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人工流產後可以吃紅薯

人工流產對於女性的身體傷害是極大的, 所以人流後的飲食需要特別注意, 那麼人工流產後可以吃紅薯嗎?下面一起來瞭解一下。

人工流產後是可以吃紅薯的, 但要注意適量, 吃太多容易引起泛酸。

1、紅薯含有一種特殊性能的維生素C和E, 其中維生素C能明顯增強人體對感冒等數種病毒的抵抗力, 對於術後恢復是很有好處。

2、不過像烤地瓜或者拔絲地瓜這類儘量不要吃, 如果是想要吃地瓜的話可以選擇地瓜粥這類比較好消化的。

3、人工流產後的飲食首先要保證優質蛋白質, 充足的維生素和無機鹽的供給,

可供給鮮魚, 嫩雞, 雞蛋, 動物肝, 動物血, 瘦肉, 大豆製品, 乳類, 大棗, 蓮子, 新鮮水果和蔬菜。 禁食辣椒之類的刺激性食品。 也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

注意事項:

長芽的紅薯最好不要吃, 地瓜發芽時, 在出芽的部位產生許多酶, 酶是生物催化劑, 能使貯藏的物質分解, 轉變為供芽生長的物質。 在這個物質轉化過程中, 會產生一種叫做龍葵堿的毒素, 它是一種生物鹼, 有溶血和刺激黏膜的作用。

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