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吃素的好處
現在的人生活水準有了很大的提高,因此平時飯桌上總是離不開一些雞鴨魚肉等肉類食物,尤其是豬肉,很多家庭基本上每天都會吃些肉類食物,其實長時間這樣的飲食方式,對於人體是有很大的壞處的,比如說會導致動脈...
2014-06-14 -
幼兒營養食譜:補充維生素的寶寶食譜
幼兒營養食譜不僅要美味可口還要營養豐富,那麼,哪些寶寶食譜可以幫助寶寶補充維生素呢? 一、葡萄乾小蛋糕 食物原料: 材料:低筋麵粉70g,無鹽黃油70g,焦糖液30g,細砂糖10g,雞蛋1個,奶粉...
2013-04-08 -
秋季口角炎多吃富含維生素的蔬菜
“爛嘴角”,在醫學上稱之為口角炎,表現為口角潮紅、起皰、皸裂等。秋季是口角炎的高發季節。 “爛嘴角”原因 缺乏新鮮蔬菜水果 口角炎的誘發因素,首先是缺乏新鮮蔬菜和水果。我們從膳食中攝取的...
2011-09-19 -
超量服用維生素的三大危害
維生素C有助於維持皮膚黏膜的完整性,促進組織修復、增強抗氧化能力和機體抵抗力,因此,維生素C被廣泛應用於維生素C缺乏症、感染性疾病,心血管病和貧血等疾病的防治。 維生素C片是一種藥源充足的非處...
2011-12-15 -
含各種維生素的食物有哪些
維生素相信許多人都經常的食用,特別是女性朋友經常的食用維生素能夠改善身體的狀況,並且對於人們的肌膚也有著非常好的作用,因此女性朋友都喜歡維生素。維生素除了在保健品中非常的常見,就是在各種食物中也不...
2016-01-03 -
神奇維生素的20大功效
維生素E是一種脂溶性維生素,又稱生育酚,是最主要的抗氧化劑之一。溶於脂肪和乙醇等有機溶劑中,不溶于水,對熱、酸穩定,對堿不穩定,對氧敏感,對熱不敏感。說起維生素E,很多人都是聯想到它的美容功效,可以...
2016-01-20 -
維生素的作用一覽表
維生素有什麼作用呢?相信廣大朋友們都知道,維生素對於人體健康來說至關重要,人體缺少哪種維生素都會導致一系列不適症狀的發生。而維生素也分為很多種類,不同種類的維生素,所產生的作用也有所不同。那麼,...
2012-12-10 -
痤瘡的患者應多吃什麼維生素的食物
得了痤瘡的患者大多數都是想急於求成,一心想快點把臉上的痘痘消除掉。雖然現在的許多疾病什麼都可以有一些食療的方式來改善。其實痤瘡也可以通吃一些食物來治療的,雖然治療的效果沒有這麼快。但是它的負作用相...
2016-03-11 -
你知道過量服用維生素的危害嗎?
以下是常見維生素的生理學作用及補充過量後對人體的傷害: 一、維生素A: 維生素A可維持正常的視覺反應、骨骼發育和上皮組織的正常形態與功能。主要來源於牛奶、雞蛋、魚肝油、肝臟、深綠色或深黃色蔬...
2012-03-13 -
吃素的好處壞處有哪些
長期吃素對我們自身來說既有好處也有壞處,長期吃素可能會降低我們自身出現高血壓疾病的幾率,但是可能會增加我們自身出現營養不良的情況,可能會大大降低我們自身的免疫力和抵抗力,會對於我們自身的身體素質產...
2015-12-10 -
吃素的好處與壞處有哪些
吃素對於我們自身來說既有好處又有壞處,吃素可以幫助我們降低自身出現肥胖的幾率,但是吃醋也可能會導致我們自身體內缺乏蛋白質,蛋白質是構成我們生命活動的微量元素,可能會導致我們自身出現營養不良的情況,...
2015-12-10 -
幾種維生素的缺乏的症狀是什麼
維生素是我們每天都必須要的營養物質,如果是我們的身體當中缺乏維生素的存在就會引起各種各樣疾病的出現,並且不同的維生素缺乏所引起的疾病都是完全不同的,特別是對於還在成長時期的兒童們是非常不好的,很可...
2015-12-06 -
為嬰兒補充維生素的妙招
哺乳媽咪多吃富含維生素C的蔬菜、水果,也可以間接的給寶貝補充豐富的維生素C。 寶貝4到6個月,就可以給寶寶添加含維生素C的輔食,如果汁、菜汁、菜泥、胡蘿蔔泥及香蕉泥、蘋果泥等,吃蔬菜和水果時要選...
2012-09-20 -
常見維生素的食療補充方法
維生素A 維生素A能促進生長發育,對嬰幼兒特別重要,維持夜視功能,維持上皮細胞組織的健康,防止多種類型上皮腫瘤的發生和發展。但長期大量盲目服用,則會出現食欲不振、毛髮乾枯或脫髮、皮膚瘙癢、骨痛...
2011-12-04 -
補充維生素的常見的中藥材和食物
很多人都通過服用中成藥來補充人體所需要的維生素,然而大量服用中成藥卻有傷身體,其實,很多中藥也能適當補充人體所需要的維生素。 補充維生素A:白術、覆盆子 中藥白術、蒼術、熟地、生地、枸杞、...
2015-05-07 -
灰指甲治療期應多富含維生素的食物
灰指甲患者在治療期間,藥物可以抑制真菌對於甲質的破壞,待新甲逐漸長出替代了患甲,灰指甲才算真正治癒。人的手指甲和腳趾甲是皮膚的附件,是由角質蛋白組成的。甲的生長需要許多營養物質和微量元素,適量補充...
2012-08-21 -
長期服用酵素的好處有哪些呢
相信一說起酵素,很多朋友都只聽過它的名字,但對它也沒有更深刻的瞭解。但是卻知道我們應該服用一些酵素,這樣才能對身體產生更好的作用。其實酵素就是承擔人類最基本生命活動的體內幾千種酶的通稱,那麼長期服...
2015-11-29 -
細數那些“吃”掉維生素的藥
新婚宴爾的李小姐暫時不想要孩子,於是便口服避孕藥,從此她與丈夫再沒有了“後顧之憂”。服避孕藥快一個年頭了,不知怎的,近來李小姐感到特別容易疲勞,性情也變得焦躁起來,時而又情緒低落、鬱鬱寡歡。她心裡...
2012-10-17 -
人體缺乏各種維生素的表現是什麼
人體的維生素是非常豐富的,當人體缺乏維生素的時候,身體也會出現異常,人體缺乏各種維生素的表現都是不一樣的,比如身體缺乏維生素A的時候,主要表現在皮膚方面,可能出現皮膚粗糙。 1.維生素A...
2017-03-23 -
腦癱患者應多吃富含蛋白及維生素的食物
做好飲食護理,可滿足腦癱患者對營養物質的需求,還可促進康復。 1.多吃富含高蛋白食物:蛋白質是人體的基本營養元素之一,是智力活動的基礎,並於大腦記憶及思維有密切關係,故腦癱患者應及時補充蛋白質。...
2013-03-25