-
飲食貼士 感冒初期不宜吃西瓜
面對夏日高溫酷熱的天氣,適當吃些西瓜可有效消暑解渴。但專家提醒,並不是所有人都適合吃西瓜的,如感冒初期患者、糖尿病、腎功能不全患者等不不宜吃西瓜。 感冒初期 中醫認為,不論是風寒感冒還是風熱感...
2015-05-01 -
女人經期不要吃苦瓜
夏季要吃苦,當季蔬菜苦瓜無疑是好選擇。但是,“吃苦”也要辨證而行。有些人的脾胃比較虛寒,一吃冷食就容易腹瀉,平時大便稀爛味淡,這類人不太適合吃苦。 苦瓜苦寒,性收斂,寒凝使血行減慢。所以,經期的女性...
2017-03-07 -
喝加蜜熱奶可緩解經期不適
女性在經期期間經常遭遇的身體不適,如果女性在行經期間每天晚上臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶,可減輕或消除女性經期遭遇的種種不適。 下腹疼痛、腰膝酸軟、身體倦怠、睡眠不安及情緒抑鬱等症狀,是育齡女性經期經...
2017-03-07 -
孕早期不宜洗熱水浴
孕早期洗熱水浴,要不得! 大量動物實驗研究和對人類的流行病調查證實,孕早期受到物理性的有害因數如洗過熱的熱水浴、盛夏中暑、高溫作業、劇烈運動等,都可使孕婦體內產熱增加或散熱不良而致高熱。早期胚...
2010-10-09 -
經期可以運動嗎?月經期間運動注意4點
俗話說:“每天運動一小時,幸福生活一輩子”,生命在於運動,每天做一些運動能增強體質,然而在女性的“特殊時期”,是不是還適合運動呢?事實上,身體健康、具有一定運動習慣的女性,在經期進行適當的運動並不...
2016-01-02 -
經期可以運動嗎?調理月經的運動療法
月經不調是常見的一種婦科疾病,給女性的健康帶來了極大的威脅,甚至可能會導致不孕症的發生。當然月經不調也是可以調理的,下面就為大家介紹調理月經不調的5種新奇的運動療法。 調理月經不調的5種新奇的運動...
2015-12-21 -
過敏人群花粉活躍期不宜外出
春季9時至15時是花粉活動的活躍期,有過敏體質的人最好避開這一時期外出,必要時可戴口罩,以免患上春季過敏疾病。 專家介紹,春季人們紛紛踏青、賞花,外出幾率大大增加。然而,許多人在外出後出現皮膚...
2014-02-24 -
哺乳期不能吃的東西 哺乳期不宜做的事
進入哺乳期後,新媽媽往往把注意力全放在寶寶身上,而放鬆了對自己的“要求”。其實哺乳期媽媽的一些行為,直接影響著寶寶的健康,這期間,新媽媽在“衣食用行”上仍需謹慎。哺乳期保健不容忽視。 衣服...
2016-11-22 -
女性養生:經期不要吃苦瓜
夏季要吃苦,當季蔬菜苦瓜無疑是好選擇。但是,“吃苦”也要辨證而行。有些人的脾胃比較虛寒,一吃冷食就容易腹瀉,平時大便稀爛味淡,這類人不太適合吃苦。 苦瓜苦寒,性收斂,寒凝使血行減慢。所以,經期的...
2012-05-08 -
緩解女性經期不適的11個食療方
中醫稱本病為“經行腹痛”。有虛實之分,臨床可分氣滯血瘀、寒濕凝脂、氣血虛弱、濕熱四個證型。中醫提出緩解女性痛經的11食療法。 1、玄胡益母草煮雞蛋: 玄胡20克,益母草50克,雞蛋2個。將以...
2010-08-25 -
經期飲食調養7大原則 緩解經期不適感
女人經期時會出現腹痛、食欲不振等現象,這屬於經期綜合症,無論你是否已經被月經問題所困擾,下面提出的保健原則對你都是非常有幫助的。1、月經前一周減少充血對於月經即將到來的女性,那麼飲食儘量要吃的清淡,...
2014-02-21 -
經期不能吃補血保健品
一般來說,補血保健品、活血化淤類藥物都應在月經期停用。但很多女性對此不懂,結果發現自己月經量突然增多,嚴重者甚至引發重度貧血或經期大出血。 婦科專家表示,在月經期使用補血、活血藥物,一方面會增加...
2011-08-25 -
月經期不能吃的東西
喝咖啡�性朋友們非常關注月經期的合理飲食,因為正確的經期飲食既可以使身體健康還可以減少痛經的發生。現在已經步入夏天了,隨著氣溫的不斷的升高,天氣越來越炎熱,各種冷飲成了人們必不可少的消夏食品,但是對...
2014-05-17 -
經期不能吃櫻桃?吃櫻桃有什麼功效
櫻桃其實屬於溫性水果,而且櫻桃的營養價值非常高,含有豐富的鐵元素,維生素B2、維生素C以及磷、鎂、鉀等礦物質元素,在月經期食用櫻桃好嗎?櫻桃有哪些功效呢?櫻桃吃多了好嗎?哪些人群不能多吃櫻桃呢?下面...
2017-02-15 -
瑜伽入門 五姿勢有效緩解經期不適
本期的瑜伽入門視頻給大家帶來一套女性經期的瑜伽,這些姿勢能有效的緩解經期不適,而且還能有減肥的作用,下面我們一起觀看視頻,想學的人跟著練習吧。 8個簡單瑜伽動作 動作1 站立,雙腳分開,屈肘...
2017-03-09 -
大豆油過期不宜食用 小心危害腸胃
過期豆油能吃嗎?豆油也有保質期,過期豆油使用有危害,特別是對腸胃會產生嚴重危害。故選購油脂還應注意其生產日期和保質期四季養生網帶你看看過期豆油能吃嗎。 過期豆油能吃嗎? 專家提醒說,食用油與其它食...
2017-03-10 -
孕期不宜喝純淨水 孕期正確喝水法
在懷孕的時候,什麼事情都要注意,不管是吃的上面,還是住的上面,我們的孕婦都要格外的小心,可往往卻忽視了喝水方面,下面我們來看看孕婦要如何正確喝水?孕期正確喝水法:孕期喝什麼水最好白開水,就是燒開的自...
2015-07-15 -
女性月經期不能拔牙的原因
女性月經期不能拔牙的原因 拔牙一般來說是擇期手術,可選擇患者身體狀況好的時候進行。而女性患者應該儘量避免月經期拔牙,尤其是複雜的拔牙。理由有以下三個: 1、月經期拔牙易造成拔牙後出血。女性...
2013-06-20 -
經期可以運動減肥嗎
減肥這個詞在當今的社會上機會時時都會被人們提起,因為現實中的肥胖的人真的是很多的,而且也有種愈演愈烈的趨勢,所以一定要阻止下去。一般肥胖的人都是樂意去減肥的,但是卻是很少有人能夠堅持到最後的。減肥...
2014-08-07 -
新媽媽哺乳期不宜做的四件錯事
進入哺乳期後,新媽媽往往把注意力全放在寶寶身上,而放鬆了對自己的“要求”。其實哺乳期媽媽的一些行為,直接影響著寶寶的健康,這期間,新媽媽在“衣食用行”上仍需謹慎。哺乳期保健不容忽視。 衣服新的...
2011-03-08
-
2回答
經期不規律黑褐色的白帶狀“經血”是什麼原因?
-
3回答
患有坐骨神經痛的人是不是不宜總是坐著或者劇烈的運動呀?
-
3回答
長期不運動會導致盆腔炎的發生麼?
-
1回答
月經不調經期不正常請問嚴重嗎
-
1回答
經期可以運動嗎
-
1回答
運動減肥在月經期間要怎麼做