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女性要漂亮,離不開營養保健飲食
美麗永遠是女人的主題,每個女人都希望自己擁有不老的容顏,但是要做好這一點並不容易。飲食是健康的基礎,健康是美麗的基礎。因此女性要變漂亮,就必須擁有營養保健的飲食方法。微微健康網小編教你一些營養保健...
2012-09-28 -
女性專屬的營養保健食譜:羊肉湯
女性通常靠飲食來滋補,冬季其實是女性養生的最佳季節。但是女性滋補要吃什麼好呢?微微健康網小編為你推薦女性專屬的營養保健食譜——羊肉湯。 滋補功效:羊肉湯屬熱性,可以溫胃禦寒,滋陰補腎,但喝多了容易...
2012-09-28 -
女性應該如何選購減肥保健品
市面上品種繁多的減肥保健品,受大多數女人熱愛,對於不瞭解其成分的女性朋友們,該如何去選擇減肥保健品呢? 通常所說的減肥藥,除了藥字批號的處方藥之外,大部分都是各種健字批號的減肥保健品。 保...
2015-02-09 -
女性必知的家居保健常識
人的大部分時間是在室內度過,而其中起碼又有1/3以上的時間是在臥室內度過。因此,臥室的衛生,對促進健康有著非常重要的作用。那麼,我們應注意以下5個臥室衛生保健問題,才能保證我們在臥室能享受舒適...
2015-08-12 -
女性電腦族的保健飲品
前幾日,記者接到了一個問診電話,諮詢者張麗萍小姐,今年25歲,在我市某房地產公司做了兩年辦公室文秘工作。據她介紹,她剛到公司的時候,同事們都很羡慕她有著光滑、白淨的皮膚,再加上人長得很漂亮,在整個...
2016-04-15 -
職業女性如何選擇保健品
成天忙於工作的職業女性,像上了弦的發條,難能停下來。而對於自己身體時常出現的異常情況,卻往往熟視無睹。職業化了的現代女性,不知不覺中被職業馴化了。於是,健康被忽略,到頭來也影響了工作!在這裡,我得提...
2011-03-08 -
女性保健品能養顏嗎
人體的內分泌是一個極為複雜的過程,其調整談何容易。目前西醫對調整內分泌失調的方法主要是通過增加激素的方法來平衡內分泌水準,然而這種做法容易帶來一定的副作用。近年來市面上有不少中藥保健品都打著調理內分...
2011-03-08 -
健康女性的保健妙方
1.學會科學生活方式 養成現代科學健康的生活方式,如戒煙少酒、不偏食、不熬夜、不吃零食、不在月經期或產褥期等特殊生理階段同房等。保證有充足的睡眠及充沛的體力,並做到起居有時,娛樂有度,勞逸結合...
2010-06-29 -
E世代新女性如何保健康
隨著社會及家庭生活型態的改變,身為職業婦女的媽咪們,必須在不同的時空裡,扮演不同的角色,必須付出比其它人更多的心力來應付生活上的種種考驗。 在同時承受工作壓力與家庭壓力的媽咪們,到底應該如何保...
2010-06-29 -
痛經女性經前禁吃9大食物
痛經問題困擾著很大一部分女性,只是程度不一樣而已,飲食對經期的影響較大,今天為您總結,經期前吃哪些食物會讓你更痛,女性經期前應忌吃以下食物。 巧克力 巧克力會使情緒失控。巧克力會造成情緒更加不穩與...
2017-03-06 -
女性月經前10天容易衝動購物
據英國《每日電訊報》報導,一項最新研究表明,女人購物習慣與其月經週期有關。 英國赫特福德郡大學研究人員表示,例假到來的前10天,女人衝動購物的可能性更大。心理學家認為,瘋狂購物可能是經前期女性...
2012-05-11 -
女性經前期綜合征吃什麼好
枸杞拌菠菜 原料:菠菜230克,枸杞20克。 調料:鹽、雞精各適量,蠔油10克,香油、食用油各適量,蒜末少許。 做法:1、將菠菜洗淨,切成段備用,枸杞洗淨,向鍋中注水,燒開,淋入食用油,焯...
2015-02-13 -
女性經前綜合征吃什麼好
高纖維食物 多吃含有纖維的蔬菜還有利於腸內菌合成維生素的能力,富含纖維的食物有麥麩,玉米,糙米,大豆,燕麥,蕎麥,茭白,芹菜,苦瓜,水果等,而且蔬菜纖維比穀物纖維對人體更為有利哦。 推薦食譜...
2014-07-08 -
哪些女性易患上經前綜合征
哪些女性朋友容易患上經前期綜合征? ——最嚴重的經前期綜合征症狀,往往發生於30~40歲之間的女性。 ——有不良飲食習慣的女性。 ——生育過多個小孩的女性。 ——生活中有重大情緒壓力...
2012-12-21 -
更年期女性要注重心理保健
這是因為人是一個開放的自我調節系統,不但人體內各系統相互影響、相互作用,而且人與環境之間也存在著不斷的資訊交換,加上更年期婦女階段的心理特徵特別容易具有焦慮、悲觀心理反應個性與行為的改變,所以任...
2010-06-22 -
青春期女性保健很重要 推薦四款藥膳
處於青春期的女性,本應該是青春活力、光彩照人的,但是青春期的到來同時也會給女性帶來很多的困擾,比如說青春痘、胸部扁平、痛經等問題,女人的美麗都是吃出來的,那麼青春期女性該吃什麼保養呢?以下就是小...
2017-01-17 -
女性更年期應注意飲食保健
1、宜清淡飲食: 限制食鹽的攝入量,每日食鹽量在6克以下。因為更年期常好發高血壓和動脈硬化,而食鹽中含有大量的鈉離子,吃鹽過多,可增加心臟負擔,並能增加血液黏稠度,從而使血壓升高。 2、糖類...
2014-07-09 -
女性養生保健選准最佳時間
女性養生保健選准最佳時間,你的健康有保證 刷牙的最佳時間:飯後3分鐘是漱口、刷牙的最佳時間。因為這時,口腔的細菌開始分解食物殘渣,其產生的酸性物質易腐蝕、溶解牙釉質,使牙齒受到損害。 飲茶的最佳時間...
2011-03-14 -
習慣性流產的女性早孕期的保健有哪些?
習慣性流產的女性早孕期的保健有哪些?醫生說習慣性流產的孕期保健是非常重要的,很多習慣性流產的病例都是在孕期做的不好導致的流產。那麼,習慣性流產的女性早孕期的保健有哪些?下麵醫生就來為您做個詳情解答!...
2017-01-06 -
女性冬季保健找准3穴
冬季來臨,針對女性關心的養生問題--減肥 消除雙下巴試試大迎穴 到了冬季,很多女孩子喜歡吃火鍋等,甚至夜宵的量和頻率也會加大,但是,冬季也是容易長脂肪的時候,雖然身體基本被厚厚的冬裝包圍,即使...
2015-12-04
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1回答
女性絕經前有什麼症狀?