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女性養身美容應定期食用紫色蔬果
導讀:大部分的婦女都很在意自己的外在形象,希望自己可以看起來比實際年齡年輕。因此,如果想要看起來貌美如花,應該要多食用紫色的食物。因為這類食物大多含有抗氧化劑,可以延緩老化,預防癌症和炎症。 ...
2015-10-21 -
口臭應該多吃綠色蔬菜
口臭是一種常見的口腔疾病,口臭是由很多原因引起的,也並不是什麼大疾病,但有時卻很頑固。以下小編推薦幾個除口臭的小妙方,在日常生活中就能輕鬆做到,當遇到這種頑固口臭時,不妨試試這幾個小妙方吧。 ...
2013-02-01 -
多吃紅色蔬菜瓜果有益眼睛
>>更多推薦:兒童視力不好多吃魚! 眼睛是人體的重要器官,用眼過度,可以引起眼睛的疲勞,全身疲乏、精神極度緊張;營養不良,也可以使視力下降。眼睛疲勞常見症狀是頭痛、前額部發脹、眼睛發幹。長期的眼...
2009-12-14 -
綠色蔬菜可以抵禦癌症嗎
世界是個奇妙的大舞臺,自然界的生物往往是生生相克的。最近,據研究發現,蔬菜可以治療癌症,癌症的蔬菜療法是指通過給癌症病人食用綠色蔬菜以抑制致癌物質的產生,加快癌症毒素的排泄,以達到促進病人康復的...
2012-12-21 -
多吃五色蔬菜營養達到均衡
判斷蔬菜的營養價值主要是該蔬菜內含有多少人體必需的維生素、礦物質以及膳食纖維等。蔬菜品種繁多,顏色各異,研究發現,某些維生素的含量與蔬菜的顏色有一定的關係。食用多種不同顏色的蔬菜,方能取長補短、互...
2013-03-05 -
產後媽媽要多吃綠色蔬菜避免脫髮
大白菜�後媽媽要多吃綠色蔬菜避免脫髮,很多的准媽媽都會有一個共同的現象-那就是產後的脫髮現象。產後的脫髮和產婦的生理和心理的變化導致的。 首先婦女在妊娠期分泌的雌激素較平時增加,使頭髮的生長期...
2013-06-04 -
多吃深色蔬菜預防白內障發生
在生活中,有不少中老年人患上白內障這個疾病。引起白內障的原因有很多,而白內障給人們帶來的痛苦和麻煩並不是三言兩語就能夠說清楚的。要想遠離白內障,在平時的生活中,應該要多吃深色蔬菜。同時,一旦發現身...
2013-01-01 -
黃色蔬菜可以預防白內障嗎
一篇新的文章指出,除了食物和補充劑中的維生素外,婦女多攝入黃色或深色葉狀蔬菜中的葉黃素和玉米黃質會降低白內障發病率。 文章報導說,白內障形成的氧化學說認為,活性氧粒子可以損害晶狀體體蛋白和纖維...
2013-01-18 -
深紅、紫和藍色蔬菜瓜果,才是防癌衛士
別以為只有綠色的水果和蔬菜才可以防止癌症。美國一些科學家研究發現,一些含有深紅色、紫色和藍色天然色素的蔬菜瓜果,才是真正的防癌衛士,效果比綠色食物要好得多。 科學家們在茄子、紫色包心菜和桑葚等...
2012-05-06 -
深綠色蔬菜預防記憶力下降
很多老年人為了記憶力下降而困擾,那麼,如何才能保護大腦?吃什麼才能讓它功能活躍、延緩衰老呢?專家認為深綠色蔬菜是很好的選擇。 人們最為熟知的是,吃魚對於預防大腦衰老有好處。不過,吃魚並不是唯...
2013-08-01 -
常吃深綠色蔬菜可防白內障
白內障是老人最常見的致盲性眼病,常表現為晶體本身或晶體囊渾濁,視力感到模糊、怕光,甚至失明。隨著人口老齡化,白內障老人的發病率也越來越高。 引起白內障的原因 白內障是全世界致盲和視力損傷的主...
2013-01-27 -
多吃深綠色蔬菜預防白內障
老年人的健康一直受到廣泛的關注。白內障是老人最常見的致盲性眼病,常表現為晶體本身或晶體囊渾濁,視力感到模糊、怕光,甚至失明。隨著人口老齡化,白內障老人的發病率也越來越高。 引起白內障的原因 ...
2013-01-29 -
橙紅綠藍四色蔬菜營養大揭秘
紅辣椒 alt="橙紅綠藍四色蔬菜營養大揭秘——大眾養生網" src="http://static.cndzys.com/20160922/a2cd07a6de6f7f99bd371e0fe2720...
2013-03-10 -
白色蔬菜也抗癌
蔬菜,在我們生活中總是扮演著各式各樣的角色。每一種顏色的蔬菜都有著一種特殊而相同的功效,或是綠色蔬菜,或是紅色蔬菜,那白色蔬菜有哪種功效呢?來看看小編的介紹吧。 白色蔬菜主要有洋蔥、大蒜、捲心菜...
2013-08-01 -
【多吃紫色蔬果能防衰老抗氧化】
蔬菜的營養價值與他的顏色有著密切的關係,其排列順序總的趨勢為:黑色、紫色、綠色、紅色、黃色、白色。紫色蔬果含有花青素,可以抗氧化防衰老哦,下面一起來瞭解下吧!>>>寒冬也要吃點苦苦菊幫您去冬火紫色蔬...
2017-04-16 -
吃深綠色蔬菜可以防白內障嗎
菠菜、青椒、芥藍能減少紫外線的損害 強大的抗氧化劑能夠保護對抗氧化傷害所累積的影響,使眼睛免受陽光紫外線的損害,進而起到防治白內障的作用。尤其是叫做葉黃素和玉米黃質的物質,為類胡蘿蔔素的一種,...
2013-01-28 -
深綠色蔬菜能預防白內障嗎
強大的抗氧化劑能夠保護對抗氧化傷害所累積的影響,使眼睛免受陽光紫外線的損害,進而起到防治白內障的作用。尤其是叫做葉黃素和玉米黃質的物質,為類胡蘿蔔素的一種,具有很強的抗氧化劑作用,它可以吸收進入眼...
2013-01-16 -
每天吃5份深色蔬菜可年輕2歲
要年輕,就得會吃。我們無法阻止歲月的流逝,但可以讓身體的“真正年齡”——“生理年齡”更年輕。近日,美國“真實年齡”網站刊登了食品“減齡”的最新研究結果。 “只是飲食結構的不同,就可以讓人比...
2013-05-02 -
常吃6種紫色蔬果 讓女人永葆青春
紫色蔬果裡富含的“花青素”,是天然色素多酚類物質中的一種,除了具備很強的抗氧化力、預防高血壓等作用之外,還能有效保護視力。蔬菜的營養價值高低遵循顏色由深到淺的規律,顏色愈深其價值愈高。所以,按順序...
2013-07-04 -
什麼是五色蔬菜養生方法
中醫理論中的“五行”講究五色與五臟相對,下面是中醫專家推薦的五色養生蔬果。 我們按照顏色的由淺到深,把蔬菜分為白色蔬菜、黃色蔬菜、紅色蔬菜、綠色蔬菜、紫色蔬菜和黑色蔬菜。一般來說,蔬菜的顏色深...
2012-08-31