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女性月經前 調養身體的養生食譜
導語:女性月經前調養身體的養生食譜。經期前前吃什麼調理身體好? 世上沒有鐵打的人,平日再堅強、幹練的女性,每月也會有幾天不舒服的時候。煩躁不安,腰痛……為了不要讓那幾天疼痛難熬,應該做點準備才行。...
2017-03-07 -
【多種因素均可誘發斑禿 緊張焦慮是重要誘因】
斑禿是一種突然發生的局限性脫髮,除了輕度癢感以外,一般並無任何自覺症狀,常常是偶然發現,人們覺得斑禿的發生比較突然而且詭異,所以也被稱為“鬼剃頭”。斑禿的發生是有原因可循的,常見的有如下幾個: ...
2017-03-07 -
女性裸睡可緩解緊張性失眠
裸睡的時候身體自由度很大,肌肉能有效放鬆,可有效緩解緊張性失眠。裸睡解除了衣物對身體的束縛,給女性以無拘無束的自由感,有利於增強皮腺和汗腺的分泌,有利於皮膚的排泄和再生,有利於神經的調節,有利於增...
2013-01-29 -
分娩如何放鬆心情?分娩緊張影響胎兒
孕婦分娩時如何放鬆心情呢?准媽媽對分娩難免會有恐懼或焦慮的心情,這時,孕婦就要學會自我調節心情。因為,過於消極的心情會影響到胎兒哦。 分娩心情焦慮影響胎兒 一方面,孕婦的焦慮不安會導致母體內部的激...
2013-11-01 -
月經前一天肚子痛是怎麼回事
許多女性在來月經前一天都會感覺到肚子隱隱作痛,這就使她們產生了月經前一天肚子痛是怎麼回事的疑問,但更多數女性並不瞭解月經前一天肚子痛是什麼原因,其實如若大家對婦科病有所瞭解的話,就應該能很好解決月...
2017-03-07 -
經前綜合征的推拿療法
【概述】 經前綜合征是指月經來潮前7~10天出現的情緒緊張、煩躁、壓抑、易怒等異常徵象。每月隨經期而呈週期性發作,經後消失,常伴有頭痛失眠、神疲乏力等症。中醫認為本病的發生與心血不足、肝鬱化火或痰...
2017-03-07 -
心理健康 如何緩解緊張釋放壓力
現代社會工作生活節奏都比較快,工作中難免會有一定的壓力。對職場新人來說,工作壓力並非壞事,它可以幫助你更快的成長,更有效率的完成工作內容。面對壓力,有的人選擇消極逃避,有的人選擇直面壓力並化為動...
2016-10-09 -
怎麼消除緊張
怎麼能夠消除緊張,這是個很常見的問題,有的人只要遇到事情就會緊張,緊張的情緒會有很多的原因引起,比如說遇到解決不了的問題,做錯了事情,見到了老闆,說錯的話,甚至有的人想到某件事情就會緊張的無所適從...
2014-05-29 -
麥麩主食緩解經前綜合症
美國醫學專家錢德拉指出,75%的女性都患有“經前期綜合征”,症狀包括明顯的心情抑鬱、焦慮、緊張、情感脆弱、易被激怒、乏力、貪食和胸痛、頭痛等。出現這些問題最直接的原因,是體內有一種叫血清素的物質濃...
2015-05-31 -
治腹中緊張酒方(腹脹腹痛)
【來源】《本草綱目》 【配方】砂糖。 【制法】以酒三升煮。 【主治】腹中緊張。 【用法】服之,不過再服。 說明:《本草綱目》卷三十三沙糖條注“引子母秘錄”,本方名系筆者所加。
2017-03-07 -
女性經前煩躁可多吃穀物
許多女性會在月經來潮前表現出情緒波動、煩躁不安、易怒、抑鬱等情況,專家說,這是由於月經前體內激素水準平衡失調導致的,醫學上稱為“經前期緊張綜合征”,一般經前期一周左右最為明顯。可以說,這是女性最為脆...
2017-03-07 -
精神長期緊張
很多朋友由於生活上,學習上,甚至是工作上等等各個方面,都會面臨著大大小小不同的壓力。雖然說有壓力才會產生一定的動力。但是壓力過大,容易導致人們長期處在一個精神緊張的狀態下,這樣不僅會危害到我們的身...
2014-06-04 -
中醫養生 中醫支招月經前後補氣血
很多女性都有月經不調的症狀,這也是很多女性的煩惱之處。一般情況下,出現月經不調意味著身體出現了疾病症狀,需要做好防範。月經不調是指月經週期或出血量的異常,或是月經前、經期時的腹痛及全身症狀,是婦...
2016-09-30 -
經前暴脾氣需要補充營養素!
黑芝麻="text-indent:2em;"> 很多女性會發現自己在經期前會脾氣變差,常會有經前暴脾氣的情況出現。專家提示經前暴脾氣跟女性內分泌失調有關係,這是經期的正常現象。那麼,有沒有什麼辦法可...
2016-08-23 -
雌激素高容易緊張,女性患抑鬱症事出有因
美國科學家最近通過研究發現,體內雌激素水準高的女性大腦很容易處在緊張狀態中。研究人員表示,這一發現解釋了為什麼女性患類似抑鬱症這樣與緊張有關的疾病是男性兩倍的原因。 研究人員解釋說,在人的大腦...
2010-06-23 -
緊張可引起心率不齊
美國科學家最近所公佈的一項研究結果表明,當人發怒或感到十分緊張時,其心率會處在一種可以危及生命的不規則狀態。 研究人員對23名體內埋有起搏器裝置的心臟病患者進行了研究,研究期間,這些心臟病患者...
2010-06-23 -
人緊張的時候這部位竟會出水
我們每個人的身上都會有一些怪症狀發生,比如說當我們一緊張的時候,我們的手腳就會出汗,這是為什麼呢?其實相關的怪現象還有很多,就讓下面的文章給你答案吧。 身體怪症狀1:緊張的時候手腳都會出汗...
2016-06-23 -
按兩穴降壓:合穀緩血管緊張 後溪穴減輕頭痛
高血壓病人除藥物治療外,還可以嘗試用下面的簡使方法協助降壓。合谷穴合谷穴位於手背大拇指與食指指骨的交匯處。血壓高的人合穀穴的脈絡跳動很強。這裡是大腸經的通道。大腸經上有人迎穴等有效治療高血壓病的穴位...
2014-01-10 -
精神緊張失眠一個月,這法一用睡到自然醒!
由於人們精神壓力的普遍增大,導致近年來失眠的發病率有了很多的提升,精神緊張是導致失眠的重要原因之一,也是經常困擾失眠患者的重要問題。那麼,精神緊張失眠怎麼辦呢?下面就讓小編來介紹一下吧。 ...
2016-09-26 -
緊張性頭痛的偏方
頭痛在臨床上面經常可以見到,頭痛我們分為三種,一種是急性起病的頭痛,一種是亞急性起病的頭痛,還有一種是慢性起病的頭痛,而緊張性頭痛是屬於慢性起病的一種。緊張性頭痛我們也叫做是肌收縮性頭痛。緊張性頭...
2014-08-01