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按小指尖利於心臟 十二穴位養生法
女人養生,什麼季節都要關注。下面,讓我們來看看很受推崇的中醫經絡養生法,它能讓女人舒緩經絡氣血。 小指尖端——心臟健康 所屬經絡:手少陰心經。 具體方法:經常摩擦、按壓小指尖端,有利於心臟健...
2012-06-05 -
白領族穴位養生 壓公孫穴健脾胃
調查顯示,最困擾城市辦公族的三大健康問題是:腸胃、頸椎腰椎不適和失眠。 中醫專家為辦公族畫出了健康穴位圖,教您預防保健。而且專家也指出,這些穴位以及按摩方法同樣也適用於老年人以及其他人群,有時...
2011-05-30 -
經絡穴位減肥形式
經絡穴位減肥,其實就是一種中醫減肥方法,因為我們知道很多時候盲目的用藥,那麼給我們健康造成的影響是比較大的,但是通過經絡穴位減肥方法,就可以避免這種危害或者其他不利的影響,所以每個肥胖想要快速減肥...
2015-11-13 -
穴位養生妙計 9大妙招緩解身體不適
穴位養生在於養腎護腎方面也有很好的應用和效果,下面就簡單說一下9大穴位緩解身體不適。 1、內關——改善心臟功能 心痛、心悸、胸痛是中老年人常見疾病。有這樣一個穴位,經常按摩就可以起到一個保護心...
2012-11-22 -
穴位養生“足三裡”7大養生好處
足三裡是抗衰老的有效穴位,經常按摩該穴,對於抗衰老延年益壽大有裨益足三裡中醫術語,是“足陽明胃經”的主要穴位之一,是一個強壯身心的大穴,傳統中醫認為,按摩足三裡有調節機體免疫力、增強抗病能力、調理...
2012-11-21 -
中醫穴位養生 護脾首選太白穴
從五行上看,脾屬土,所以足太陰脾經又稱土經,作為脾經上的穴位太白也屬土。“太白”為古代星宿之名,傳說此裡有平定戰亂、利國安邦之能。 太白穴位丁腳的內側緣靠近足大趾處,是脾經的原穴。所謂原穴,就...
2015-05-31 -
常做手指操刺激經絡穴位防健忘
年紀一大,人就容易健忘,老人健忘原因很多,心脾氣虛、心腎不交、肝鬱血淤等都可能引發健忘。有一種簡單的方法可以有效刺激經絡穴位,防健忘。 有什麼辦法能治老人健忘呢?我教大家一個很簡單的法子——...
2013-03-08 -
日常穴位養生
陰陵泉——幫助腿部消腫 很多中老年人做了一天家務後,會發現自己的小腿腫脹。這是小腿長期在同一姿勢下,氣血無法順行而導致的腫脹。這時候要用“小腿消腫穴”——陰陵泉。 每天在這個穴位刺激3~5分鐘...
2013-07-02 -
經絡穴位按摩有哪些?
人體是存在很多經絡的,但是如果經絡不能夠長時間的疏通,就會導致全部都粘在一起,這樣不僅僅可能會出現一些副作用,人也是容易生病的,所以大家在平時要適當的給自己進行穴位方面的按摩。 一、穴位...
2017-07-29 -
氣鬱體質 如何用穴位養生來調節氣鬱體質呢
氣鬱和人本身的性格有關。中醫認為,氣鬱多由憂鬱煩悶、心情不舒暢所致。長期氣鬱會導致血循環不暢,嚴重影響健康;人體“氣”的運行主要靠肝的調節,氣鬱主要表現在肝經所經過的部位氣機不暢,所以又叫做“肝氣鬱...
2016-04-28 -
小兒腹瀉、厭食該怎麼辦 選擇小兒推拿穴位養生
剛出生寶寶們時常出現感冒、嘔吐、腹瀉、厭食等兒科常見病、多發病,嚴重者可導致營養不良、貧血、佝僂病及免疫力低下,出現反復呼吸道感染,對兒童生長發育、營養狀態和智力發展也有不同程度的影響。除了進行藥物...
2016-04-28 -
穴位養生 女性冬季保健按摩可以試試的3大穴位
冬季對於女性是一個十分需要注重保養自己的,如今的社會世3D電影已成為媒體的熱點,女性冬季按摩保健也需要有自己的3D(但是此3D非彼3D)哦,因為它們分別是三個以拼音字母D開頭的人體穴位。 消除雙下...
2016-04-28 -
穴位養生 秋季按摩三個穴位防燥潤肺
秋季是一個乾燥,一個疾病易發期的季節。如何更健康更愉悅的度過這一深秋,穴位按摩是一個不錯的選擇,下面為大家介紹秋季按摩三穴位的好處。 秋季穴位按摩的技巧: 1、身心放鬆。按摩時除思想應集中外,尤其要...
2016-04-28 -
中醫穴位養生 四個穴位按摩驅走身體不適
一、降糖調氣血窩:耳後窩 耳後窩位於雙側耳垂後方的凹陷處。耳後窩深層分佈有迷走神經,通過刺激可使迷走神經興奮,促進胰島素的分泌,從而有效降低血糖。此外,按摩耳後窩還可調氣血,預防糖尿病併發症。用雙手...
2016-04-28 -
穴位養生 常按摩這些穴位少生病
祖國醫學認為,經絡是健康的靈魂、生命之根本,是調理氣血、臟腑的“總開關”,是啟動身體自愈潛能的“遙控器”。幾千年的《內經》即指出:“經脈可以決生死,處百病,調虛實,不可不通。”因此,保持經絡暢通是“...
2016-04-28 -
穴位養生 女性常按七穴位補腎益陰
“腎虛”這個詞或許我們經常會用在男性朋友身上,不過我們不能忽略的是,女性朋友也有可能會得腎虛哦!小編提醒大家,如果自己感覺自己更年期提前了,或者是經常感到頭暈、心情煩躁的話,就要注意啦,這些都是腎虛...
2016-04-28 -
穴位養生 秋季按摩3個穴位能驅寒益氣補腎
秋季的早晚溫差大,特別容易寒氣入體,但是按摩3個穴位能驅寒益氣補腎,下面小編為你詳細介紹。每個人都不希望疾病找上自己。可是由於身體的抵抗力下降,外界一些因素的影響,總是給疾病入侵的機會。所以日常一定...
2016-04-28 -
穴位養生 按摩耳朵養生防病健腎
經常按摩耳朵,可以健腎壯腰,增強聽覺,清腦醒神,養身延年。中醫認為,腎主藏精,開竅於耳,通過按摩耳朵就可以達到養生防病的功效。並且,按摩耳朵養生不僅可以健腎,而且對於全身經絡及五臟六腑都有一定的保健...
2016-04-28 -
夏季保健 按摩穴位養生有奇效
中醫作為中華民族傳統文化的精髓,在針灸方面也是特別有成績和見解的。夏季來臨,養生也是最好的時節。穴位治療也是一種很值得去體驗值得推廣的方式之一,對於治療多種疾病都是由相當的效果的。 穴位治病,最...
2016-05-11 -
穴位養生 按摩穴位改善幾大疾病
生活中我們的身體會出現很多不適,有時候並不是嚴重的疾病引起的,而這些不適也是我們可以自己在日常生活中調節的,調節的方法就是按摩穴位,下面我們一起來看一下按摩穴位的技巧。 高血壓老年人常有頭痛、頭脹...
2016-05-13