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【女性注意經期不要吃“苦”】
夏季要吃苦,苦瓜能清暑瀉火,解熱除煩,解勞乏、清心明目、益氣壯陽。但是經期飲食苦不得,容易導致月經不順暢。 “吃苦”也要辨證而行。有些人的脾胃比較虛寒,一吃冷食就容易腹瀉,平時大便稀爛味淡,這類...
2017-03-14 -
烏雞歸黃湯等緩解經期不適
女性經期食補方案 烏雞歸黃湯 用料:烏雞1只,當歸、黃芪、茯苓各10克,鹽少許。 做法:將雞洗淨去內臟,把當歸、黃芪、茯苓放入雞腹內用線縫合,放入砂鍋內煮熟,加鹽調味,食肉喝湯,分2~3次吃...
2009-06-24 -
中醫補陰養血9款藥膳 女人經期不宮寒
對於月經期的女人而言,煩惱的遠不是月經期的麻煩,“大姨媽”的多少也讓大家異常心煩。這裡向大家推薦幾款膳食輕鬆解決上面的問題。1、歸地燒羊肉組成:羊肉500克,當歸、生地各15克,乾薑10克。用法:羊...
2014-04-04 -
孕期不宜食用的食物
1、紅茶 紅茶不僅含對胎寶寶不利的咖啡因,還含大量的鞣酸,與鐵結合很難被吸收,孕婦若過多地飲用濃茶,可能引起缺鐵性貧血,給胎寶寶留下先天缺鐵性貧血遺患。喜歡喝茶的孕婦不妨飯後一小時喝點淡綠茶,...
2012-11-03 -
心絞痛適宜運動訓練嗎
很多的心絞痛患者,因為病情發作的時候,需要忍受很大的痛苦。於是,為了緩解病痛,很多的患者會選擇一些有效的治療。心絞痛患者做好護理也很重要,那麼心絞痛適宜運動訓練嗎?我們來看下面的介紹。 一、選擇運...
2016-09-25 -
經期劇烈運動,小心卵巢巧克力囊腫
經期劇烈運動有可能使月經血從子宮逆流入盆腔,隨經血內流的子宮內膜碎屑就可能種植在卵巢上,形成內含咖啡色液體的囊腫,俗稱“卵巢巧克力囊腫”,不僅導致痛經,還可引起不孕。 建議: 經期適當減少運...
2011-03-23 -
經期不能洗頭有道理嗎?
經期不能洗頭,大人常說:女生不能頻繁洗頭,尤其是在月經期間,更是不能頻繁洗頭,現在來看經期洗頭的潛患問題。科學家研究結果也表明,如果月經期間洗頭的話,由於腦部神經受到刺激,會造出子宮收縮。而子宮收縮...
2016-05-17 -
經期不調可導致視力下降
有些女性在來月經前眼部出現充血、結膜紅腫等症狀,月經後逐漸減輕,兩三天后症狀消失。這種眼病多見於月經不調女性。 有些眼病為女性特有,這與女性月經密切相關。這是因為雌激素代謝障礙引起下丘腦和植物神...
2011-10-13 -
為什麼經期不能喝綠豆湯?
綠豆湯具有清熱解毒的功效,是最佳養生食品,在炎熱的夏天不少人都習慣時不時就喝上一碗消暑解渴。但綠豆湯雖好,卻不是每個人都適合喝,在不能喝綠豆湯的人群裡面,就包括了經期的女性,這都是為什麼呢?其實經期...
2016-05-05 -
7種食物 告別經期不適
月經期間本來就是個多事之秋,如果這段時間不注意飲食,不僅會容易出現腹痛、無力甚至無法工作的情況,更會在將來年老的時候留下諸多後遺症。所以,在經期期間,女性朋友應多吃點補血、舒心、抗疲勞的食物以滿足...
2012-09-10 -
5款經期甜品 安撫女人經期不適
月經期間要補充一些利於“經水之行”的食物,比如羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛奶、紅糖、桂圓等,當然雞蛋、鵪鶉蛋之類的蛋白質也要有所補充哦。 如果沒有胃口,或出現經期腰痛等情況時,可以...
2012-08-31 -
女性哪些時期不宜喝綠茶
茶可不是每個時段都能喝,尤其是女性朋友更得特別留意,以免身體越喝越差!女性朋友較不宜喝茶的時期分為:1、每個月生理期來臨時。因為, 此時經血會消耗掉不少體內的鐵質,因此女性朋友在此時更要多多補充含鐵...
2013-06-26 -
拔牙要講究 經期不要拔
婦女月經期最好不要拔牙 月經期間機體的應激、免疫能力下降,機體和唾液中纖維蛋白溶酶原啟動物質增多,血液不容易凝固形成血凝塊。拔牙後,傷口與唾液接觸造成傷口癒合緩慢,容易發生細菌感染和出血。 據...
2012-04-11 -
經期不適怎麼辯證選擇食物
經期大多女性都會感覺到腹痛腹脹,身體很難受,所以很多女性一到經期就很害怕,那麼我們吃些什麼東西可以有效的緩解身體疼痛呢。 1、香蕉緩解焦慮 香蕉含有豐富的維生素B6,當女性體內攝入足夠的維生...
2013-07-08 -
孕早期不宜泡澡取暖
冬天天氣寒冷,人們經常會用泡在來取暖,獲取一些溫暖。但是,孕早期的准媽媽在冬季時,能不能用泡澡來取暖呢?答案是否定的,因為孕早期的孕婦久待在熱水中,胎兒處於高熱環境,容易造成畸形或流產。懷孕1~3個...
2016-12-30 -
孕婦懷孕早期不宜吃罐頭食品
在日常生活中,不少懷孕初期的女性,因早孕引起胃腸道反應,喜歡食用酸甜可口的水果。如逢水果淡季,不少女同志常以水果罐頭代替水果大量食用。據有關資料研究證明,妊娠早期大量食用含有食品添加劑的罐頭,對胎...
2016-12-30 -
經期吃什麼水果好 經期不能吃什麼水果
水果是一種好東西,尤其是女性應該多吃水果,多吃水果有利於身體的調理,有利於女性身體的健康,尤其是很多愛吃水果的女性,就想知道經期女性可以吃什麼水果,因為經期飲食要特別注意,否則容易出現身體不適的...
2016-08-26 -
孕期不宜吃10種肉類傷害胎兒
懷孕不能吃什麼?大家都知道孕婦不能吃的東西可多了。以下這10種肉,常人吃不要緊,但是孕婦吃了可能會傷害胎兒造成流產,准媽媽們要警惕哦! 孕期吃10種肉類可能會傷害胎兒 1、螃蟹 在中醫裡...
2015-07-17 -
晚上適宜運動嗎及方法
運動是我們每天的必修課,每天運動的人的身體素質與不運動的人一定不一樣,所以我們日常應該適當的增加一些體育鍛煉,對於我們的身體是有百利而無一害的,但是要注意時間段的選擇,肯定大家對於晚上適宜運動嗎及...
2015-08-23 -
經期不適怎麼辦 推薦五款食療方幫你
韭汁紅糖飲 材料:鮮韭菜300克,紅糖100克。 做法:將鮮韭菜洗淨,瀝幹水分,切碎後搗爛取汁備用,紅糖放入鍋內,加清水少許煮沸,至糖溶化後加入韭菜汁內,即可飲用。 營養功效:具有溫經、補...
2016-08-11
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2回答
經期不規律黑褐色的白帶狀“經血”是什麼原因?
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3回答
患有坐骨神經痛的人是不是不宜總是坐著或者劇烈的運動呀?
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3回答
長期不運動會導致盆腔炎的發生麼?
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1回答
月經不調經期不正常請問嚴重嗎
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1回答
經期可以運動嗎
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運動減肥在月經期間要怎麼做