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老花眼影響生活 學妙招緩解不適
人老了以後,不僅運動能力下降,身體的各種感知能力也會受到影響。大家對於老花眼一定不陌生,很多年輕時以視力為驕傲的老年朋友隨著年齡增大眼神兒也是一天不如一天。下面就為大家介紹相關的知識,希望對您能...
2017-01-23 -
食療緩解便秘
方法步驟: 01 紫菜湯:紫菜含有異常柔軟的粗纖維、大量的鈣(鈣食品)、磷、鐵(鐵食品)、碘和多種維生素(維生素食品)。做法:紫菜10克,香油2小勺,醬油(油食品)、味精適量,每晚飯前半小時開水沖...
2017-02-04 -
頭痛怎麼緩解 男人頭疼吃什麼食物
現在很多男性朋友忙於工作,疏於對自己生活習慣的打理,造成了諸如飲食、生活不規律的壞習慣,從而引發頭痛。那麼,男性頭痛吃什麼好呢?男性頭痛哪些飲食食譜? 一、緩解男性頭痛的食物 土豆 土...
2017-02-13 -
嬰兒消化不良吃什麼 多吃這物能緩解消化不良
嬰兒消化不良吃什麼呢?消化不良是非常難受的,對於寶寶來說無疑更加難受,那麼,你知道導致消化不良的原因是什麼嗎?消化不良怎麼辦呢?下面我們一起來看看消化不良要注意什麼吧? 在生活中,寶寶吃得太快、...
2017-02-05 -
高跟鞋磨腳要怎麼緩解?
對女性朋友來說,高跟鞋可是神器,有多少女人不在乎高跟鞋呢,但是漂亮的鞋子也不是那麼好穿的,磨腳這種問題是再常見不過了,到底高跟鞋磨腳怎麼辦呢,下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧~解決高跟鞋磨腳的妙招1...
2017-01-03 -
“怕”到想逃 揭秘四個婚前焦慮症的表現
方法步驟: 01 逆反心理:是婚前焦慮症的表現之一。婚姻對於夫妻雙方而言是一個約定,也有約束成分,通常情況下,男人既渴望穩定的婚姻生活,同時也對這種約束心存擔憂,與女人相比,男性心底更渴望自由,雖...
2017-01-22 -
如何緩解男人的壓力
方法步驟: 01 瞭解壓力的根源 確切地說,到底是什麼壓垮了你?是工作,是家庭生活,還是人際關係?如果認識不到問題的根源所在,你就不可能解決問題。因此,都市男人減壓方式第一條,就是嘗試自我瞭解壓力...
2016-12-09 -
怎樣緩解緊張焦慮
緊張是精神和肉體上所作出的一些反應變化,在一些大事將要到來之際,往往好多人就會出現睡眠不安,思考和注意力不集中。一般緊張都是暫時性的,而往往一些突發性的緊張是一種恐懼心理,那麼該怎麼緩解緊張呢! ...
2017-03-28 -
如何緩解尿毒癥患者的抑鬱焦慮情緒
尿毒癥是慢性腎功能不全的晚期表現,目前尚無特效藥物和療法,臨床治療以控制症狀為主,由於該病的治療時間長且無治療困難,大部分患者存在嚴重的抑鬱焦慮情緒,嚴重影響患者的康復,通過以下措施可以緩解患者的...
2012-11-29 -
准媽媽如何緩解孕期焦慮?
主持人:如何緩解孕期焦慮? 王小榕:我在孕婦學校講課結尾的時候總會給大家談到這個問題,因為我覺得這個非常需要來講。尤其是給她的家人、老公、父母、公公婆婆這些都算,給他們講。 焦慮原因: 因為...
2010-05-24 -
緩解孕期焦慮4個小竅門
有的准媽媽或許聽多了過來人的描述,或許看多了影視片中生孩子的鏡頭,對孕期健康、分娩疼痛和寶寶性別過度擔心。 有的人還擔心寶寶出生後影響自己的體形和容貌,以及擔心家庭未來經濟、住房、婆媳人際關係等...
2010-06-21 -
7種食物緩解冬季性焦慮症
編輯推薦:喝出健康和美麗 養生湯食譜大全 橘子汁 橘子汁和橙汁等富含維生素C,有助於降低體內應激激素皮質醇和血壓水準。 杏仁 杏仁富含有助於減壓的維生素B12和抗氧化劑維生素E,可平靜情緒...
2015-02-02 -
緩解考生焦慮吃什麼_龍杞蓮子瘦肉湯的功效
材料: 龍眼肉、枸杞子、蓮子各15克,豬瘦肉100克 做法: 將龍眼肉、枸杞子、蓮子洗淨,豬瘦肉洗淨切塊,一起放入鍋內,加清水1000毫升。武火煮沸後慢火煮一小時,之後加少許鹽調味,即...
2013-08-05 -
焦慮症要及時緩解 焦慮症的表現要注意
焦慮是每個人都有過的情緒,但是焦慮處理不好,長期積壓就容易造成焦慮症,焦慮症一定要及時診斷治療,焦慮也要學會自我緩解,今天我們就來一起重新認識一下焦慮症!解讀焦慮症的具體表現1、慢性焦慮(廣泛性焦慮...
2017-05-27 -
學習壓力太大易患焦慮症 焦慮症應該怎樣緩解
你離焦慮症有多遠呢?別以為焦慮症跟你距離很遠,其實就在你身邊,在讀高二的小言就是一個焦慮神經症患者,他進入高中以後,繁重的課業壓力和各科的作業把他壓得喘不過氣來,小言表示自己每天寫作業幾乎都要寫到淩...
2017-06-16 -
父母催婚使她患上焦慮症 焦慮症要怎樣緩解
現代都市人的壓力越來越大,不僅僅是工作上的壓力,有時候家庭因素也會造成巨大壓力,從而引發焦慮症。剛過30歲生日的李嘉至今還是單身一人,但是從26歲起,她就一直面臨被父母催婚的壓力。在今年父母甚至給李...
2017-07-02 -
孩子玩捉迷藏可以緩解分離焦慮 快陪孩子玩吧
大家都知道捉迷藏是小孩子之間的一種遊戲,但是其實捉迷藏卻有著一個驚人的功效,捉迷藏可以緩解小孩的焦慮症,這是真的嗎?捉迷藏可緩解分離焦慮玩捉迷藏遊戲能有效幫助孩子適應和父母的分離。這個遊戲可以讓孩子...
2017-08-13 -
患了職場焦慮症怎麼辦 這些方法有效緩解
隨著工作、學習、競爭等壓力的增大,導致患職場焦慮症的人也呈現上升的趨勢。患上職場焦慮症不但會影響身心健康,還會降低工作效率,容易疲勞、失眠等。有什麼辦法能夠緩解職場焦慮症?合理安排時間事情多、頭緒雜...
2017-09-14 -
出差在外易焦慮,可試掐合穀穴來緩解
很多上班族的工作需要四處奔波,到一個陌生的地方,工作也千頭萬緒, 衣食住行都不如在家裡方便,這時候很容易出現健忘、失眠、煩躁等問題。 對於這種"出差焦慮症",合穀穴是一個需要特別重視的穴位。只要在焦...
2015-12-02 -
焦慮症的自我治療 孕期焦慮自我緩解小竅門
准媽媽孕期的心理是最起伏不定的,聽過來人描述,對孕期的健康、分娩的疼痛和寶寶的性別過度擔心。有的人還擔心寶寶出生後影響自己的體形和容貌,以及擔心家庭未來經濟、住房、婆媳人際關係等。武警總醫院婦產科主...
2016-05-01