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涼拌紫甘藍黃瓜
涼拌紫甘藍黃瓜是屬於涼菜類的食物，它的營養價值還是對身體有益的。它使用的是紫甘藍還有黃瓜，我們知道黃瓜的做法有很多種，那是因為黃瓜對人的身體是非常有益的，因為它不僅容易消化，還可以幫助人們進行消化...
2014-07-19 -
小小甘藍消炎止痛防腫瘤 盤點甘藍的7神奇功效
甘藍菜性味甘平，具有益脾和胃，緩急止痛作用，可以治療上腹賬氣疼痛，嗜睡，脘腹拘急疼痛等疾病。含有豐富的維生素，糖等成分，其中以維生素A最多，並含有少量K1，U，氯，碘等成分，尤其K1及U是抗潰瘍因數...
2014-04-29 -
糖醋紫甘藍
幹辣椒='_blank' href='/baike/shengjiang/'>生薑 糖醋紫甘藍也就是糖醋紫包菜，但是現實中還有好多人對於紫甘藍這個稱呼並不是多麼的熟悉的。在我們的現實生活中，紫甘藍是...
2014-07-20 -
素炒紫甘藍
紫甘藍是蔬菜的一種，這樣的蔬菜在製作上，有著很多不錯方法，不過在製作紫甘藍的時候，也是要注意不能隨意的進行，否則在吃的時候，它的口感會改變，那素炒紫甘藍是不錯之選，這樣的製作方法，使得紫甘藍在口感...
2014-07-21 -
紫甘藍拌生菜絲的做法
一個美好而又充實的童年，必然會影響人的一生，這是有促進作用的。而童年的記憶中，自然少不了媽媽做的飯菜，這是我們最美的回憶。下面小編就給大家做一道記憶的紫甘藍拌生菜絲 1.1把生菜、紫甘藍和番茄...
2016-10-25 -
紫甘藍拌粉條的做法
身體健康的人，都是十分會“吃”的人。這就是告訴我們自己要學會做菜，下面小編就給大家簡單的介紹紫甘藍拌粉條，看完後希望大家嘗試做一下。 1.準備原料。 2.1煮好的粉條過涼水，瀝幹水分。 3.2粉...
2016-10-25 -
女性吃紫甘藍能防乳腺癌
乳腺癌患者的飲食非常重要，有些食物是不能吃，但是有些食物吃了還能預防乳腺癌的，那麼吃紫甘藍能預防乳腺癌嗎？ 防癌抗癌功效 紫甘藍中含有癌細胞抑制劑，能有效減少胃腸癌和乳腺癌的發病率。紫甘藍...
2015-10-22 -
紫甘藍拌玉米的做法
隨著生活的不斷進步，我們對食物的要求也是越來越，不僅要吃得營養，還要吃得放心安全，我做菜才是最安全放心的，為你介紹一道紫甘藍拌玉米的做法，趕快來學習一下吧！ 1.紫甘藍揭片，用清水洗淨，切絲，甜...
2016-10-25 -
芥末拌甘藍的做法
也許你朋友很多，但是你不可能每天都和他們待在一起。就算是每天待在一起，但是年輕的你肯定不會自己做菜。所以，為了更好地生存，下面小編就來教你關於芥末拌甘藍的做法。 一份絕美的菜肴能夠愉悅人的心情，...
2016-10-25 -
紫甘藍火腿金針菇雜拌的做法
當你上了一天班回來，肯定覺得渾身疲憊。當然，這時你也會覺得肚子空空的，如何填飽肚子呢？最好的莫過於自己下廚房了。當你嘗到自己汗水中的美食，你肯定覺得無比香甜。下面，就給大家嘗試做一下紫甘藍火腿金針...
2016-10-25 -
肥胖症與營養的搭配
肥胖不是影響身材那麼簡單，一起是那些過度肥胖的人群，是很容易受到一些疾病的傷害的，所以一定要注意認識一些科學有效地減肥方法，同時對日常飲食以及營養補充都要注意，那麼現在我們就具體認識和瞭解一下，關...
2015-12-06 -
盤點甘藍的7大神奇功效
甘藍的功效與作用 1、消炎止痛 甘藍類蔬菜同藥物一樣，能夠減輕關節疼痛症狀，並且還能夠防治感冒引起的咽喉疼痛。因此，關節炎患者最好經常吃這類蔬菜，並且為了防止感冒引起的咽喉部炎症，在冬春季節...
2014-05-16 -
涼拌雙色甘藍的做法
涼拌雙色甘藍是讓我們很多人都特別喜歡的一種菜，甘藍以其獨特的口味贏得了我們很多人的一致好評，多吃一些甘藍還可以大大提高我們的抵抗力和免疫力，老年人經常吃一些甘藍還可以有效的預防我們自身出現下肢動脈...
2015-11-30 -
甘藍的做法大全
甘藍，這是受大家很歡迎的蔬菜。這道菜有很多種做法，每種做法的口感和營養價值都是不一樣的。但是，說道甘藍最原始的味道，最好是清炒甘藍。除了作為配菜的甘藍是比較容易做的，那麼做一道甘藍為主的菜，要色香...
2014-07-29 -
紫甘藍可以生吃嗎
紫甘藍我們也叫做是紅甘藍和赤甘藍或者叫做是紫包菜，紫甘藍含有豐富的維生素，特別是維生素C和維生素U的含量特別的多，紫甘藍能夠預防和治療高血壓和糖尿病，紫甘藍是非常健康的一種食物，所以受到了人們的歡...
2014-07-29 -
紫甘藍炒肉
對於甘藍類蔬菜，它們在我們的生活中食用是比較多的，我們主要是用的甘藍類蔬菜有芥藍和紫甘藍，對於這兩種常見的蔬菜，我們應該要懂得入耳和去製作它，才能夠讓我們在生活中製作出美味的食物。紫甘藍可以用來素...
2014-07-29 -
紫甘藍炒雞蛋
其實對於甘藍菜大家並不陌生，因為在我們的生活當中，不僅存在紫甘藍而且還有常見的綠色的甘藍菜，作為一種包菜，他們含有非常高的營養價值，而紫甘藍其實富含更多的是維生素，以及碳水化合物，對於我們的養生保...
2014-07-29 -
嬰兒添加輔食的搭配方法
嬰兒添加輔食，要學會如何搭配哦。因為好的搭配不僅僅可以使輔食營養豐富還會美味可口，就快來看看如何嬰兒添加輔食的搭配方法吧。 一、嬰兒添加輔食的搭配方法 1、綠色食物富含多種維生素、纖維素，可幫助寶...
2013-04-09 -
紫甘藍有哪些營養與功效？紫甘藍抗衰老預防便秘
紫甘藍都有哪些功效和作用呢？紫甘藍最被廣為人知的功效就是抗衰老和預防便秘，除此之外還有哪些好處呢？今天，要為大家介紹一下紫甘藍的好處都是什麼，以及在吃紫甘藍時要注意什麼，千萬不要錯過了。紫甘藍的好處...
2017-03-12 -
春季適合吃什麼水果 春季水果的搭配原則
人人都愛吃水果，但吃水果是有一定講究的，盲目的吃水果會影響我們的健康。過量食用水果，會使人體缺銅，導致血液中膽固醇增高，引起冠心病，因此不宜在短時間內吃太多。除了不能吃太多，春季吃水果還有一些...
2017-03-07
