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女性養生 有這習慣的女人和健康無緣
健康的身體對於每個人來說都是非常重要的,很多的時候女性健康是由一些小細節決定的,夏季養生需要從哪些方面入手呢?其實女性養生最重要的就是從生活中的小事做起,養生良好的健康生活習慣是很必要的!那麼究...
2016-08-01 -
男性熬夜後吃什麼養生 熬夜有什麼壞處
在現代工作的壓力下,相信很多人都會經常熬夜,特別是對男性來說。但我們都知道,熬夜對身體非常不好,故需要從飲食養生上來調養。那男人熬夜到底該吃什麼好呢? 一、多吃高蛋白質、高纖維素食物 經常...
2017-02-07 -
健康養生 開車族吃它可以有效排毒
現在,生活條件好了,不僅有車一族越來越多,而且吃的也更加豐富。那麼,有車族如何健康養生呢?有車族吃什麼排毒效果好呢?下面,帶著這些疑問,一起到文中看看,有車族怎樣排除體內毒素吧! 每天開車,不...
2016-03-25 -
絲瓜的食療養生功效有哪些?
絲瓜是我們常見的一種蔬菜,對於我們的身體也是非常有幫助的,在中醫上我們也經常用絲瓜進行一些食療的方法來治療疾病,下面我們請專家為我們詳細介紹幾種絲瓜的食療功效。 一、開水沖絲瓜治鼻竇炎 ...
2016-03-03 -
中醫養生:藥食同源說絲瓜
《本草綱目》記載,絲瓜氣味甘、平、無毒,功效能除熱利腸、去風化痰、涼血解毒、通經絡、活血脈等。夏季正是絲瓜大量上市的季節,適當吃一些絲瓜對老少均有好處。 番茄絲瓜湯 絲瓜1根,番茄2個,香蔥花適...
2009-05-21 -
力薦六款養生茶 絲瓜茶可止咳化痰
許多人習慣工作學習之時,在案頭沏一杯養生茶。精神疲憊之時喝上一口,可以舒緩神經,長期喝茶還能有益於身體健康。 菊花茶 處方:菊花15-20克,金銀花10克,桔梗10克,甘草5-10克(金銀花比...
2012-11-22 -
冬季滋補養生粥——蠔仔香芋絲瓜粥
蠔仔入口鮮甜,素有“海底牛奶”之美稱,蛋白質高達45%-57%,脂肪7%-11%,肝糖19%-38%。此外,還含有多種維生素及牛磺酸和鈣、磷、鐵、鋅等營養成分。鈣含量接近牛奶的1倍,鐵含量為牛奶的...
2013-01-22 -
絲瓜的10大養生功效 秋季吃絲瓜美容淡斑
絲瓜,翠綠鮮嫩,清香脆甜,是秋季人們愛吃的蔬菜。秋天女性多吃絲瓜對身體很有好處。絲瓜不僅可以食用、藥用,還是一種難得的美容佳品。女性多吃絲瓜,不僅可以抗病毒、調理月經,還可以美白消斑,讓皮膚潔白...
2014-09-09 -
夏季養生吃絲瓜 細數絲瓜的五大功效
絲瓜是人們常吃的蔬菜。你知道絲瓜有哪些營養功效嗎?其實,絲瓜的藥用價值最高,全身都可入藥。讓我們一起來看看吧。絲瓜的營養成分含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵及維生素B1。維生素C,還有皂甙、植...
2013-06-12 -
絲瓜 女性養生不可少
女性的月經不調與血脈不通有一定關係,表現為月經經期及週期不規律、經量異常、經期身體不適等。中醫認為,絲瓜性平味甘,有通經絡、行血脈、涼血解毒的功效,因此民間常用它來治療婦科疾病。 除了平時用來...
2010-09-27 -
中醫:夏季養生應常吃絲瓜
絲瓜為葫蘆科攀援草本植物,絲瓜根系強大。莖蔓性,五棱、綠色、主蔓和側蔓生長都繁茂,莖節具分枝卷鬚,易生不定根。絲瓜的營養成分很高,它含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、鐵、磷、胡蘿蔔素、維生素等多種營養...
2011-07-29 -
薏米絲瓜湯的養生功效
薏米絲瓜湯是一款做法比較簡單的養生食品,在祖國中醫理論中一直認為絲瓜加上薏米可以清熱解毒,去濕健脾,不僅兩種食材當中豐富的蛋白質氨基酸可以抵抗空氣中有毒物質和自由基的侵害,還可以提高人體自身的免疫...
2015-09-04 -
絲瓜絡有什麼養生功效
養生的妙招其實就在生活中,只要留心,養生處處都在,下面就讓新浪中醫頻道教你兩個日常養生妙方。 絲瓜絡煮水喝可祛風通絡 很多人不知道,絲瓜絡除了用來洗碗外,還可用來煮水喝,具有祛風通絡的作用。...
2012-09-22 -
夏季女人養生要常吃絲瓜
絲瓜最佳的伴侶要數花蛤。如果您喜歡吃辣,加些紅辣椒拌炒,絕對夠味,或者做絲瓜花蛤湯。有一道菜叫絲瓜海蟶溜,將海蟶過上地瓜粉,做成湯,加上絲瓜,兩相調和就成了一道清甜絕倫的菜,夏天吃起來很有勁。 ...
2013-07-07 -
絲瓜的食療養生功效有哪些
絲瓜是我們常見的一種蔬菜,對於我們的身體也是非常有幫助的,在中醫上我們也經常用絲瓜進行一些食療的方法來治療疾病,下面我們請專家為我們詳細介紹幾種絲瓜的食療功效。 一、開水沖絲瓜治鼻竇炎 幹...
2013-08-04 -
絲瓜的養生功效
絲瓜是我們經常見到的蔬菜之一,它好處也非常多,如果絲瓜老了之後還可以把裡面的瓤取出來刷完用,專家表示說其實絲瓜不僅有飲食上的功效還有對皮膚有保護和治病的功效。 好處1、開水沖絲瓜治鼻竇炎:幹...
2013-04-09 -
夏至來碗鮮蝦絲瓜湯,消食還養生
夏至來碗鮮蝦絲瓜湯,消食還養生1鮮蝦絲瓜湯食材:鮮蝦、絲瓜、適量鹽、適量胡椒粉做法:1、鮮蝦先剝掉殼,去掉頭,接著用小刀在蝦的背上劃一線出來,取出黑線2、鮮蝦清洗乾淨之後放在碗裡備用3、絲瓜要先去皮...
2017-07-18 -
養生湯 絲瓜皮蛋豆腐湯消除油脂
此湯清素,不帶一絲油葷,倒卻是絕對的鮮得掉眉毛,如果你的腸胃不喜歡過重的油脂造成負擔,那麼這樣一碗清新素雅的湯品,正是你的最佳選擇! 原料:絲瓜1根、內脂豆腐半盒、皮蛋2個、沙拉油適量、清水100...
2016-04-30 -
吃什麼美白 絲瓜的10大養生功效
皮膚美白永遠是一個美白必備的條件之一,很多美女為了皮膚美白也下足了功夫,其實生活中常見的絲瓜實味甘性平,有清暑涼血、解毒通便、祛風化痰、潤肌美容、通經絡、行血脈、下乳汁等功效,其絡、籽、藤、花、葉均...
2016-04-30 -
絲瓜的10大養生功效 吃絲瓜美白又淡斑
皮膚美白永遠是一個美白必備的條件之一,很多美女為了皮膚美白也下足了功夫,其實生活中常見的絲瓜實味甘性平,有清暑涼血、解毒通便、祛風化痰、潤肌美容、通經絡、行血脈、下乳汁等功效,其絡、籽、藤、花、葉均...
2016-05-01