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七款排毒茶飲趕走經期不適
女生在生理期的時候,身體的免疫力會下降,出現勞累等症狀,腰酸腹痛,身體的各種不適會導致女性在生理期煩躁的情緒,所以(體諒體諒女性啦!);有時候在生理期如果排毒不乾淨的話就會導致整個人的氣色都不大好;...
2017-01-02 -
女性經期不能吃哪些水果?
方法步驟: 01 芒果 女性朋友一定要注意不能吃芒果,因為芒果屬於寒性類的水果。吃了可能會加重痛經,一般體質涼的人 02 橘子 橘子也是比較寒涼的水果,在經期的時候女性朋友最好少吃,橘子...
2016-11-18 -
11個妙招緩解女性經期不適
相信很多女性都經歷過痛經的折磨,無法言語的痛只有親身體會過才能明白。哎~看著很多女生痛苦的表情,心理確實不好受。那麼有哪些方法可以預防緩解呢?痛經痛經是指女性在例假前後,出現小腹或腰部疼痛,嚴重甚至...
2017-01-30 -
排毒暖宮茶飲趕走經期不適
女生在生理期的時候,身體的免疫力會下降,出現勞累等症狀,腰酸腹痛,身體的各種不適會導致女性在生理期煩躁的情緒,所以(體諒體諒女性啦!);有時候在生理期如果排毒不乾淨的話就會導致整個人的氣色都不大好;...
2017-01-17 -
感冒初期不宜吃川貝煮梨
作為止咳品,川貝常被人們用來和梨子一起煮用來止咳。對此,北醫生提醒,川貝如果用不好,不但浪費而且還可能加重病情。 醫生告訴記者,川貝也稱川貝母,是一種相對來說比較昂貴的中藥材,這一味藥往往比...
2014-04-15 -
經期不適吃什麼好 經期飲食注意7大禁忌
女生在生理期的時候,身體的免疫力會下降,出現勞累等症狀,腰酸腹痛,身體的各種不適會導致女性在生理期煩躁的情緒。而且有時候在生理期如果排毒不乾淨的話就會導致整個人的氣色都不大好,所以我們應該在食療...
2017-01-19 -
女性月經期不宜捶打腰背
很多女性在月經期間會出現腰酸背痛的症狀,一旦出現這樣的症狀,她們都會用捶打腰背的方法來緩解腰部酸痛。其實這種方法是不正確的,是因為捶打腰背部會加快血流,加重盆腔充血,加劇腰部酸痛,引起月經過多或...
2011-09-23 -
經期不宜吃的食物有哪些呢
經期挑選好合適的食物,就能讓女性輕鬆的度過生理期。對於身體抵抗力最低的時刻,有些食物會增加痛經、腰酸、頭疼等經期綜合症。首先是寒性的食物,經期女性食用後會加劇氣血淤積的情況,如冷飲、西瓜、梨子、螃...
2015-10-25 -
經期不宜情緒激動
經期應與平時一樣保持心情愉快,防止情緒波動,遇事不要激動,保持穩定的情緒極為重要。如情緒激動,抑鬱憤怒常使氣滯進而導致月經後期、痛經、閉經等。 據調查證實:由於人體的一切活動都是在神經體液的調...
2012-04-13 -
注意老年人陰天不宜運動
運動是我們預防各種疾病和保健的最好方式,而且一般鍛煉和運動都是選擇在天氣好的情況下進行的,但是專家表示是說其實老年人在陰天不宜鍛煉和運動的。 我們從某種程度上來說,這跟在陰天鍛煉有著密切的關...
2013-07-07 -
運動前不宜運動拉伸
運動的朋友們都知道在運動前一定要做準備運動的,但是做準備運動也是要有度的,如果過度的肌肉拉伸也容易出現身體上的傷害。 行運動之前,做做弓步壓腿和擴胸,我們已然習以為常了。近日美國“msnbc”網...
2013-01-04 -
為什麼靜脈炎不宜運動
靜脈炎是一種血管疾病,就是說血管上面開始有了炎症,血管發炎了之後會讓人百思不得其解,也不知道這樣的疾病自己到底是什麼時候患上的,更不知道這種疾病的原因是什麼,如果患上了這種靜脈炎疾病的話,多數人都...
2016-10-13 -
經期不准 6種運動幫你調經
幾乎大多數女性都是認為月經期間是不適宜運動的,其實不然,這是大家普遍存在的一大誤區。在月經期間可以適當做一些運動,如果你有月經不調或是不舒服的現象,做以下的六種運動也可以幫助調理。 1、交誼...
2013-08-08 -
三伏天不宜運動
在過去,我們經常聽別人說,要“冬練三九,夏練三伏”。在冬天時鍛煉, 可以增加身體的禦寒能力和預防冬季易發病的發生;而在夏天,到了最熱的三伏天,頂著太陽鍛煉,通過這樣的鍛煉提高...
2015-12-15 -
紅花油的功效與作用 女性經期不宜塗紅花油
紅花油的功效與作用,幫助女性通經止痛效果佳,紅花油使用天然的紅花製作而成,是一種藥用價值很高的草本植物,紅花每年固定時間開放,花朵顏色眼裡可愛,一般用於治療跌打腫痛,活血通經,去瘀止等功效,也可以用...
2016-04-29 -
女性經期不宜吃什麼 女性經期吃什麼好
女性經期不宜吃什麼?經期是一個特殊的生理時期,要注意的事情也很多。經期養生是很講究的。下面就來看看女性經期吃什麼對身體好吧。 女性經期不能吃的水果 女性經期其實不只是吃冰,一些屬性偏涼的食物,例如冰...
2016-04-30 -
膨大海的功效與作用 女性經期不宜服
膨大海因為泡在水中會比實際大許多面得名,是藥就有三分毒,不可隨便亂用。膨大海藥味甘而淡,性質微寒,歸肺和大腸經。其功效較為單一,具有清肺熱、潤肺燥、利咽喉、潤腸道的功效,是肺系病證,尤其是咽喉疾患的...
2016-04-30 -
經期飲食注意事項 女性經期不宜食用生冷
經期飲食注意事項,女生第一次來月經的時候,媽媽都會告訴你,不能在這個期間吃過於生冷的食物,否則會影響身體健康呢,今天小編給大家介紹一下女生經期飲食上的注意事項,一起學習一下吧。 女性在月經期間不...
2016-06-13 -
經期不能吃的食物 八種食品不宜在經期吃
經期不能吃的食物,經期期間保護好自己的身體,對於女生來說不僅僅是健康,也是一種美容,今天小編給大家介紹一下經期不能吃的食物有哪些,大家一起來瞭解一下吧。 巧克力 巧克力會使情緒失控。巧克力會造...
2016-06-13 -
經期不宜吃這物否則易折壽
一個健康的女性幾乎每一個月都會經歷月經,雖說月經給女性的身體帶來諸多不適,但卻是維護女性健康和美麗容顏的關鍵,所以說對女性而言,維護經期健康是十分重要的。但是不少女性對於經期的護理卻並不是很重視,...
2016-08-08
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2回答
經期不規律黑褐色的白帶狀“經血”是什麼原因?
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3回答
患有坐骨神經痛的人是不是不宜總是坐著或者劇烈的運動呀?
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3回答
長期不運動會導致盆腔炎的發生麼?
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1回答
月經不調經期不正常請問嚴重嗎
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1回答
經期可以運動嗎
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1回答
運動減肥在月經期間要怎麼做