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3款超有效補血食療 讓你面如桃花
女生因為每個月的好朋友降臨很容易失血過多,多少都會有一些貧血的問題,貧血會讓你的肌膚出現暗淡,而且會顯得很沒精神,健康達人推薦女性健康:超有效的補血食譜大全。 紅棗木耳湯 材料:紅棗30枚、黑木耳...
2017-03-08 -
補血食療一點通
【補血認識一】肉湯補血 食用高營養的各種肉湯以及用黑米、玉米、大米做成的湖,再加進去紅棗、核桃、花生、蓮子、桂圓、枸杞等,是補血的一種好方法。病後初愈者、產後婦女、老人、孩子、身體虛弱的人,多喝各...
2017-03-08 -
孕期飲食 產褥期產婦的八種補血食物
寶寶的出生人讓新媽媽們很欣喜,但是產婦的身體這時候也需要重視起來。剛生完寶寶,產婦的身體急需要補充營養,以便身體儘快回復並給寶寶提供營養豐富的乳汁。產褥期的營養好壞非常關鍵,稍有差池就會給產婦落...
2016-09-27 -
養生:中醫補血食譜
血虛型女生:給我多一點造血的食物吧! 血虛型的人主要是身體缺血,或是缺少造血的元素,中醫上說“氣血同源”,因此調理時會從補血、補氣,以及增加身體對營養的吸收能力著手。中藥材裡的當歸、熟地、何首烏、...
2017-03-09 -
貧血吃什麼 不可錯過的老人補血食物
貧血是老年人最常見的疾病一直,其實不僅是老年人,年輕人也會有貧血,但是老年人體質差,因此就要格外注意了。那麼,老年人貧血吃什麼呢?貧血的人吃什麼好呢?下面,我們一起到文中看看,老年保健的知識吧!...
2016-04-11 -
女性吃什麼可以養顏?12種補血食物讓你擁有好氣色
女性朋友如果氣色不好,有可能就需要注意補血了。而補血的方法是有很多的,比較科學和普遍的方法就是食補。其實,在我們的餐桌上有很多食物都是具有養顏補血作用的,快來具體看看都有哪些吧。12種補血食物幫你養...
2016-08-21 -
吃什麼補血 教你六款家庭補血食療方
說到補血,尤其是女性朋友要更加重視起來,氣血不足會讓女性朋友的臉色蒼白、渾身無力,在我們日常補血的食物有哪些?吃什麼補血的效果會更好?今天小編就帶大家一起來學習下補血的方法都有哪些? 銀耳...
2016-10-31 -
產後血虛吃什麼好?補血食療秘方調理血虛!
生產需要費盡心力,所以很多很多媽咪會遭遇到血虛的病症,那麼,產後媽咪該如何補才能調理好自己的身體呢?下面我們就為大家介紹一下產後血虛的飲食調理法!紅糖小米粥 小米含有豐富的蛋白質,它的含鐵量也很高...
2017-03-10 -
女人貧血老得快,這些補血食譜贊死了!
中醫認為,有4款補血食療特別適合女性服用,這些食療方不僅能讓貧血的女生氣色紅潤,還對身體很有好處,下面我們就一起來看看補血食療有哪些。 蓮子桂圓湯 原料:蓮子、桂圓肉各30克,紅棗20...
2016-07-21 -
女性面黃怎麼辦?3款補血食療拯救面黃女性
在現實生活中,很多女性的氣色並不好,甚至有可能看起來面黃肌瘦,這非常的影響我們的美貌。事實上,出現面黃肌瘦是有原因的,這種人群一定要在科學辨證的基礎之上進行合理的調養,身體才會越來越好。今天,小編...
2014-09-26 -
適合孕媽媽的四款補血食療方
孕婦很容易貧血,而這種情況可能會導致天兒的發育問題。面對這種情況,我們拒絕藥物,從飲食切入,找到適合孕婦補血的食療方。為什麼孕婦容易貧血貧血是准媽媽在妊娠期常見的一種併發症,多由缺鐵引起。鐵是製造血...
2016-04-14 -
補血食物大推薦 女性補血好幫手
女人是非常容易貧血的人群,貧血會導致多種女性疾病,甚至影響生育。因此,補血對女性來說至關重要。那女性應該怎麼補血呢 吃什麼補血好呢 女人是非常容易貧血的人群,貧血會導致多種女性疾病,甚至影響生育。...
2017-03-10 -
食補 4補血食療方調理氣血虛弱
俗話說的好“藥補不如食補”,今天小編就為大家推薦幾款補血食療方,你想要學習一些嗎?趕緊跟著小編去瞧瞧吧! 氣血虛怎麼食補: 燉豬肘 配方 豬肘1個,枸杞、當歸、桂皮、黃精各10克。...
2016-04-23 -
居家補血食譜 教你做黃豆燉豬蹄
黃豆燉豬蹄是一道很受歡迎的菜肴,更是一道餐桌上的“營養菜”。黃豆可以提高人體免疫力,還有明顯的降血脂作用;大豆異黃酮能夠減輕女性更年期綜合征症狀、保持皮膚彈性。豬蹄中含有豐富的營養物質,其中的蛋白...
2017-03-10 -
孕期注意事項須知2大點 孕婦多吃補血食物
孕期是女人一生中最為快樂的一段時間,也是作為女人最為幸福和滿足的時刻,即將成為人母的你可能會很欣慰,但是在高興之餘是否對懷孕的一些注意事項有或多或少的瞭解呢?孕期的注意事項:孕婦孕早期的注意事項之一...
2015-11-12 -
准媽媽注意孕期補血3大誤區 如何正確補血
孕期補血並不簡單,稍微不注意很多准媽媽就會陷入誤區。孕期補血有哪些需要注意的?有哪些補血誤區?為准媽媽們介紹不能不知道的補血誤區。孕期補血3大誤區:孕期補血誤區一:貧血很常見,不會影響胎兒貧血會使孕...
2015-12-03 -
孕晚期補血應巧用食譜 可助順產的水果要常吃
對於孕晚期的女性來講,其身體中對於血量的需求是很大的,因此,孕晚期的女性要學會通過飲食來進行補血,而孕晚期補血食譜的選擇就需要女性朋友在日常多去瞭解。孕晚期補血應巧用食譜:1、紅棗紅豆粥:材料:大米...
2015-07-31 -
補血吃什麼好 缺鐵性補血食譜 三味湯補血
女性常有缺鐵性貧血的問題,缺鐵性貧血是由於體內礦物質鐵元素不足,導致缺乏合成血紅蛋白的鐵不足,那麼缺鐵性補血吃什麼好呢?來看看缺鐵性補血食譜之三味湯補血。 缺鐵性貧血原因 缺鐵性貧血其...
2016-10-19 -
例假期補血五秘方
女人一到經期,身體就會失去大量的血液,因此需要好好的補血,吃什麼補血?今天小編給大家推薦一些補血食療秘方,經期補血效果非常好哦。 女人“例假”期間補血5秘方 女性月經期間,抵抗力下降,情緒...
2016-05-04 -
南瓜甘蔗 5種功效堪比阿膠的補血食物
女性是非常容易貧血的人群,貧血會使人因為供血不足而出現頭暈、面白、冒冷汗等等現象。那麼,吃什麼可以補血呢? 補血不必豬肝湯,南瓜葡萄也很棒 誰說補血一定要靠豬肝!?許多人都有種錯誤的觀念,認為...
2012-05-23