哪些吧。秋天吃紅薯...
2015-09-08 -
盤點:紅薯怎麼吃更營養
紅薯營養價值很高,是世界衛生組織評選出來的“十大最佳蔬菜”的冠軍。紅薯怎麼吃更營養?四季養生網為你介紹。 紅薯,又稱地瓜、白薯、甘薯、番薯、紅苕等,為旋花科一年生植物,是一種藥食兼用的健康食品,紅...
2017-03-10 -
紅薯的功效和營養價值,你知道多少呢?
紅薯的功效 1.抗癌 有效地抑制結腸癌和乳腺癌的發生。 2.通便減肥 吃紅薯能有效地阻止糖類變為脂肪,有利於減肥、健美。紅薯含有大量膳食纖維,在腸道內無法被消化吸收,能刺激腸道,增強蠕動,通便排毒...
2017-03-10 -
紅薯的營養價值這麼多,竟然今天才知道
紅薯 又名番薯、甘薯、山芋、地瓜、紅苕、線苕、白薯、金薯、甜薯、朱薯、枕薯等。常見的多年生雙子葉植物,草本,其蔓細長,莖匍匐地面。塊根,無氧呼吸產生乳酸,皮色發白或發紅,肉大多為黃白色,但也有紫色...
2017-03-10 -
紫薯比紅薯還抗癌 紫薯3種吃法營養抗癌
最近市場上熱賣一種跟紅薯長得很像的蔬菜,只不過它是紫色的,吃起來又甜又面,叫做“紫薯”。 這種紫薯有什麼營養,和紅薯有什麼區別呢? 紫薯又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色,目前在國際市場十分走俏。它含有...
2014-11-03 -
紅薯養生佳品 推薦2款營養食譜
秋季是個豐收的季節,很多食物都在秋季大量上市,紅薯就是其中的一種,我們都知道紅薯是很好的保健養生佳品,具有很好的營養價值及保健功效,紅薯的吃法也有很多,下面小編就為大家推薦幾款紅薯美食。 紅薯富含...
2014-10-21 -
吃紅薯可抗癌 紅薯這樣吃最營養
吃紅薯會不會使人發胖?根據科學研究,吃紅薯是不會使人發胖的,相反紅薯還是一種理想的減肥食品。它的含熱量非常低,比一般米飯低得多,所以吃了之後不必擔心會發胖,反而可起到減肥作用。紅薯中還含有一種類...
2016-11-16