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拔絲紅薯營養健康嗎
大家還記得飯店裡那道美味的拔絲紅薯嗎？甜甜的，黏黏的，不但好吃還好玩，可是我們在食用後總是感覺肚子裡怪怪的，總是不知道是哪裡出了問題，最後就歸結到飯店衛生不好上來了。其實這個說法是錯誤的，吃拔絲...
2012-12-29 -
紅薯營養高 吃紅薯需避免4禁忌
有很多人都喜歡吃一些熱乎乎的紅薯。由於紅薯甜絲絲的味道，甚至會有很多人把紅薯當做主食來吃。紅薯的營養價值雖然很高，但是在吃的時候要需要避免禁忌哦。今天，就和小編來一起看看吃紅薯都有哪些禁忌吧。 ...
2016-08-11 -
冬季養生:紅薯營養雖高卻不能亂吃
眾所周知， 紅薯的營養十分豐富。然而，更為可貴的是，在日本國家癌症研究中心最近公佈的20種抗癌蔬菜“排行榜”中，紅薯也一舉奪魁。 冬季的大街小巷，有很多烤紅薯的攤位，很多MM也十分鍾愛烤紅薯的味道...
2012-09-28 -
午餐吃紅薯營養更益吸收
紅薯又可以稱地瓜，營養豐富具有抗癌、保護心臟、預防肺氣腫、糖尿病、減肥等功效。明代李時珍《本草綱目》記有“甘薯補虛，健脾開胃，強腎陰”,並說海中之人食之長壽。中醫視紅薯為良藥。 紅薯的功效。 ...
2016-08-24 -
紫薯營養雖然高 當心飲食有禁忌
我們都知道紫薯除了有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素以及花青素，因而也進入了更多人的菜籃子。可是營養雖高，在吃上該注意些什麼，你應該知道。下面就和小編一起來瞭解一下吧。 紫薯的食用價值 紫薯...
2016-07-20 -
紫薯營養高 飲食有禁忌
我們都知道紫薯除了有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素以及花青素，因而也進入了更多人的菜籃子。可是營養雖高，在吃上該注意些什麼，你應該知道。下面就和小編一起看看吧。 紫薯的食用價值 紫薯中的硒...
2016-05-15 -
紫薯營養雖高 當心飲食禁忌
我們都知道紫薯除了有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素以及花青素，因而也進入了更多人的菜籃子。可是營養雖高，在吃上該注意些什麼，你應該知道。下面就和小編一起看看紫薯的食用禁忌吧。 紫薯的食用價值...
2016-07-12 -
紫薯營養價值 色澤美觀營養豐富
導語：紫薯營養價值。紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。紫紅薯將成為花青素的主要原料之一。今天四季養生網小編向大家介紹，紫薯營養價值。 ...
2017-03-07 -
吃紅薯營養健康 可預防胃病
眾所周知，紅薯的營養十分豐富。更為可貴的是，在日本國家癌症研究中心最近公佈的20種抗癌蔬菜“排行榜”中，紅薯也一舉奪魁。不過，也有很多人吃紅薯後會有反胃、燒心的症狀，怎麼減少這種副作用呢? 紅薯裡...
2017-03-07 -
紅薯營養高可防癌 吃紅薯需避免4禁忌
在冬天，有很多人都喜歡吃一些熱乎乎的紅薯。由於紅薯甜絲絲的味道，甚至會有很多人把紅薯當做主食來吃。紅薯的營養價值雖然很高，但是在吃的時候要需要避免禁忌哦。今天，就來一起看看吃紅薯都有哪些禁忌吧。紅薯...
2014-12-18 -
紫薯營養價值高 老年人食用可保護肝臟
老年人吃紫薯好嗎？紫薯和普通的紅薯不同，它具有紅薯所沒有的營養價值，作為老年人，在日常飲食中適當的吃一些紫薯是有好處的。不過，吃紫薯也有一些禁忌事項哦，下面就來具體介紹一下老年人吃紫薯的好處和禁忌吧...
2016-07-01 -
秋季吃紅薯營養好 揭秘六大好處
甘薯(紅薯)的營養價值超乎想像。根據美國農業部國家營養資料庫的統計結果，一個中等大小的甘薯能滿足人體每日對維生素A需求量的400%，對維生素C需求量的37%，對維生素B6需求量的16%，對鉀元素需...
2017-03-10 -
薯類怎麼吃維C最豐富 紫薯紅薯營養比拼
女性一般都比較青睞薯類，以其微甜以及軟糯贏得諸多喜愛。其中紫薯較為特別，因為其外表以顏色，都呈深紫色。紅薯也不錯，那麼它們的營養價值較之其他薯類有何不同，又該如何食用?今天就為大家來講一講。 紫薯又...
2014-08-28 -
紫薯比紅薯更能抗癌嗎?紫薯與紅薯營養PK
紫薯又叫黑薯，英文名稱PurplePotato，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。近年來，紫薯在國際、國內市場上十分走俏，發展前景非常廣闊。那麼，紫薯真的比...
2014-06-30 -
常吃紅薯可抗癌通便 紅薯營養食譜推薦
紅薯原名番薯，又名茴芋、甘儲、甘薯、朱薯、金薯等，富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質，有“長壽食品”之譽。含糖量達到15%-20%。具有抗癌、保護心臟、預防肺氣腫、糖尿病、減...
2014-06-03 -
紅薯營養最豐富！10種蔬菜最適合冬天吃
在寒冷而又乾燥的冬季，飲食的原則是以“甘平為主”，即多吃有清肝作用的食物，蔬菜如豆芽菜、菜花、胡蘿蔔、芹菜等。其中的吃法也是多種多樣。包心菜其維生素C的含量是番茄的3.5倍，鈣的含量是黃瓜的2倍。包...
2014-01-20 -
紅薯營養保健功能
祖國醫學認為，紅薯“補虛乏，益氣力，健脾胃，滋肺腎，功同山藥，久食益人，為長壽之食”。 從古代文獻可以看出，紅薯不僅有健脾益氣作用，而且有解毒、化濕和清熱的功效。現代祖國醫學研究認為，健脾益氣是...
2010-04-27 -
紅薯營養價值大 中午吃最好可促鈣吸收
紅薯富含蛋白質、澱粉、果膠、氨基酸、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E以及鈣、鉀、鐵等10餘種微量元素，紅薯除了具有減肥、抗癌等功效外，還可以有效地防止鈣流失。 紅薯除了鈣質外，紅薯還含有...
2011-10-17 -
紫薯比紅薯營養價值更高嗎
紫薯又叫黑薯，英文名稱PurplePotato，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。近年來，紫薯在國際、國內市場上十分走俏，發展前景非常廣闊。那麼，紫薯真...
2014-09-04 -
紫薯營養價值有哪些？
紫薯的營養價值非常的高，雖然作為常見的一種粗糧，但是它包含蛋白質18種氨基酸心源素青花素等，這些物質能夠幫助我們起到促進消化，防止便秘，防癌抗癌的功效。 1、紫薯除了具有普通紅薯的營養成...
2017-08-29
