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月經前喝紅糖姜湯治痛經
民間流傳著很多治療痛經的偏方,其中最普遍、最常用的方法是喝紅糖姜湯,這種方法對寒性痛經非常有效。紅糖具有補血、散淤、暖肝、祛寒等功效,尤其適合產婦、兒童貧血和婦女月經不調時食用。生薑有補中散寒、緩解...
2016-12-05 -
月經前防止痛經的方法
痛經是因為女人身體發虛,寒氣比較多。痛經是婦科常見病和多發病,病因多,病機複雜,反復性大,月經前防止痛經的方法?能介紹嗎?要想預防痛經,緩解痛經,最好的方法是從月經前就開始做準備,再加上月經期間的自...
2016-12-02 -
短期緊張有益健康
科學家們研究發現:短時間內人體處於緊張狀態時,人體內的自然殺傷細胞反應特別敏感,其數目在短期內可增加一倍,從而大大提高了人體內的免疫能力。但如果長期處於緊張狀態,人的免疫系統就要受影響了。
2010-06-19 -
太緊張胃不消化 日常養胃護胃10大禁忌
日常養胃護胃10大禁忌1忌精神緊張情緒、心情和生活壓力是身體的三大主要因素,如果這三樣有問題,必病無疑。精神緊張容易導致胃病。一個人在緊張、煩惱、憤怒時,其不良情緒可通過大腦皮質擴散到邊緣系統,影響...
2015-06-08 -
食物中毒別緊張教你幾種應急法
食物中毒是不常見的,但是如果你身邊有人食物中毒,你知道該怎麼辦嗎?知道食物中毒怎麼處理嗎?今天我們就來為大家介紹一下食物中毒怎麼辦,讓大家在遇見的時候能夠及時的做出正確的措施去救人。 每個人都...
2016-04-26 -
緊張鬱悶?6招趕走不良情緒
緊張、鬱悶、煩躁等心理情緒我們都經常有,這些情緒並不會讓人好受,所以找對方法來讓自己變得平和、坦然、愉快是很重要的。1、幽默法幽默是避免人際衝突、緩解緊張的靈丹妙藥。生活中要保持多笑勿愁,經常“幽上...
2014-09-18 -
消除緊張的7個妙方
緊張怎麼辦?怎麼消除緊張?下面介紹幾招錦囊妙計幫你擺脫緊張。 1.改掉亂發脾氣的習慣。如果你感到自己想要發脾氣,要儘量克制一會,並用抑制下來的精力做一些有意義的事情,如清潔居室,或者打球、散步...
2012-05-06 -
特別容易緊張?四步輕鬆克服緊張
緊張的情緒人人都有,特別是在一些公開場合的時候,讓你一個人上去演講或者是說幾句話,相信大部分人都會感覺緊張吧!這或許是人的正常生理現象,所以不用過於擔心。就拿男人來說,用什麼方法可以消除這種緊張情緒...
2016-10-25 -
為什麼容易緊張?精神緊張的誘因
都說男人比較粗枝大葉,所以遇到什麼事情的事都都能十分淡定。但是生活中能夠做到這一點的男人能有多少呢?還不是遇到事情的時候也會容易緊張嗎?既然如此,就應該找到男人容易緊張的原因,這樣才能“對症治療”。...
2016-10-25 -
幾式瑜伽可克服緊張情緒
1、伸出左手,五個手指伸直,掌心向上。 2、用右手拇指按住左手掌心,其餘四指握住左手手掌。 3、慢慢呼氣,意念集中在拇指上,慢慢地加大拇指向下的按壓力量,雙眼注視右手拇指,此過程持續6秒鐘。 ...
2012-11-16 -
女人經前經期經後飲食宜忌大PK
此時你是否還在經期的困擾之中呢?天寒地凍,再加上“失血過多”,你的健康承受著無法想像的痛苦!那麼,到底該如何做好經期養生的工作呢?不妨從飲食方面下手,積極打響經期養生的保衛戰,從而健康幸福的度過冬...
2017-03-04 -
女人經前經期經後飲食宜忌
如今,正值寒冬時節,此時你是否還在經期的困擾之中呢?天寒地凍,再加上“失血過多”,你的健康承受著無法想像的痛苦!那麼,到底該如何做好經期養生的工作呢?不妨從飲食方面下手,積極打響經期養生的保衛戰,...
2017-03-04 -
神經緊張怎麼辦?
壓力大,快節奏的生活讓很多人都會有神經緊張的問題,而眾所周知如果一個人長期處在神經緊張的問題中的話,那麼對身心的健康影響也是非常大的,如果長期這樣下去的話,是很容易引起抑鬱的問題的,因此對於那些有...
2014-05-06 -
緊張時常做這些動作損傷健康沒商量!
一些在緊張情況下就會出現的壞習慣對周圍人的影響甚至比對自身的影響還要惱人,而另一些緊張性習慣會對人體健康造成真正的危害。醫學專家揭示了為什麼一些表面看似無害的緊張性習慣有損于健康的原因。 ...
2017-01-10 -
常喝什麼治療經前綜合症
女性朋友在每個月來經前都非常想要吃東西,因此為何不在這幾天放縱一下味蕾,喝一些有助於預防和緩解痙攣及其它PMS的症狀的甜品呢?有研究發現,富含維生素D和鈣元素的膳食很有可能因其改變了體內雌激素水準...
2017-03-04 -
心腎不交型絕經前後諸證
症狀:絕經前後烘熱汗出,心悸怔忡;腰膝酸軟,頭暈耳鳴,心煩不寧,失眠多夢,甚情志異常,或月經紊亂,量少,色紅。舌紅,苔薄白,脈細數。 治則治法:滋腎寧心。 中成藥:坤泰膠囊等。 方藥:六味地黃湯《...
2017-03-05 -
腎陰陽俱虛型絕經前後諸證
症狀:絕經前後時而畏風怕冷,時而潮熱汗出。腰酸膝軟,頭暈耳鳴,健忘,夜尿頻數,月經紊亂,量少或多。舌紅,苔薄,脈沉細。 治則治法:陰陽雙補。 方藥:二仙湯《婦產科學》合二至丸《攝生眾妙方》加減。仙...
2017-03-05 -
絕經前後諸病的病因病機
婦女在絕經前後出現烘熱面赤,進而汗出,精神倦怠,煩躁易怒,頭暈目眩,耳鳴心悸,失眠健忘,腰背酸痛,手足心熱,或伴有月經紊亂等與絕經有關的症狀,稱“經斷前後諸證”,又稱“經絕前後諸證”。這些證候常參...
2017-03-05 -
腎陰虛型絕經前後諸證
症狀:絕經前後烘熱汗出,腰膝酸軟;頭暈耳鳴,口燥咽幹,失眠多夢,或皮膚瘙癢,尿少便幹,月經週期紊亂,先期量少或量多,或崩漏。舌紅,少苔,脈細數。 治則治法:滋腎養陰。 中成藥:更年片(膠囊)等。 ...
2017-03-05 -
陰虛火旺型絕經前後諸證
症狀:絕經前後烘熱汗出,心煩易怒。手足心熱,面部潮紅,口幹便秘,懊憹不安,坐臥不寧,夜臥多夢善驚,月經先期、量少,色紅質稠。舌紅,少苔,脈細數。 治則治法:滋陰降火。 中成藥:坤寶丸等。 方藥:知...
2017-03-05