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工作緊張胃腸不舒服 年底保"胃"秘訣
工作緊張、生活節奏快、精神負擔重等情緒精神因素,最容易引起胃腸功能紊亂。年底工作緊張胃腸不舒服怎麼辦?腸胃不好容易出現厭食、噁心、嘔吐、上腹痛、悶脹、噯氣、燒心,有的還出現腹瀉與便秘交替症狀,不少患...
2016-12-28 -
工作太緊張可致胃疼 按摩3穴位助緩解
胃脘痛又稱胃疼,是以胃脘近心窩處常發生疼痛為主的疾患。那麼胃疼的原因有哪些?1、急性胃炎、慢性胃炎、胃腸神經官能症等等胃腸疾病的臨床表現,常常以胃疼形式出現。2、工作過度緊張、食無定時、吃飽後馬上工...
2016-11-05 -
過度疲勞精神緊張最傷胃 養胃可多吃3種食物
年輕的白領們的生活飲食通常都十分的不規律,如把一天的食物營養集中在晚餐上,或者喜歡吃夜宵或睡前吃點東西等,再加上工作的緊張,壓力等綜合影響導致白領的胃“很受傷”。胃不好的幾個原因1、精神緊張:一個人...
2016-07-13 -
精神緊張是胃病發生重要原因
胃病發生與發展,與人的情緒、心態密切相關。因此,要講究心理衛生,保持精神愉快和情緒穩定,避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。 從生活作息上做起,最起碼一天三頓要定時定量,最好給自己設定一個時間表...
2013-03-29 -
經前心情煩躁 補鈣是關鍵
女性在來月經之前會出現頭暈不適,心情煩躁等症狀,這是經前缺鈣的表現。多食洋蔥、菠菜、玉米等蔬菜,對骨骼有營養保護性作用。微微微健康網小編為你推薦幾種高鈣蔬菜和水果,讓鈣質來源更充分。 綠葉菜可...
2014-03-21 -
痤瘡不要用手去擠 月經前少化妝
痤瘡是一種病要接受治療,別輕易嘗試偏方竅門 新浪健康:關於青春痘,也就是痤瘡,在治療上有什麼訣竅嗎? 張蒼:治療痤瘡大家都想追求些偏方竅門什麼的,其實臨床上沒有任何訣竅可言。痤瘡是一種病,...
2015-01-29 -
職場白領要警惕緊張性頭痛
頭痛是臨床最常見的症狀之一,發病率很高,發病機制也很複雜。在慢性頭痛中,以緊張性頭痛最為多見。緊張性頭痛的部位多見於前額部、雙側顳部、頭頂部、後枕部、頸項部或全頭部,常呈持續性鈍痛、脹痛,伴頭頂部壓...
2017-03-08 -
孩子學習緊張宜常吃“養眼菜”保護眼睛
新學伊始,孩子又開始進入緊張的學習狀態中了。孩子學習緊張,經常吃些“養眼菜”,對眼睛能起保護作用。下面幾道養眼菜不僅好看,更重要的是其中蘊含著有益於眼睛的營養。 枸杞南瓜雜米粥 枸杞1把,南瓜1...
2012-02-16 -
女性月經前後要如何護理青春痘
月經前期,如何護理青春痘。女性一定有過這種體會。那就是,在月經前幾天,臉上會無緣無故的漲一些青春痘。沒錯,青春痘,在月經前是個高峰期。那麼,針對月經期這個特殊時候,我們需要怎樣護理青春痘呢? ...
2015-04-27 -
經前容易長痘痘是怎麼回事
想要經期前後也能美美的,其實不難。 1.合理的飲食,很多痘痘其實是由於飲食不當造成的。小編見過太多太多生理週期前由於不注意飲食造成痘痘瘋狂冒出,甚至發生痛經等情況。所以,在生理週期前一星期左右...
2015-04-17 -
月經前後皮膚瘙癢怎麼辦
經期前後皮膚瘙癢,主要與體內黃體酮、雌激素分泌水準等隨月經週期發生的波動有關。部分人甚至會出現皮疹(如條形紅斑、汗皰疹、蕁麻疹等)、紫癜、口腔及外☆禁☆陰部黏膜潰瘍。通常在月經週期開始前數日發病,隨...
2015-04-30 -
產後抑鬱症的原因 分娩過度緊張恐懼
導讀:產後抑鬱症的原因,產後的女性朋友們容易出現抑鬱症,在產後出現抑鬱症會給虛弱的身體帶來更大的傷害。那麼,產後抑鬱症的原因有哪些呢?下面四季養生網小編來告訴大家,產後抑鬱症的原因。 產後抑鬱...
2017-03-08 -
過度緊張可能會引起蕁麻疹
20歲的蘇蘇學習刻苦,成績優異。除了在讀的大學課程,蘇蘇一心想要通過託福考試以便出過留學。為了確保能夠一舉成功,蘇蘇還特地報名參加了一個託福輔導班。加上學校的正常課業,蘇蘇幾乎沒有停歇的時候,同...
2013-09-10 -
發現"早搏"莫緊張,正確對待很重要
一、何謂“早搏” 正常人的心臟跳動是由心臟“司令部”——竇房結自動起搏,各次心跳間隔時間基本相等,快慢一致,很有規律。如果出現突然提前的心跳,在醫學上稱為早搏。早搏是因為心臟內某一部分的興奮性過高...
2017-03-08 -
上班族生活節奏緊張 患了頭痛怎麼辦?
在封閉的寫字樓裡,上班族整日埋頭於檔堆中,緊張、焦慮、壓力和疲倦往往容易引發頭痛。為了保持室內溫度的恒定,辦公室的門窗總是緊閉,會形成一個密閉環境,使空氣難以流通,長期身處這樣的環境,易引發偏頭痛。...
2015-07-19 -
七大妙招助白領擺脫緊張
下面介紹七招錦囊妙計,幫白領們擺脫緊張。 1.改掉亂發脾氣的習慣 如果你感到自己想要發脾氣, 要儘量克制一會,並用抑制下來的精力做一些有意義的事情,如清潔居室,或者打球、散步,以平息自己的怒氣...
2012-11-22 -
職場養生:緊張的生活也需要“喘口氣”
現代職場人士的生活就像上緊了發條的鐘,始終處於快節奏中,而這也正是造成身心壓力的根源之一。針對這一情況,國外已經流行起“慢生活”理念,並且衍生出“慢運動”。不是說快節奏的運動不好,只是對於工作壓力...
2012-07-03 -
緊張會讓身體變得脆弱
胃病、頭痛、高血壓可能是壓力大所致 緊張病是現代的城市人中普遍存在的一種由環境因素引起的身心疾病,在一個講究效率、講究速度的社會裡,面對各種競爭,人人都想跑在時代前頭,許多人甚至在休息時腦子還...
2010-06-25 -
經前綜合征 吃什麼中藥有效
據統計,多達2/3的女性深受經前期綜合征折磨,一些重症患者會變得更加暴力或發生嚴重抑鬱。 中醫學認為,本症的發生與月經前的臟腑功能失調有關,最明顯的為肝氣鬱滯、肝陽偏旺、脾腎陽虛、水濕停留;或心陽...
2015-04-26 -
經前服當歸可減輕痛經 當歸頭補血作用最明顯
當歸具有活血化瘀、補血生新的作用,由於女性在患婦科疾病時常常是貧血與淤血同時存在,因此,中醫稱當歸為“女科之聖藥”。但是,專家提醒,在中醫 用藥裡,男性用藥就很少用當歸,因為,在古代醫書中,就提到當...
2014-03-10