-
吃紫薯有助預防癌症 推薦3款紫薯的日常食譜
紫薯有哪些功效呢？紫薯最被廣為人知的功效就是抗氧化，除此之外還有很多功效也許是我們不瞭解的。與此同時，紫薯的吃法又有哪些呢？今天，不如就來瞭解瞭解關於紫薯的相關常識吧。紫薯的4大功效抗氧化。紫薯花色...
2017-02-13 -
降糖苦瓜生薑飲
新鮮苦瓜250克，生薑10克。苦瓜洗淨切碎或絞汁，加生薑10克，水1000ml，煮15分鐘備用。每天當茶飲，每次300ml，每日3次。 按：要想讓血糖天天平穩，一定要儘量避免可能引發血糖升高的不良...
2017-02-17 -
新鮮苦瓜
苦瓜含豐富的蛋白質、維生素、氨基酸的功效與作用等，具有較高的營養價值。苦瓜的功效與作用汁有增強食欲、防癌抗癌、降血糖的功效與作用。 目錄 簡介 性味歸經 養生功效 適宜人群 食用注意 [顯示部分][...
2017-02-17 -
紫薯
紫薯的功效與作用又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。紫薯具有較高的營養價值，除了具有普通紅薯的功效與作用的營養成分外，還富含硒元素和花青素的功效與作用。紫薯有抗疲勞、抗衰老以及補血、排毒等的功效與作用。紫...
2017-02-17 -
吃什麼減肥 男人夏季減肥從吃苦瓜入手
現在肥胖已經成為很多男士朋友的心頭大患，不少男人不是不想減肥，而是怎麼也減不下來，那麼男人究竟應該怎麼減肥呢?我們吃什麼減肥效果好呢?不要著急，接下來我們就一起去文章中看一看究竟什麼食物能幫助男...
2016-05-06 -
紫薯可預防癌症 不能和什麼一起吃
紫薯有哪些功效呢？紫薯最被廣為人知的功效就是抗氧化，除此之外還有很多功效也許是我們不瞭解的。與此同時，紫薯的吃法又有哪些呢？今天，不如就來瞭解瞭解關於紫薯的相關常識吧。 紫薯的4大功效 抗氧化...
2017-02-16 -
苦瓜涼拌榨汁健脾利胃好處多
苦瓜涼拌榨汁健脾利胃好處多 主題：苦瓜皮蛋鯽魚湯 食材：苦瓜1條、皮蛋1個、鯽魚1條、生薑、食鹽少許 做法： 1.苦瓜洗淨切開，挖去瓤和籽，切塊;皮蛋洗淨去殼，切塊待用; 2.洗淨宰好的...
2016-04-22 -
苦瓜紫薯餅的做法
工作繁忙的人們經常會喊外賣，很少在家吃飯，其實家裡的菜才是真正健康的綠色食物。苦瓜紫薯餅是一道非常適合忙碌的人做的菜，利用假期的時候可以忘掉外賣，自己在家做做菜，也是件不錯的事。 1、先把紫薯蒸好...
2016-12-08 -
紫薯黃瓜圈的做法
對於大多數現代人來說，幾乎沒有人經常在家做飯吃的，因為他們都很忙。而一個忙字，也毀掉了他們寶貴的健康。要知道，外面的飯菜裡油鹽嚴重超標，長期食用必得重病。而為了預防疾病的發生，我們務必學會自己動手做...
2016-10-25 -
生拌苦瓜圈的做法
每天下班回家，都有熱騰騰的香甜可口的飯菜在等你，你肯定會感到幸福。那麼，現在我就給大家傳授一下如何做生拌苦瓜圈這道菜。 1.苦瓜，辣椒，蒜瓣，史雲生濃醇高湯。 2.12苦瓜清洗切圈，切點蒜米和辣...
2016-10-25 -
蟶子苦瓜圈的做法
食物的健康美味當然離不開精湛的廚藝，今天小編就為大家來介紹一道蟶子苦瓜圈的做法，通過學習，我想大家一定可以提高廚藝，同時也能吃到營養的美味，趕快來看看吧！ 相信你看完蟶子苦瓜圈的做法介紹之後就...
2016-10-25 -
香酥苦瓜圈的做法
香酥苦瓜圈的做法，沒有大家想的那麼複雜。先把餐具，調料準備好。然後按步驟開始做，記得控制好火候。 1.苦瓜洗淨切成片。 2.去掉苦瓜的瓤和籽。 3.把去掉瓤的苦瓜片焯水。 4.焯水的苦瓜片直接撈...
2016-10-25 -
紫薯苦瓜圈的做法
網路這麼發達，想吃什麼，你都可以學著做。但是沒有一個完善完美的方法步驟，你肯定做不好。所以，一樣追求完美的你，不妨現在就跟著小編來學習下有關紫薯苦瓜圈的做法吧。 1.紫薯提前蒸熟或用微波爐叮熟，...
2016-10-25 -
紫薯苦瓜圈的做法有哪些
雖然已經過了立秋的季節，但是天氣還是非常的炎熱，因此許多的人都是會選擇一些性質比較偏寒的食物來吃，一是可以秋季的燥熱，避免上火，二是性質偏寒的食材可以刺激人們的食欲，讓人對食物有著一定的幻想。苦瓜...
2015-08-30 -
紫薯苦瓜圈的做法大全
紫薯去皮切小塊 紫薯塊放保鮮袋裡，撒入一點水，高火微波爐轉3分鐘 微波爐轉熟的紫薯塊用勺子按碎 然後淋入蜂蜜，攪拌均勻成泥 苦瓜洗淨去兩頭，中間切兩段，去瓤 水燒開，焯一下苦瓜 焯好...
2011-06-17 -
蝦仁苦瓜圈的做法
對於很多的吃貨們看到美食就是自己最大的幸福，那麼今天小編就給你個機會來跟我一起學著嘗試做這道蝦仁苦瓜圈,相信在您親自動手的情況下，會吃得更加美味！ 1.1我用的是昨天做好的蝦，如果是鮮蝦的話，...
2016-10-25 -
苦瓜圈的做法
自己動手做菜，確實是一件很幸福的事。這個只有自己會做飯的人才能感受到，下面介紹苦瓜圈的做法，自己動手做起來 1.苦瓜中段切片。 2.用小刀挖去內囊。 3.肉未加調料：鹽，味精，幹澱粉拌勻待用。 ...
2016-10-25 -
炒苦瓜圈的做法
現代社會的發展，很多家用電器的發明，在家做飯其實更容易了，可是卻發現很多人是不會做菜的，也許是因為生活工作壓力大，外賣餐飲的快速發展，很多人都不會進廚房了，今天小編就給大家介紹一下，如何做炒苦瓜圈。...
2016-10-25 -
香蔥苦瓜圈的做法
養生是一種心態，它需要我們從生活的最基層開始，比如說飲食。那麼，現在我就來介紹下香蔥苦瓜圈這道菜的做法。 1.苦瓜洗淨後切斷。 2.將苦瓜瓤去掉，加入一些鹽，拌勻，將苦瓜醃制20-30分鐘。 3...
2016-10-25 -
苦瓜圈煎蛋的做法
食物對於我們人體而言是至關重要的，它和我們的生命息息相關。好的飲食，能夠延年益壽。相反，不好的飲食卻會奪走我們寶貴的生命。所以我們應該學習做菜了，小編這就為大家介紹苦瓜圈煎蛋。 1.1用鹽醃制...
2016-10-25
