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紫薯比紅薯的營養高在哪裡
【導讀】紫薯比紅薯的營養高在哪呢？紫薯的營養價值和紅薯是有一定差別的，不能一概而論。紫薯的功效與作用有很多是我們意想不到的，那麼紫薯比紅薯的營養高在哪？下面就來一起瞭解瞭解紫薯吧。 紫薯又叫黑薯...
2014-12-14 -
做法簡單又營養Q彈的紫薯芋圓
在電視頻道偶然看到鹿晗吃了這個紫薯芋圓，他說超贊的，口感Q的很，所以我自己迫不及待的想吃，自己動手做了一份，沒想到， 爸媽嘗了之後，說是不是加了明膠啊，這麼Q，口感超級棒，好好吃哈哈 紫薯芋圓，接...
2017-03-08 -
吃紫薯粉上火嗎？紫薯粉的營養價值有哪些?
很多人認為上火是因為不良生活習慣導致的，其實上火與日常的飲食有很大的關係，所以一定要注意飲食調整才能讓身體更加的健康，那麼吃紫薯粉會上火嗎？ 紫薯粉的營養價值紫薯粉保留了紫薯除皮以外的全部幹物質：蛋...
2016-12-20 -
紫薯減肥抗氧化 4種烹飪法讓紫薯更營養
女性一般都比較青睞薯類，以其微甜以及軟糯贏得諸多喜愛。其中紫薯較為特別，因為其外表以顏色，都呈深紫色。其營養價值較之其他薯類有何不同，又該如何食用？今天就為大家來講一講。紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深...
2014-07-16 -
紫薯的營養價值和食用禁忌有哪些
紅薯是我們所熟悉的粗糧之一，你知道紫薯嗎？其實，紫薯的營養價值比紅薯還要高，並且口感也不一樣。今天，不如就來一起瞭解瞭解紫薯的營養價值和食用禁忌都是怎樣的吧。紫薯的營養價值富含蛋白質、澱粉、果膠、纖...
2015-11-18 -
紫薯：比普通薯類營養價值高
每天都應當吃的抗癌食品。在1997年，世界癌症研究基金會（WGRF）總結了全世界在癌症領域的研究結果，提出了具有廣泛科學依據的從膳食和健康方面預防癌症的14條建議。其中的第5條為：“以植物性食物為...
2012-05-02 -
紫薯比紅薯還抗癌 紫薯3種吃法營養抗癌
最近市場上熱賣一種跟紅薯長得很像的蔬菜，只不過它是紫色的，吃起來又甜又面，叫做“紫薯”。 這種紫薯有什麼營養，和紅薯有什麼區別呢? 紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色，目前在國際市場十分走俏。它含有...
2014-11-03 -
紫薯與白薯哪個營養價值更高？
紫薯作為粗糧的一種食物，很多人都非常的喜歡吃，但是薯類的種類也有很多。你有沒有關注過我們平時所看的紫薯還有普通的紅薯到底哪個的營養價值更高呢?下面小編來為大家詳細的介紹紫薯與白薯的營養價值有什麼不...
2016-01-21 -
紫薯湯圓：抗癌、營養
紫薯又叫黑薯(紫紅薯)，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。近年來，紫薯在國際、國內市場上十分走俏，發展前景非常廣闊。紫薯營養豐富，具有特殊保健功能，在日本國...
2010-10-18 -
紫薯的功效 防癌抗老營養高
紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色，很多人認為紫薯和紅薯是一樣的，只是顏色不同而已。但其實紫薯的功效十分多，除了營養豐富以外還有抗癌、防衰老的功能。下面就請跟隨小編一起來瞭解下紫薯的功效和一些簡單又好...
2015-08-17 -
紫薯小米粥的營養價值有哪些
紫薯小米粥可能是我們很多人經常食用的一些粥，多喝一些粥可以有效地幫助我們提高自身的腸道消化能力，還可以幫助我們達到暖胃的效果，小米中也富含了很多的維生素已經不飽和物質可以為我們人體所吸收，大家一起...
2015-12-16 -
紫薯的營養價值和功效有什麼
紫薯是薯類的一種，在具備紅薯營養價值的同時要比紅薯營養價值高很多，而且還可以起到對人身體的養生功效，是一種既營養又可以調理身體的食物，在平時的時候我們經常吃紫薯可以使身體更加的結實，主要是可以防止...
2015-12-12 -
小紫薯的營養價值
紫薯是很多人喜愛的選擇，這樣的食物在吃的時候，對身體健康沒有損害，這也是因為它含有的糖分少，而且它的膳食纖維較多，多吃紫薯，對消耗身體脂肪都是有著很好的幫助，所以對它的選擇是可以放心進行的，那小紫...
2014-07-19 -
紫薯怎麼做給寶寶吃有營養
紫薯又叫黑薯，這是一種營養豐富的食物，在孩子添加輔食的時候也可以用紫薯做成紫薯粥給孩子吃。對於紫薯怎麼做給寶寶吃除了可以做粥，還可以添加其他食物做出各種花樣又有營養的輔食。 一、紫薯米粥...
2017-03-05 -
紫薯薏仁營養粥的做法
粥可以說是食物當中最為養生的了，所以我們在平時的生活要學會如何利用粥來給我們的身體帶來幫助，粥的做法也有很多種，大家可以根據自己的口味及喜好來搭配一些不同口味和富含營養的粥，其實粥的做法非常的簡單...
2015-08-28 -
紫薯作用不一般，推薦3種營養吃法！
紫薯其味道香甜，且具有防便秘、瘦身和抗癌等作用，是老少皆宜的營養食物。紫薯的吃法也五花八門，吃紫薯應選擇最營養的吃法。下面小編介紹紫薯的作用及最營養的吃法。 紫薯的作用 1.防止便秘 ...
2015-11-24 -
月經期間能吃紫薯嗎 紫薯的營養價值
月經期間能吃紫薯嗎 女性在月經期間是可以適量的吃一些紫薯的，但是這也需要看她們自身的身體情況的，因人而異的。 紫薯性平，所以可以在月經期間食用。但是，很多女性在月經期間經常會出現漲肚的情況，這個時...
2015-09-01 -
紫薯的營養價值探討
不知道大家有沒發現，城市中的一些甜品店、特熱飲品店，最近兩年出現了紫薯相關產品的蹤影，越來越受到人們的喜愛，因為它含有多種對人體健康有利的物質成分，甚至對於預防癌症能起到顯著的作用，另外對於延緩衰...
2015-03-10 -
紫薯怎麼吃最有營養
紫薯的食用方法是很多的，不同的食用方法也是為了滿足不同口味和需求的食用者。只有這樣才能夠讓更多的去吸收到紫薯帶來的營養還有功效。不過每種食物都是有著自己獨有的營養吃法，只有正確這點才能夠充分的吸收...
2014-09-04 -
女人吃紫薯的好處 紫薯的營養價值
此前小編為大家介紹了女人吃河豚的好處，想必大家對黑芝麻這種食物有了更多的瞭解。那麼今天就為大家介紹另一種食物——紫薯。紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。很多人可能還不知道，紫薯其實就是日常所吃甘薯...
2017-05-05
