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女人經期不能吃的食物
經期不能吃—— 巧克力:巧克力會使情緒失控。巧克力會造成情緒更加不穩與嗜糖,除了會發胖之外,也會增加對維他命B的需求。同時,糖會消耗身體內維他命B與礦物質,並使人更愛吃糖類食物。進食高糖類的甜食,...
2017-03-04 -
女人養生之道 經期不可吃的食物
女人不能讓自己冷,冷是一切麻煩的根源。冷女人血行不暢,手腳冰涼而且痛經。血行不暢,面部就會長斑,體內的能量不能潤澤皮膚,皮膚就沒有生氣,所以很多女人皮膚像細瓷一樣完美,卻一點不青春,假假的感覺; ...
2017-03-04 -
經期可以喝紅茶嗎 女性經期不可多飲紅茶
導語:經期可以喝紅茶嗎?月經期能喝紅茶嗎,很多人都愛喝紅茶,紅茶是我們平時喝的諸多茶類的一種,紅茶的功效與作用有很多,但是女性月經期也有很多禁忌,那麼女性月經期能喝紅茶嗎?經期可以喝紅茶嗎? ...
2017-03-04 -
經期不適可飲食調節 愛飆痘吃羊肉
實際上,經期的這些身體不適,都可以通過調整飲食得到一定程度上的解決,具體怎麼做?不妨看看下面的建議吧。 經期問題1:腹痛 在經期到來之前的一個星期開始,就能感到小腹有些微微犯疼,到了經期的前兩...
2012-10-19 -
女性經期不適合佩戴隱形眼鏡
專家提醒,感冒或身體不適時、女性懷孕期間和月經期間應慎戴隱形眼鏡。 個人身體狀況是一個很需注意但卻常常被忽視的問題。在發現自己身體不適時應停用隱形眼鏡。“比如感冒,此時患者手上往往帶有大量病菌,...
2012-10-18 -
女性經期不可不喝的4款花茶
女性在經期能喝茶嗎?雖然,大多數茶飲在經期都是要儘量少喝的,但有4款花茶不僅是適合在經期飲用,還有調經保健的養生功效。在這裡,小編簡單的為女性朋友介紹一下經期能喝的4種花茶的做法,快來看看吧。 ...
2016-05-01 -
肝腹水患者適宜運動嗎?
肝腹水患者不宜多運動,人如果劇烈運動,就會加速血液迴圈。人在立位時肝血流量比臥位時減少30%,運動則減少50%~80%,安靜臥位可使肝臟血流量增加,肝內氧 氣和營養物質供應增加,有利於肝細胞的修復...
2016-03-18 -
減肥經期這麼運動小心越減越肥!
很多人都希望能夠減肥成功,因為聽別人說經期減肥效果比較好,所以大家都在經期減肥,減肥頻道小編告訴大家經期減肥是可以的,但是不能夠過度,過度減肥只會給大家的身體帶來更大的傷害,那麼經期運動要注意哪些...
2016-10-17 -
女性哪些時期不宜多喝濃茶
茶葉,含有茶多酚、芳香油、礦物質、蛋白質、維生素等營養成分,適當飲用對身體有益。但如果飲用不當,也會對健康不利。尤其是女性朋友在“特殊的時期”不宜過多喝濃茶。每個月經週期來臨時此時經血會消耗不少體內...
2012-09-28 -
更年期不宜吃的食物 更年期的飲食禁忌
導讀:更年期對女性來說是一個過渡時期,女性更年期心理和生理都會發生一些變化。更年期保健對女性來說是非常重要的,離不開飲食的保健,下面四季養生網小編來告訴女性們更年期的飲食禁忌。 一、炒米...
2017-03-05 -
5種食品孕期不宜食用
不宜高糖飲食 血糖偏高組的孕婦生出體重過高胎兒的可能性、胎兒先天畸形的發生率、出現妊娠毒血症的機會或需要剖腹產的次數,分別是血糖偏低組孕婦的3倍、7倍和2倍。另一方面,血糖過高則會加重孕婦的腎臟...
2014-07-31 -
經期多做運動既排毒又瘦身
運動就是充分調動人體自身排毒功能的有效方法,運動促進排毒的具體表現方式是: 出汗 出汗可以使皮膚毛孔開放,使體內的有毒物質隨著汗液一起排出體外。 促進排便排尿 運動能改善消化系統的功能,...
2015-02-09 -
經期不舒服就喝點營養湯
經期是女性每個必須經歷的過程,但是也是最煩惱的事情,就是引起身體的不舒服,那麼,今天微微健康網小編喝點營養湯 “大姨媽”來對女人來說可不是一個好伺候的主哦!根據不同人的體質會有很多不適的。不用擔心...
2012-09-28 -
經期瑜伽視頻教程 緩解經期不適
很多MM都有經期不適,經痛等問題,有什麼辦法治療痛經呢?其實,做瑜伽就能夠有效地緩解經期不適。讓小編教你一套經期瑜伽視頻教程,在痛經的時候做做經期瑜伽動作,輕鬆緩解痛經,每個月的特殊日子也像平時一...
2017-03-07 -
女性更年期不宜甜食
女性更年期代表著衰老的象徵,女性會出現情緒波動大,身體機能發生很多不良反應,所以女性更年期很容易患疾病,我們要如何保健自己的身體呢?其實女性更年期不宜甜食。 很多關心自己媽媽的人就會發現自己的媽媽...
2012-09-29 -
【調節女性經期不適的飲食調理】
當歸益母草粟米粥 組成:當歸15克,益母草15克,大棗10枚,粟米50克,紅糖20克。 制法: 把當歸、益母草除去雜質,洗淨放入沙鍋或不銹鋼鍋內,加600克水,浸泡1小時;用大火煮沸後改用小火...
2017-03-07 -
【女性保健注意五生理期不宜喝茶】
經期 每個月當好朋友來訪時,經血會帶走部份鐵質,所以女性此時宜多補充含鐵量豐富的食品,如菠菜、蘋果、葡萄等,然而茶葉中含有高達30%至50%的鞣酸,會妨礙腸粘膜對鐵質的吸收利用,在腸道中極易與食...
2017-03-07 -
如果經期不准那麼如何計算排卵期
現在不少人通過計算安全期來進行避孕。但是月經不准怎麼算安全期?採用這種安全期避孕的方法是否又有效呢。對於月經週期都不穩定的女性來說,這樣的避孕方法當然是更加的可靠了。科學避孕常識你知多少?現在我們...
2017-03-07 -
月子期不宜吃哪些食物?
很多新媽媽由於是第一次生孩子,對月子期間的注意事項都不是很清楚,而家裡的長輩則是用以前的觀點在照顧產婦,有些也不具備科學性。其實,坐月子是一件很講究的事情,特別是關於產後新媽媽的飲食,都是備受家人重...
2014-03-14 -
痛經女性經期不能吃的食品
生活中一旦面對美食,我們總是經不起誘惑,醫生們的囑託也早就拋到了天邊。儘管眾所周知痛經的人儘量少吃冷飲,但還有大部分的女性在經期還是照常吃冷飲,希望女性朋友要考慮自身的健康,特別是有痛經的女性千...
2010-09-13
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2回答
經期不規律黑褐色的白帶狀“經血”是什麼原因?
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3回答
患有坐骨神經痛的人是不是不宜總是坐著或者劇烈的運動呀?
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3回答
長期不運動會導致盆腔炎的發生麼?
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1回答
月經不調經期不正常請問嚴重嗎
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1回答
經期可以運動嗎
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1回答
運動減肥在月經期間要怎麼做