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紅薯的營養價值有多高？ 烤紅薯絕對不能這麼吃
烤紅薯絕不能這麼吃一些學生和上班族還喜歡把紅薯當飯吃，有的則喜歡連皮一塊兒吃。蕭山區第一人民醫院營養學醫生說，紅薯怎麼吃，其實是大有講究的。黑斑紅薯皮含有有害物質，對人體肝臟有傷害，不宜食用；而用煤...
2014-10-11 -
吃紅薯可以長壽,紅薯如何搭配食用
吃紅薯的好處 紅薯是一種常見的粗糧產品，吃紅薯對人體的健康有很多的好處，紅薯 是一種富含糖，蛋白質，粗纖維，脂肪，維生素，礦物質等多種對體的健康非常有好處的元素，日常常吃紅薯不僅能緩解便秘的症...
2013-12-13 -
哪些人不宜食用紅薯粉條？紅薯粉條的副作用有哪些?
隨著生活水準不斷的提高，很多人意識到了飲食對健康的重要性，所以在生活中會根據自己的身體情況去改善自己的飲食習慣，下面一起看一下哪些人不適合吃紅薯粉條。副作用無副作用禁忌人群因粉條在製作過程中會添加明...
2016-12-29 -
紅薯米飯餅的做法
上班族午餐一般沒法太講究，畢竟在單位條件有限，所以一般都是吃食堂或者是去外面的飯店吃，這種情況下就一定要重視晚餐了，否則身體的營養可能會跟不上，紅薯米飯餅的做法簡單，且營養非常豐富，值得推薦。 1...
2016-12-08 -
人工流產後可以吃紅薯
人工流產對於女性的身體傷害是極大的，所以人流後的飲食需要特別注意，那麼人工流產後可以吃紅薯嗎？下面一起來瞭解一下。人工流產後是可以吃紅薯的，但要注意適量，吃太多容易引起泛酸。1、紅薯含有一種特殊性能...
2016-12-05 -
吃紅薯粉條上火嗎？紅薯粉條的營養價值有哪些?
生活水準提高很多，很多人對飲食的要求也就更高了，通過飲食獲取健康是最基本的要求，但是一定要結合自己的身體情況，那麼吃紅薯粉條會上火嗎？ 紅薯粉條的營養價值1、紅薯粉條中富含碳水化合物、膳食纖維、蛋白...
2016-12-20 -
原來這麼煮紅薯才最好吃
每週吃5次薯類食物最佳薯類還含有多種對人體有益的營養物質。如紅薯中含豐富的胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C、煙酸以及鉀、鈣等礦物質和較多的膳食纖維，這對清除人體內自由基、降低血脂、抗氧化、...
2015-02-12 -
紅薯我們如何吃比較好
紅薯是一種很好多吃的食物，由無氧呼吸產生乳酸，皮色發白或發紅，肉大多為黃白色，但也有紫色，除供食用外，還可以制糖和釀酒、制酒精，紅薯可以生吃，但是紅薯最好一定要蒸熟煮透再吃，因為紅薯中的澱粉顆粒不...
2012-09-28 -
紅薯的營養價值 紅薯做法有哪些
紅薯的營養價值 紅薯，又稱甘薯、番薯、山芋等。紅薯中含有多種人體需要的營養物質。每500克紅薯約可產熱能635千卡，含蛋白質11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、鈣90毫克、鐵2克，...
2017-03-05 -
紅薯這樣吃減肥絕不反彈
最簡單最有效的減肥飲食：紅薯減肥餐紅薯燕麥奶材料：紅薯50g、燕麥片、低脂牛奶200c.c、砂糖1小匙(依個人口味添加)。做法：1紅薯洗淨去皮切成塊狀，燕麥片泡水10分鐘後，和紅薯一起置入電鍋中蒸熟...
2015-01-26 -
腸胃不好怎麼辦？ 常吃紅薯有效抗便秘
紅薯可以防治腸胃病1防治便秘：紅薯含有澱粉和纖維素，它們在腸內能吸收大量水分，促使食物軟化，推動糞便通行，並避免毒物在腸內久存。2防癌抗癌：它含有的“脫氫異雄固酮活性物質”，可抑制癌細胞的產生和增長...
2014-11-21 -
紅薯能不能空腹吃
養生之道網導語：說到紅薯，它在我們的餐桌上很常見，而且它的價格也非常的便宜。很多人喜歡吃紅薯，但紅薯能不能空腹吃成為了人們的問題。下面就由小編來告訴您紅薯能不能空腹吃。 營養專家表示，紅薯具有益氣生...
2015-06-03 -
愛吃紅薯怎麼能不知道這事
紅薯的好處多又多1涼的，生的不要吃食用涼的紅薯易致胃腹不適。紅薯在胃中產生酸，所以胃潰瘍及胃酸過多的患者不宜食用。生紅薯中澱粉的細胞膜未經高溫破壞，很難在人體中消化，也不宜生吃。2爛的，發芽的不要吃...
2015-01-19 -
紅薯怎麼吃最健康 專家推薦食譜
秋分以後氣候漸涼，人容易生胃病，不要盲目秋凍，要看自己的身體狀況，有胃病者，體質寒濕者，千萬不要盲目秋凍，免得影響身體健康。今天教大家做一道熱熱的湯喝。 主題：紅薯芝士湯 食材：紅薯1個、芝士50...
2017-03-06 -
香蕉紅薯餅的做法
【導讀】香蕉紅薯餅的做法，香蕉紅薯餅，香蕉紅薯餅怎麼做呢？香蕉紅薯餅的製作方法有哪些呢？下面就來瞭解一下香蕉紅薯餅的做法。 香蕉紅薯餅的做法 食材：香蕉1個，紅薯300克，糯米粉適量，食用油適...
2016-04-20 -
吃紅薯粉治寶寶腹瀉有效 解析腹瀉的各種原因
寶寶由於發育不全因此還是需要依靠餵養為主，但是在餵養的過程中有部分的寶寶會出現拉肚子的情形。那麼導致寶寶腹瀉的原因有哪些呢？下面給大家介紹寶寶拉肚子的原因，供大家瞭解。腹部受涼有些寶寶睡覺時，會踢被...
2016-03-14 -
花生泡發芽後吃竟然有奇效
吃花生別再煮炸炒了1揭秘花生泡發芽的神奇功效花生泡發了芽以後生吃才能發揮花生最大的醫用和美容功效。因為花生發芽的時候，花生很多營養物質能夠被啟動，這時候它的白藜蘆醇會比先前會高出一百多倍。白藜蘆醇是...
2015-01-30 -
發芽土豆吃了後果太驚人了
發芽的土豆危害人們所吃的土豆是它的塊莖，上面有許多凹陷，稱為芽眼，在芽眼內有一組腋芽，在塊莖的頂端有頂芽。在土豆貯藏期間，如果存放時間長，溫度較高，有陽光直射到土豆表面，都可能促使土豆長芽。發芽時，...
2015-02-13 -
這樣的紅薯含致癌物千萬不要吃
這樣的紅薯含致癌物紅薯的做法很多，可以蒸著吃、煮著吃、烤著吃等，很多人都喜歡吃商販賣的烤紅薯，但是小編建議如果是拿廢油漆桶烤制的紅薯最好不要食用哦，它可能含有對人體有害的致癌物。因為這些烤紅薯的桶一...
2016-09-09 -
冬季紅薯絕不能這樣隨便吃
癌細胞來自人體上皮細胞，而紅薯含有豐富的澱粉、胡蘿蔔素以及鉀、鐵等10餘種微量元素，能保護人體上皮細胞的結構完整，抑制病毒活性，阻斷胃腸道中亞硝胺的產生，消除食品或環境中汞、鎘、砷等引起的毒性作用...
2016-02-02
