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青炒西蘭花紫甘藍的做法
經歷了一週五天的連續上班，你應該很疲憊。而週末放假的你，肯定是蜷縮在沙發.床上，午飯晚餐不是泡面，就是外賣。這樣的你，真的就不擔心英年早逝嗎？所以，趁著沒病趕緊自己學做點吃的吧。現在，小編就來教你如...
2016-10-25 -
蘿蔔紫甘藍的營養價值都有哪些
大家都知道蘿蔔是維生素含量最高的食物之一，經常吃蘿蔔可以補充各種維生素，對人的健康及有利處。而且甘藍也是特別常見的一道蔬菜，一般多用作拌涼菜，外形為紫色。紫甘藍的營養價值也特別高，具有強身健體之功...
2015-12-17 -
拌紫甘藍的做法
幹辣椒�們都知道拌菜已經成為一種家常便飯了，那麼紫甘藍這類食物來說含有的營養物質比較的多，我們應該經常食用它來補充我們身體日常所需要的一些維生素，而且對於腸胃疾病的患者來說更是需要做好相關的護理工作...
2014-07-16 -
幹鍋鹹肉紫甘藍的做法
人從出生的那一刻開始就離不開吃的，我們一輩子要吃的東西有很多，而飲食也和我們的身心健康密切相關。現實中的很多病人，都是“吃”出來的。所以，吃的好，不僅能美容養顏，而且還能夠預防疾病。而下面，小編就...
2016-10-25 -
紫甘藍的家常做法
提起紫甘藍，相信很多人對這種食物還是比較熟悉的。紫甘藍因為營養價值高，加上具有預防過敏、保護腸胃、減肥、健脾益氣等多種功效，因而生活中有部分人會經常吃它。而紫甘藍的家常做法是多種多樣的，但你究竟瞭...
2014-07-19 -
雪梨紫甘藍的做法
你帶我們去飯館吃飯，看到美味佳餚，上桌的時候都快流口水了，這些美味佳餚我們也是可以嘗試自己來做的，小編現在給大家介紹雪梨紫甘藍，自己看完自己去廚房做一下。 1.1紫甘藍切絲，加鹽醃15分鐘。 2...
2016-10-25 -
爽口紫甘藍的做法
人的生活條件好了，都開始注重養生了。但是很多人對養生存在極大的誤區，養生並不是保健藥，又或者是花錢保養。養生是一種心態，它需要你從生活的最基層開始，比如說飲食。那麼，現在我就來介紹下爽口紫甘藍這道...
2016-10-25 -
蒜香紫甘藍的做法
健康的飲食能延長人的壽命，那麼，如何利用“吃”來延壽呢？還是得靠自己親手去實現。而現在，小編就先來介紹一下關於蒜香紫甘藍的做法。 1.將紫甘藍洗淨。 2.1用熱水淖一下。 3.2切成細絲。 4....
2016-10-25 -
甜酸紫甘藍的做法
對於大部分城市來說，大家不難發現，路邊攤比比皆是。雖然這樣方便了許多人的就餐，但是就餐衛生誰來保證呢？長期吃路邊攤，必然導致重大疾病。而為了健康地或者，你可以選擇自己在家做著吃。下面，我就為大家介...
2016-10-25 -
紫甘藍減肥法 愛吃紫甘藍的您一定要知道
近年來，隨著人們對健康的逐漸重視，讓很多人不再盲目的用減肥藥物來進行減肥了，因為她們認為靠吃藥物瘦下來終究是不健康的，所以日前食療減肥尤其是紫甘藍減肥法備受人們的追捧，下面就給大家介紹下紫甘藍減肥...
2017-03-10 -
吃紫甘藍好嗎 紫甘藍的功效與作用
結球甘藍（cabbage）是十字花科（Cruciferae）芸薹屬甘藍種中頂芽或腋芽能形成葉球的變種，為二年生草本植物。紫甘藍的營養價值豐富，藥用價值很很不錯。 紫甘藍的營養價值 甘藍營養豐...
2012-10-23 -
紫甘藍的功效 男人吃紫甘藍的好處
紫甘藍 簡介：字花科、芸苔屬甘藍種中的一個變種。是結球甘藍中的一個類型，由於它的外葉和葉球都呈紫紅色，故名。紫甘藍也叫紫圓白菜，葉片紫紅，葉面有蠟粉，葉球近圓形。營養豐富，尤其含有豐富的維生素...
2012-11-13 -
金針菇拌紫甘藍的做法
有些人經常說自己會做菜，其實擅長做泡面。大家為了避免這種情況，現在小編給大家介紹金針菇拌紫甘藍，趕緊學習一下吧。 1.1紫甘藍洗淨切絲，香菜洗淨切碎，大蒜切末。 2.2金針菇洗淨，放開水鍋裡焯水...
2016-10-25 -
涼拌紫甘藍的做法
作為一名資深吃貨，每當看到別人自己三下五除二的就整出一道好菜，你肯定備受打擊。小編現在給大家介紹一道涼拌紫甘藍的做法，你認真看完以後決定會有很大的收穫 1.1紫甘藍洗淨切絲 2.2彩椒洗乾淨，切...
2016-10-25 -
紅酒雪梨紫甘藍的做法
做菜不僅是生活的必備技能，還常會樂在其中。其實，做菜的好處還遠不止這些，下面，小編就為您介紹紅酒雪梨紫甘藍的做法，讓你也享受做菜的樂趣。 1.紫甘藍切細絲用清水浸泡一會兒後撈出瀝幹水份 2.在...
2016-10-25 -
糖醋涼拌紫甘藍的做法
現代人生活工作壓力很大，所以我們必須適時減壓，而減壓的方法之中，最常見的莫過於飲食了。如果你常感到壓力大，那不妨試試給自己做道好吃的，吃完之後，也許你會發現世界都變得不一樣了。那麼，下面就來給大家...
2016-10-25 -
辣拌如意紫甘藍的做法
日常的忙碌的工作，是不是讓你感到很累？常年的加班，你是不是已經很無奈了？下面，就和小編一樣一起做辣拌如意紫甘藍來放鬆一下，順便慰勞自己。 1.準備好紫甘藍、金針菇、薑蒜。 2.12準備好生抽、...
2016-10-25 -
川味紫甘藍的做法
很多人都是家裡的獨生子女，他們的長大，都是父母的庇佑。而成人之後，脫離了父母的懷抱，他們很多人都不會吃飯了，因為沒人做了。面對這樣的現實，你肯定不願意被餓死吧，所以你只有自己動手。現在，小編就先來教...
2016-10-25 -
麻醬生菜紫甘藍的做法
朋友是滿滿相處而來，而成為朋友的過程中，自然少不了到家做客。如果你沒有一道拿手菜能夠拿出手，那真的很“丟臉”。當然，你不必煩惱，因為今天小編就會教給你如果做麻醬生菜紫甘藍這道菜的全部技巧。 不...
2016-10-25 -
糖醋翠衣紫甘藍的做法
疾病來時悄然無聲，很有可能就是我們老是在外面亂吃造成的，我們應該以此為教訓，下面就是關於糖醋翠衣紫甘藍的介紹，以後我們自己做飯。 1.將西瓜外皮削去，刮淨紅瓜瓤。 2.1先斜切成薄片，再切成細...
2016-10-25
