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孕期三階段維生素的補充原則
PART 1 現況篇 外食族及偏食要注意 外食族及偏食是營養攝取不均衡的主要危險因數!現今社會有許多在職的孕媽咪,為了方便,餐餐都在外就餐居多,而多油、多鹽的料理無益于身體的健康,因而外食族的...
2011-04-18 -
孕期補充維生素的七大誤區
維生素對維護人體的健康極為重要,不僅可預防多種疾病,甚至對延緩衰老也帶來一線希望。但是,人體每天從食物中攝取維生素的量甚微,僅為幾毫克甚至千分之幾毫克就夠了,如果人為地長期服用過多的維生素,反而會...
2011-04-15 -
孕婦補充維生素的七大誤區
維生素對維護人體的健康極為重要,不僅可預防多種疾病,甚至對延緩衰老也帶來一線希望。但是,人體每天從食物中攝取維生素的量甚微,僅為幾毫克甚至千分之幾毫克就夠了,如果人為地長期服用過多的維生素,反而會...
2011-03-23 -
8道特色粥 補充維生素的好選擇
人體需要各種各樣的維生素。女性朋友需要維生素C、維生素E等來保持健康的肌膚和曼妙的體型。這些維生素需要我們從日常的生活飲食中來攝取,這裡為大家提供一些粥的食方。 小米蛋奶粥 材料 小米10...
2011-05-09 -
面癱患者應多吃富含鈣及維生素的食物
面癱患者做好飲食護理,利於緩解面部症狀以進一步促進康復。 1.多吃富含維生素的食物:維生素B(尤其是維生素B1)在一定程度上可促進面神經功能的恢復,以緩解面癱症狀。富含維生素的食物較多,如動物內...
2013-03-13 -
飲食禁忌 當心補充維生素的十個飲食誤區
在人們的飲食觀念中,補充維生素是非常重要的。但是,如何才能正確有效的補充維生素呢?補充維生素又有哪些飲食誤區呢?今天小編告訴大家要當心補充維生素的十個飲食誤區,一起來瞭解一下吧! 誤區1:空腹...
2014-09-26 -
缺乏維生素的危害你可知?
維生素是我們人體所必須的營養物質,也許很多人都不知道缺乏維生素的危害,它的危害大部分都是不可逆轉的。 癌症是現代醫學都無法攻克的難題,而導致癌症的原因除了是飲食以及生活習慣之外,維生素的長期缺乏...
2011-10-04 -
缺失維生素的症狀 缺失維生素吃什麼
維生素是我們人體必須的營養物質,不管缺失哪種維生素,都會給我們的身體帶來不適,比如缺乏維生素B時容易口角炎,缺乏維生素A時容易出現胃部疾病,那麼,怎麼知道自己身體缺乏哪種維生素、補充維生素吃什麼...
2014-06-18 -
獼猴桃酵素的功效是什麼?
現如今酵素已經越來越受到人們的關注,而且各種食物在發酵之後都可以製作成酵素。獼猴桃是一種營養成分極高的寒性水果,它不僅富含維生素滿足人體所需,還具有不錯的醫用價值,甚至具備不少的養生作用,若是將其...
2016-01-18 -
黑枸杞花青素的功效作用
說到枸杞,大家首先想到的肯定是紅色的,其實,枸杞還有另外一種顏色——黑色,黑枸杞中的花青素對人體十分有益。男性吃了補腎填精,黑枸杞應該怎麼吃呢? 黑枸杞作用 1、補腎益精、預防癌症 黑枸杞中的花青素...
2016-09-29 -
幼兒營養食譜:補充維生素的寶寶食譜
幼兒營養食譜不僅要美味可口還要營養豐富,那麼,哪些寶寶食譜可以幫助寶寶補充維生素呢? 一、葡萄乾小蛋糕 食物原料: 材料:低筋麵粉70g,無鹽黃油70g,焦糖液30g,細砂糖10g,雞蛋1個,奶粉...
2013-04-08 -
秋季口角炎多吃富含維生素的蔬菜
“爛嘴角”,在醫學上稱之為口角炎,表現為口角潮紅、起皰、皸裂等。秋季是口角炎的高發季節。 “爛嘴角”原因 缺乏新鮮蔬菜水果 口角炎的誘發因素,首先是缺乏新鮮蔬菜和水果。我們從膳食中攝取的...
2011-09-19 -
干貝素的功效與作用
在我們日常生活中經常會使用到一些調味料和拌醬,這些食物當中往往增加一些調味料來增加其美味,我們在日常可能沒有注意到這些元素的加入。可能沒有這些元素的摻雜人們也不能夠品嘗出不同的味道。而干貝素正扮演...
2014-06-25 -
超量服用維生素的三大危害
維生素C有助於維持皮膚黏膜的完整性,促進組織修復、增強抗氧化能力和機體抵抗力,因此,維生素C被廣泛應用於維生素C缺乏症、感染性疾病,心血管病和貧血等疾病的防治。 維生素C片是一種藥源充足的非處...
2011-12-15 -
含各種維生素的食物有哪些
維生素相信許多人都經常的食用,特別是女性朋友經常的食用維生素能夠改善身體的狀況,並且對於人們的肌膚也有著非常好的作用,因此女性朋友都喜歡維生素。維生素除了在保健品中非常的常見,就是在各種食物中也不...
2016-01-03 -
退黑素的功效與作用有哪些
褪黑素又被人們所叫做褪黑激素的,這種激素是很多人們都不太瞭解的,其實這就是哺乳類的動物大腦裡面所分泌出來的一種物質,這種物質是具有非常好的調節身體節奏的效果的,只不過在白天裡面的時候分泌的比較少的...
2015-12-16 -
飲食保健:天然維生素e功效與服用禁忌
維生素E亦稱維他命E。又名生育酚或產妊酚。在食油、水果、蔬菜及糧食中均存在。維生素E是一種有8種形式的脂溶性維生素,常被用於乳霜和乳液中,因為人們相信維生素E對於受到如燒燙傷的傷害後,能促進皮膚癒...
2014-05-23 -
穀維素的功效與作用
穀維素是什麼?穀維素的功效與作用有哪些?谷維素系阿魏酸與植物甾醇的結合脂,它可從米糠油,胚芽油等穀物油脂中提取,其外觀為白色至類白色結晶粉末,無味,有特異香味。去看看穀維素的功效與作用吧。 養胃美...
2014-05-11 -
維生素的作用一覽表
維生素有什麼作用呢?相信廣大朋友們都知道,維生素對於人體健康來說至關重要,人體缺少哪種維生素都會導致一系列不適症狀的發生。而維生素也分為很多種類,不同種類的維生素,所產生的作用也有所不同。那麼,...
2012-12-10 -
痤瘡的患者應多吃什麼維生素的食物
得了痤瘡的患者大多數都是想急於求成,一心想快點把臉上的痘痘消除掉。雖然現在的許多疾病什麼都可以有一些食療的方式來改善。其實痤瘡也可以通吃一些食物來治療的,雖然治療的效果沒有這麼快。但是它的負作用相...
2016-03-11
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穀維素的功效與作用
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維生素b2的功效
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用打維生素D針嗎?對孩子好嗎吃藥不行嗎
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缺維生素D,怎麼補充
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孕婦補充維生素D
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海藻面膜的功效與作用
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維生素C和E可以祛斑嗎
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維生素B可以幫助減肥嗎
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寶寶可以吃維生素B6嗎
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維生素e