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秋季養生運動注意事項 不容忽視的小細節
導讀：秋季是適合運動鍛煉的最佳時節，夏季的熱燥和冬季的寒冷，人們大都不願意在這兩季進行戶外運動，只有在秋季人們才會選擇戶外運動，四季養生網小編提醒大家在運動的同時，有很多不可忽視的細節，要多注意，...
2017-02-23 -
五個日常細節可預防頸椎病
五個日常細節可預防頸椎病頸椎病是白領常見病。由於久坐辦公室、缺乏運動鍛煉，頸椎病已經開始困擾著越來越多的年輕人頸椎病之所以提前光顧我們，就是因為我們的頸椎每天總會有意無意地遭遇到一些損害，有些是可以...
2014-07-11 -
5個細節讓你瞭解肝臟是否健康
5個細節讓你瞭解肝臟是否健康 1、看指甲 指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明...
2016-10-19 -
冬季養生多細節 七大蔬果飲食要注意
冬季是進補的最好時期，食用過多就會帶來燥熱上火，而為了緩解這種情況，有的人會選擇果蔬來達到降火的目的。小編在這裡提醒各位養生人士，冬季食用果蔬是有很多禁忌的，如果不詳細的瞭解，有效的去避免，可能就...
2013-12-17 -
兒童骨折護理要點以及飲食細節
方法步驟： 01 1兒童骨折護理應該怎麼做，一打好石膏之後回家靜養。控制兒童的運動量不要讓他過多的運動，否則就會導致二次骨折，情況就會更加的嚴重。同時還要多注意按摩護理，按摩真的能夠起到一個非常好...
2015-01-15 -
改善口腔潰瘍從吃做起
許多人由於上火等原因容易出現口腔潰瘍的情形，該疾病對於患者的生活有很大的影響，那麼有什麼比較好的方法能幫助改善呢？下面為大家介紹改善口腔潰瘍從吃做起，供大家瞭解。 治療口腔潰瘍的食療偏方 ...
2015-10-27 -
紅辣椒有助分解體內垃圾 保護腎臟從飲食做起
這6種食物保護腎臟1紅辣椒。紅辣椒中關鍵成分辣椒素有助於分解體內(特別是血液)垃圾。因此，紅辣椒是讓腎臟健康的完美食物。2雞蛋白。保護腎臟需要低蛋白低磷飲食，但是也要補充足夠的蛋白質。雞蛋白中含有多...
2014-06-25 -
預防蛀牙的四個小細節
現實生活中，如果注意口腔衛生，蛀牙是可以儘量避免的。下面和大家分享幾個日常的護齒細節。一口好牙齒其實也是體現了一個人的生活態度，讓我們每個人從細節開始，呵護我們的牙齒吧！ 預防蛀牙的四個小細...
2016-02-29 -
開車忽視這細節竟害死全家人
開車忽視這細節竟害死全家人1常坐這種車全家都得癌央視已曝光了，這個挺嚇人，一定要轉，總結一下就是開車前幾分鐘千萬要開窗，否則後果很嚴重。有車的兄弟姐妹注意啦：有越來越多鄉親死於癌症，在我們都還不清楚...
2016-07-09 -
如何預防肛瘺 從6個方面做起
由於肛瘺給大家造成的傷害比較大，所以肛瘺的預防比治療更應該受到重視，不要忽視了生活中的小細節，儘量做好生活與飲食保健，肛瘺的預防措施包括以下幾點。 預防肛瘺的方法 1、肛瘺的預防要注意飲食...
2016-09-20 -
遠離癌症從預防做起 揭秘你必吃的9款美食
9大飲食原則讓你遠離癌症澱粉食品也會產生致癌物很多年以來，人們一直相信，肉類經過高溫烤制很容易產生致癌物雜環胺和苯並芘，而澱粉類食物經過高溫煎烤不會有不良物質產生。直到十年前，瑞典科學家才發現，高溫...
2014-07-21 -
防止肛瘺侵襲從六點做起
預防肛瘺一 肛瘺的預防要注意飲食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果，蔬菜和纖維性食物，多飲水，尤其是香蕉，蜂蜜類潤腸通便食物。 預防肛瘺二 不要久站久坐，適...
2015-06-10 -
拒絕胃癌就從飲食做起 養成好習慣健康長壽
如何養成良好的飲食習慣基礎醫學家家通過動物實驗和人體疾病研究發現，隨著鹽的攝入量增加，胃炎、消化道潰瘍、胃癌的發病率也會隨之提高。這是因為人體食用過量的高鹽食物以後，食鹽的高滲透對胃黏膜會造成直接損...
2015-01-23 -
治療直腸息肉 從改變飲食習慣做起
直腸息肉分類均按組織學表現和病理性質劃分。 ①新生物：計有管狀腺瘤、管狀絨毛腺瘤、絨毛腺瘤和家族性腺瘤息肉病。這類息肉是由腸上皮生長的新生物， 極易發生癌變。 ②錯構瘤：這類腫瘤是正常組織...
2015-01-19 -
從細節看脊椎問題 預防脊椎病要趁早
脊椎病，是年青人也逃脫不了噩夢。這不是年紀使然的一種病，而是由錯誤生活習慣導致的一種不分性別、年齡、國籍的社會病。脊椎出現問題，事事不順。預防脊椎病，從小做起。首先讓我們從細節來判斷自己是否有脊椎病...
2014-01-28 -
五大細節 冬季必須要注意
冬季如果生活各個方面不注意，很容易得病，特別是呼吸道和腸胃病，但是在冬季我們或多或少存在著一些誤區，讓我們想要保持健康卻適得其反。想想，在寒冷的冬天，你還必須隨身帶著紙巾，紅了鼻子，咳嗽，每次呼吸都...
2014-01-18 -
春季排毒從一杯水做起 熱水加點料有效防禦春火
春季有效排毒十個小妙方春季最需要的就是排毒，因為冬季閉藏，過年大魚大肉的，很多毒素和廢物都堆積在了體內，到了春季，天氣變暖，身體新陳代謝加快，毛孔也張開了，這時候不僅適合排毒，而且排毒的效果最好。那...
2014-03-18 -
老年人慢性病如何調養？ 修復肝損傷從養心做起
老慢病如何擺脫“肝”尬境地根據衛生部公佈的資料顯示，預計2030年因慢性病死亡的人數將升至75%。慢性病的危害除了疾病本身外，就是其併發症及長期用藥對肝臟的損傷，其中藥物肝損傷的發生近年來呈現明顯上...
2014-04-09 -
秋季易長痘痘怎麼辦？ 養生需謹記8個細節
如何預防痤瘡建議在提高自身機體免疫力的情況下，可以採用一些涼血通脈，清熱解毒消炎的中成藥或中藥，從體內調理.外在結合一些淡化斑和色素沉著的外用中成藥。注意事項：1日常生活中注意少吃辛辣食物及刺激性食...
2014-09-17 -
痔瘡怎麼治療 從生活細節中調養效果更好
容易引起痔瘡的導火索1久坐不動或久蹲久站，單一體位持續過久，易生痔瘡據相關調查研究顯示，長時間坐者患痔瘡率為72.9%，長時間站者為73.5%，不斷走動的人群，患痔率僅43%。因此，辦公室人員一般每...
2014-04-16
