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吃維C應該避開哪些食物
維生素C不耐高溫，所以服用維生素C的泡騰片等製劑時，不能用過熱的水，否則喪失藥性，達不到效果，建議用溫水和冷水沖泡或吞服，以便獲得最佳療效。 豬肝+維生素C 遇到微量金屬離子易被氧化破壞，特別...
2015-06-07 -
維c的功效與作用
維生素c使人們身體上必不可少的一種營養元素，自然維c的功效與作用也是比較多的，在平時的時候，適當的補充維生素c，對於人們的健康起到了不少的作用。維生素c是人們身體上應用很廣泛的維生素類型，我們在平...
2014-04-12 -
維c的妙用有什麼
維c也就是我們平時所說的維生素c，是一種對人身體有好處的物質，在平時的時候也是我們身體當中不可少的一種元素，而且我們也可以在平時吃的水果當中補充，如果人的身體缺乏了維生素c的話就會出現好多的症狀或...
2015-12-29 -
富含維C的食物大排行
補充維生素C最好的方法就是飲食，日常生活中有很多富含維生素C的食物。通過合理搭配這些富含維生素C的食物，就可以補充足夠的維生素C。只有在特殊情況下，需要通過藥物補充維生素C。快來瞭解下，富含維生素...
2012-09-29 -
多吃番茄能提高眼睛晶狀體中維C的含量
在生活裡很好吃的番茄，今天就和大家分享下為什麼多吃番茄會對眼睛好？ 多吃含維生素C的水果：眼睛的晶狀體中有高含量的維生素C,它作為抗氧化劑對眼睛起到保護作用，如果缺乏維生素C容易患白內障。因此，...
2013-09-04 -
寶寶營養不良 補維C可選擇10種食物
有些家長會發現寶寶不愛交往、行為孤僻、動作笨拙等現象，不要遲疑，你的寶寶可能營養不良。孩子出現這些症狀多為體內維生素C缺乏的結果，應在食物中添加富含此類維生素的食物，如番茄、橘子、蘋果、白菜與萵苣等...
2013-12-26 -
春季吃蔥補維C春補不能缺少的八大食物
很多人常常在冬天進補，可是你們可知春天也是一個很好進補的時節，下面小編就介紹一下在春天進補時不能缺少的食物。 春季吃蔥補維C 蔥的維生素C含量比蘋果高10倍，比柑橘高2倍。蔥還含有蔥蒜辣素，有...
2017-03-07 -
維c可以去痘印的嗎
每個人青春期都會有痘痘，痘痘並不是讓人最反感的最煩的就是痘痘留下的痘印，痘印會讓一個人的面色看起來，紅紅的，而且影響了我們的面部容貌，想要去除臉上的痘印，其實方法有很多種，並非要通過藥物或是美容的...
2015-12-19 -
補充維生素就吃它，辣椒維C含量是最高！
相信很多朋友都知道，維C是維持人體健康的重要營養物質，那麼，你知道什麼食物的維C含量最高嗎?健康健康飲食專家提示， 在眾多蔬菜中，辣椒的維C含量是最高的。下文就具體介紹了辣椒裡的食物營養。 每...
2016-08-23 -
維c的作用
維c的作用？維C有抗氧化的功能，並增強白血球對抗病毒的能力，多別水則能排毒，兩者相加自然能對抗感冒。為什麼會感冒：感冒是由濾過性病毒所引起的上呼吸道感染，造成咳嗽，流鼻涕，鼻塞，咽喉痛，頭痛，發燒等...
2015-04-27 -
【老人補維C，健康防衰老】
維生素C是我們人體不可缺少的營養物質，尤其是老人年紀大了，營養流失較多，所以平時老人補充維生素C更有必要。 老人補充維生素C的益處： 1)促進鈣質吸收。對於骨質疏鬆症的老年人，在補鈣的同時，服...
2017-03-07 -
美白族多補維C 女人要這樣補充維生素
維生素是維持身體正常生理功能的重要有機物質，而生活中，不同人群卻因為其生活習慣容易缺乏某種維生素。你最需要補充哪種維生素呢？小編告訴你8種女人分別最容易缺乏哪種維生素。維生素是維持身體健康所必需的物...
2013-11-22 -
炒菜加醋可保存維C 保存食物中維生素的妙方
維生素是我們日常生活中必須的一種營養素，很多食物都有維生素，但是應該怎樣保存這些維生素不讓它流失呢。1、趁新鮮食用蔬果買回家以後要放在陰涼乾燥的地方保存，最好趁新鮮趕快吃掉，在冰箱裡多放一天，維生素...
2013-06-12 -
食道癌化療間不要食用大量維C
很多食道癌或是其它腫瘤患者，對維生素C的防癌抗癌作用深信不疑，常自行服用維生素C藥物。事實上，到目前為止很少有證據支持維生素C的防癌抗癌作用。相反，長期過量服用維生素C，還會出現頭暈、乏力、腰痛...
2013-07-03 -
莧菜的維C量居榜首 推薦兩種莧菜做法
核心提示：莧菜性涼味甘;歸肺、大腸經。莧菜屬莧科莧屬，一年生草本植物。莧菜盛產於夏季，含蛋白質、脂肪、糖類、粗纖維、胡蘿蔔素、尼克酸、維生素C、鈣、鉀、鐵等成分。 莧菜具有清熱利濕、涼血止血的功效...
2017-03-08 -
綠豆芽 補水潤膚補維C
【導讀】綠豆芽 補水潤膚補維C！冬季，加上飲水量減少，很多人都浮現等缺水症狀。其實，冬季補水的方式很多，不一定是要喝水才幹補水哦！巧吃含水量豐富的蔬菜和水果也能在不經意間補充大量的水分！今天給大家...
2014-12-30 -
維C美白祛斑小竅門
維生素C祛斑小竅門 維生素C又叫抗壞血酸，英文名稱:Vitamin C ，Ascorbic Acid ，是一種水溶性維生素，是高等靈長類動物與其他少數生物的必需營養素。維生素C雖不直接構成腦...
2015-07-06 -
過量服維C小心引發白癜風
付女士對記者說，兒子4歲多就喜歡上喝維生素C飲料飲品，那時候覺得孩子多補充點維生素C是件好事，有利於孩子的身體健康。以後家裡也經常買橘子、獼猴桃、番茄、山楂等富含維生素C的水果蔬菜。她還另外買...
2014-12-03 -
腰痛吃什麼好 腰痛吃富含維C食物
導讀：腰痛吃什麼好?引起腰痛的原因有很多，一般性的腰痛都是由腎結石所引起的。所以，我們稱這類型的腰痛為腎絞痛。那麼，腰痛吃什麼好呢?下面四季養生網小編為您介紹，腰痛吃什麼好。 腰痛吃什麼...
2017-03-08 -
糖尿病患者補維C需謹慎
維生素C過量提高糖尿病併發症風險 刊登在美國最新一期的《臨床營養學》雜誌上的一項新的研究，通過對2000名患有糖尿病的絕經後婦女進行了長達15年的跟蹤研究，研究人員發現，每天服用超過300毫克維...
2012-07-18
