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清熱解毒類食物綠豆
綠豆,是我們都很熟悉的食物了。在炎熱的夏季,喝些綠豆湯還能幫助我們解暑。那麼在中醫飲食營養學科裡,對綠豆的功效是如何介紹的呢?瞭解食物的營養的朋友應該知道一些。據悉,綠豆是清熱解毒類食物! 基...
2016-06-07 -
綠豆湯適合冬天降火嗎
寒冷乾燥的冬季,常常使人感覺鼻、咽部有不適感,上火成了家常便飯。如何給體內清清火、去去燥?清熱解暑的綠豆湯不光是夏天的專利飲品,冬天也可以喝些,特別是生活在北方的居民,氣候的乾燥和室內環境的燥熱容...
2016-11-25 -
瑜伽六招式最適宜夏季有利調節體溫消暑
夏季氣候酷熱,這個期間瑜伽是最好活動之一,夏季訓練瑜伽,可行使得自身的肌膚毛囊張開,調節體溫,有消暑效果。瑜伽梳理並揉捏五臟六腑,七經八脈,使周身通暢,平衡了滿身的氣血,令軀幹察覺舒適。下面小編給...
2017-02-19 -
3類人千萬別喝綠豆湯
到了這個季節家家經常煮 綠豆 湯,綠豆解毒看來是眾所周知的。但以下幾類人不適合飲用: 1、屬寒涼 體質 的人不宜多喝綠豆湯 寒涼體質的人,表現為四肢冰涼乏力、腰腿冷痛、腹瀉便稀等。吃了綠豆反而會加重...
2015-05-13 -
夏天喝什麼最解暑 七款清涼飲消暑解渴家庭必備
清涼夏日必備七款清涼飲酸梅湯1烏梅幹、山楂幹、大棗、薄荷洗淨,如果是大塊兒的冰糖要敲碎2烏梅、山楂、大棗和五味子一起入鍋(不要用鐵鍋),加入清水,大火煮開後轉中火,保持沸騰煮約30分鐘3加入冰糖,再...
2014-07-03 -
孕婦喝綠豆湯好嗎
湯是很多人對喜愛喝的,湯的種類很多,因此對湯的選擇,也是可以根據自身身體需要進行選擇,這樣對身體營養不錯,都是有著很好幫助,綠豆湯是很常見的,這樣的湯擁有清熱解毒功效,而且對夏季選擇它,也是一個佳...
2014-04-25 -
綠豆芽的營養價值 多吃綠豆芽能防多種疾病
我們都吃過綠豆芽,綠豆芽的做法非常簡單,而且方便。因為從水裡撈出來的綠豆芽很乾淨,不用太多的前期處理,直接水沖一沖就能下鍋了。那麼綠豆芽的營養價值究竟多高呢?下面我們就一起來瞭解下綠豆芽的功效!...
2016-06-06 -
吃青豆的好處 吃青豆消除身體炎症
青豆是一種非常美味的養生食材,吃青豆的好處很多不僅可以幫助我們有效的消除身體的炎症,還有補血消腫的作用,除了這些青豆的功效與作用還有很多,感興趣的朋友不妨來瞭解下吧! 1.可以消除身體炎症 ...
2016-06-29 -
生綠豆
【處方】生綠豆的功效與作用60克【制法】加水煮至將熟時,放入白菜心2~3個,再煮約20分鐘,取汁燉服。【功能主治】據報導,用本方治療流行性腮腺炎34例,(病程3~4天)全部治癒。若在發病早期使用更好...
2017-02-19 -
生薑的5種新吃法,既清熱又消暑
生薑好處一:夏季防暑養生 到了夏季,人們都喜歡涼爽的感覺,尤其是喜歡長時間按地吹空調和電扇,這樣是很容易引起感冒的。為了避免感冒,可以立即喝一杯薑糖水,可以將身體裡的寒氣驅出。在中醫上認為,生薑...
2011-05-19 -
七款夏季祛火消暑美容養生湯
【導讀】進入夏季,炎熱的天氣讓人難以招架,吃不下飯,又很疲憊,那麼如何做好夏季養生呢?不妨多喝點夏季養生湯,不僅能夠祛火消暑,而且能夠美容養生呢!下面小編就為您帶來這篇七款夏季祛火消暑美容養生湯,...
2015-12-09 -
綠豆湯的功效 夏天多喝綠豆湯能清熱降火
夏天是最讓人煩惱的季節,因為太熱,會曬黑還容易中暑。那麼防中暑的方法有哪些呢?當然要從飲食方面找方法。多喝綠豆湯防暑效果就很不錯。那麼綠豆湯的做法是什麼呢?綠豆湯的功效除了防中暑還有別的嗎?下面...
2016-05-30 -
夏至藥食防暑 山楂消暑效果最佳
山楂是夏季消暑的好食物1山楂湯:山楂片100克、酸梅50克加3.5千克水煮爛,放入白菊花100克燒開後撈出,然後放入適量白糖,晾涼飲用。2冰鎮西瓜露:西瓜去皮、去子,瓜瓤切丁,連汁倒入盆內冰鎮。然後...
2016-07-25 -
綠豆南瓜餅的做法
看了喜歡的菜譜,是否也心動著做一道綠豆南瓜餅呢?這是一道能夠吃出健康、吃出美麗,而且不會膩的食物,香香的感覺,帶著一點點辣味,給人非常刺激的感覺,也能夠吸引你的味蕾,用平底鍋進行煎,出現金黃色的感覺...
2016-12-08 -
夏季體質弱的人不適合喝綠豆湯
從食療的角度來說,食物的溫熱、寒涼等天然屬性要與攝食者的體質狀況保持一致,才能起到保健(保健食品)作用。 綠豆湯雖具有消暑益氣、潤喉止渴的功效,但以下幾類人不適合飲用: 一、屬於寒涼體質的人...
2010-06-21 -
濕熱體質的人可以多吃綠豆藕
材料:藕一截,綠豆50克,食鹽少許 做法:鮮藕去皮洗淨,綠豆用清水浸泡後取出。裝入藕孔內,加入清水燉至熟透,同時加入食鹽調味。 吃法:將熟透的藕取出切片,裝盤即可食用。 功效:清熱解毒,明...
2010-06-21 -
夏天消暑開胃吃冰粒雪藕
材料:蓮藕一節,檸檬一個,冰粒1玻璃杯、鹽一茶匙,蘋果醋一湯匙,白砂糖兩茶匙。 做法:將藕筒洗淨,切去藕節,入沸水煮5分鐘,涼後切薄片,拌鹽,放入冰箱涼透後取出,用廚房紙吸幹水、拌糖、醋。檸檬...
2010-07-02 -
夏季消暑保健粥製作方法
為保證胃腸正常工作,就要在飲食上對機體起到滋養補益的作用,增強人體抵抗力,有效地抗禦暑熱的侵襲,避免發生中暑。這是夏季防病保健的重要措施。吃消暑保健粥則是飲食調理措施之一。 防暑降溫粥 1 ...
2010-06-25 -
酒後吃什麼解酒 來點鮮綠豆養肝更護胃
酒後吃什麼養胃呢?1有些人喝酒後,肚子特別的脹,胃也不舒服,特別是喝啤酒時,這種現象更明顯。如果你在喝酒前喝一杯牛奶,這種肚子脹的現象就會減輕。2喝酒後的人,口中的氣味特別難聞。如果你把白蘿蔔洗淨後...
2014-04-11 -
綠豆菜心粥
【處方】綠豆的功效與作用100克 白菜心3個 粳米的功效與作用50克【制法】將綠豆、粳米洗淨,加水適量,煮爛成粥前加入白菜心,再煮20分鐘。【功能主治】清熱解毒。適用于小兒腮腺炎。【用法用量】1日分...
2017-02-23